書店不死/探討「書」與「書店」的現在與未來

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2013/09/26 第810期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 新書鮮讀 書店不死/探討「書」與「書店」的現在與未來 一雙手都不能放/力挽狂瀾的陳清圳校長 今天也謝謝招待了/即使失了戀、生了病，該吃飯的時間就吃飯！ 神總是微服出巡/神答應給他信心和快樂，但要拿自己的生命作賭注 脊椎健康就能全身健康/端正脊椎，從此站更挺、坐更穩、走更遠 閱讀筆記 小說書評/穿旅時空，撥台灣霧 書店不死/探討「書」與「書店」的現在與未來 文、圖節錄自時報出版 圖/時報出版提供 書店是一種「親手把書交給讀者」的行業， 也是把「書」裡的知識與情感傳承到下一個時代的力量。 內容簡介： 在東京的商店街，一手創立只有五坪大書店「日暮文庫」的原田真弓； 迎戰「電子書時代」，極力主張「紙本」優點的淳久堂的福嶋聰； 在和歌山「人口只有百人的村落」經營「井原心靈小舖」的井原萬見子； 岩手縣「教主級」的前「澤屋書店」店員伊藤清彥； 在鳥取追求並實踐「一般書店」的「定有堂書店」老闆奈良敏行…… 在市街書店逐漸消失，書店所扮演的角色越來越薄弱的現在， 他們所捍衛的「書店」之所以應該存在的理由究竟為何？ 他們為何堅持開設書店？ 在電子書逐漸抬頭的時代，紙本出版流通業的運作系統現況是如何呢？在現實環境日益嚴苛的氣氛下，書店的存在意義是什麼？一些被認為「有特色的書店」裡的店員、老闆們，是以怎樣的姿態繼續經營著這個事業？ 本書作者石橋毅史曾在出版社任職、而後擔任雜誌記者，憑藉著對紙本書的熱愛，及對書籍從業人員背後執著熱情的好奇，在成為自由作家之後，遍訪日本數個知名的特色書店、連鎖書店、二手書店，專訪書店從業人員的工作心得，試圖從中分析「書」和「書店」在今後的發展與應該繼續存在於這個世界的時代意義。從根本重新審思這般「傳遞書」的職業，存在的意義究竟為何？ 作者介紹： 石橋毅史 一九七○年生於東京都，日本大學藝術學系畢業後，進入出版社工作。一九九八年進入新文化通信社，擔任記者。二○○五年升任總編輯，二○○九年十二月離職，目前為自由撰稿人。 譯者介紹： 楊明綺 東吳大學日文系畢業，赴日本上智大學新聞學研究所進修，目前專事翻譯與文字編輯。代表譯作有《在世界的中心呼喊愛情》、《一個人的老後》、《超譯尼采》等。 個人部落格：http://blog.yam.com/mickey1036（東京兔跳格子） 搶先試閱： 序章/驅使她的動力為何？ 「那我們再找時間碰面。」 「好的，晚安。」 我目送原田真弓那嬌小的身影逐漸遠去後，轉身朝車站走去。這裡是早上六點多的東京池袋，太陽早已高掛天際，耀眼陽光從大樓縫隙射入我的眼簾。 結果……她到底說了些什麼呢？ 腦子有些茫然，還沒憶起方才交談的內容，因為完全沒意識到我們聊了多久，也沒有想寫成文章的念頭，只是漫無目的地聊著。因此之故，我沒問到什麼確切的要點，只是告訴自己別急，按部就班進行就對了。 昨晚與原田真弓在中華料理店聊到店打烊，後來轉移陣地去KTV，但我們沒有唱歌，只是不停聊著，也許是因為我問的都是些不太好回答的問題。 原田真弓是位於東京雜司谷一間五坪大的書店，日暮文庫的老闆。原本任職的PARCO BOOK CENTER連鎖書店，被大型書店RIPRO合併後，她成了RIPRO的員工。當了十六年書店店員後，進入出版社工作，但不到一年便辭職，於二○一○年一月開了自己的書店。 書店開張一星期後，我照著明信片上繪的簡單地圖，去了趟日暮文庫。太陽西沉，周遭店門早已拉下，小房間的玻璃窗透出白光，照亮狹窄路面。 我站在外頭窺看，原田真弓站在櫃台右邊，對面坐著兩個男的，小小的店裡看上去頗擁擠。就在我靦腆地推開門時，只見她掩嘴驚呼，熱情地招呼我入座。 我認得其中一位，他是原田之前待過的RIPRO店長，另外一位則是她之前在PARCO BOOK CENTER時的同事，目前也在東京經營一間小店。 一番寒暄後，我邊聽他們聊天，邊環視店內；小小一間店只有一面牆擺置書櫃，而且每一層都還有空間。 書架上有本以貓咪照片作為封面的書立在顯眼處，其他還有食譜、穿著樸素高雅和服的女性為封面的書，以及《生活手帖》、信箋與信封等其他東西。最裡面擺放著小說、非小說類的單行本、文庫等，我十分感興趣地盯著一排書背瞧，水藍色封面是北山耕平的《如雲般的真實》，橘色封面是新潮文庫版的三島由紀夫，還有高橋章子的《忘了驚訝的時刻終於到來》、《Quick Japan》的試刊號與創刊號，以及最近出刊的幾期；這些都是我家書架上也有的書。而且《Quick Japan》近幾年的封面設計很顯眼，讓周遭的書相形失色不少。 我瞧了一會兒，便坐下來和他們聊天。總之這間書店給我的第一印象就是狹小，老實說還真不習慣待在這麼小的空間。 喝了口她幫我沖泡的咖啡，不由得稱讚美味。 原來如此香醇的咖啡豆是在離這裡不遠的目白台買的，我也是聽人家介紹去那裡買咖啡豆，都是由一位看起來個性有點頑固的大叔負責烘焙。 瞥見擺在那兩位面前的白色咖啡杯還冒著熱氣，看來他們也是剛到不久。聊了一會兒後，才知道他們也是初次見面，我這個僅數面之緣的陌生客就更不用說了，所以話題多由原田主導，但體貼的她不會淨說些我們根本插不上嘴的事。 尷尬的氣氛持續了一會兒後，漸漸導向大家都有共鳴的話題。 「為什麼要辭掉出版社的工作，自己開書店呢？」 原田喃喃自語，大概在思索如何回答。只見她沉默片刻後，侃侃而談。 「我那時是想，用微薄的退休金開一間書店不是很好嗎？當然有些人很可憐，連退休金都沒得拿。想想一個在書店工作了十年、二十年的人，卻沒有一間屬於自己的小店，這樣的人生不是很無趣嗎？如果一直很想開書店的這個人能在全國各地展店千家的話，一定能改變這世間，不覺得挺有意思嗎？雖然這個人不見得是我，但不試試就永遠沒機會。」 「看我把自己說得多了不起似的！」原田不好意思地笑著說。 「不，一點都不會！」我腦中不斷反芻她那番話。 基於心中無法割捨的熱情而開的這間小書店，若能在全國各地展店千家的話，一定能改變這世間。 這個理想感動了我的心。 那次在中華料理店與KTV的訪談，是初次登門拜訪後，又過了四個月的事。雖然是請她分享這段心路歷程，但我真正想知道的只有一件事——驅使原田真弓開店的動力為何？ 一雙手都不能放/力挽狂瀾的陳清圳校長 文、圖節錄自寶瓶文化 圖/寶瓶文化提供 面對政府，他腰桿挺直， 但一看見孩子，卻彎得比任何人還低。 內容簡介： 他不僅讓瀕臨廢校的華南國小，成為經典卓越學校， 山村裡沒醫生，他更設立醫療站，讓生病的老人不用翻山越嶺到山下就醫。 他不只改變一群孩子，他還改變一所小山村的未來。 對孩子與當地居民來說，他從來不僅僅是一位校長。 在坊間地圖都不會標示的雲林小山村， 這裡，沒有自來水、沒有公車、沒有診所。 生病的老人，得走一個小時才到公車站。 或者一直忍到鄰居也生病，才會一起叫車到山下看病。 他爭取設立醫療站，但民營公車拒絕，健保局一開始也漠視。 他投書、奔走、募款……連磁磚老闆都感動地對他說：「無論你要多少磁磚，我都不跟你收錢。」 終於讓廢墟般的衛生室，成為醫療站。 連嘉義民眾都來看診，目前仍維持全國偏鄉第一的就診量。 面對政府，他腰桿挺直，但一看見孩子，卻彎得比任何人還低。 他在小山村裡，為孩子打造超越分數的競爭力。 帶孩子搶救嵙角溪、協助小農解決問題、爬百岳、環島、拍紀錄片、自主服務旅行……學生人數逆勢成長3倍多。 他說：「面對弱勢，我不能不管。」但一看見孩子成長，他的淚又流下來。 每年除夕前，他不忘繞一圈山上，看望每個孩子，在他們口袋裡放一包紅包。 看見他的所為，我們很容易忘記，他只是一位小學校長。 作者介紹： 陳清圳校長：（教育部教學卓越獎、特殊優良教師、全國傑出生物教師） 台北市立師範學院初教系、靜宜大學生態系研究所畢業，目前為雲林縣華南國小校長，以及從2013年開始，同時擔任台灣第一所生態學校──樟湖生態中小學校長。 從2006年擔任華南國小校長，他成功挽救這所瀕臨廢校的小學，優異的辦學成績，吸引許多父母將孩子送往華南就讀。 和一般教育者最大的不同，他選擇了一條最荊棘滿佈的路──從社區出發，從關懷出發。前者多麼糾結困頓，那是多少人不願碰觸的棘手問題，而後者更是我們社會遺忘已久的價值。 於是，我們多麼安心，台灣的教育界有他，為著下一代而努力而拚搏，這也讓我們看見最無窮的希望。 曾任國立編譯館生活課程教科書審查委員、優質戶外教育推動聯盟共同召集人、教育部中央課程諮詢教師、教育部深耕種子教師、雲林縣國教輔導團自然科輔導員、雲林縣生活課程輔導員、國家教育研究院自然課程模組研發，以及台北市蘭雅國小教師、天母國小教師、雲林縣僑真國小教師主任等。 搶先試閱： 我們這醫家 看著阿婆吃力前行，我不忍 正午，炙熱的陽光凝結在山區的古厝，蜿蜒的山徑彷彿靜止般。我正驅車前往山區的一個聚落，遠遠瞥見一位戴著斗笠的阿婆。她肩上扛著扁擔，兩邊吊掛著下山採買的菜果，在山路佝僂而行。 「阿婆，你咩轉去呃！」我停車，用台語跟阿婆問候。 阿婆抬起頭來，滿臉的皺紋，突然露出一排泛黃的牙齒，開口說道：「是啊！透早就行路去坐公車，順便去斗南看醫生，剛剛才落車走到這邊。」 「阿婆，我卡你載！」我請阿婆上車，要順路載阿婆一程。 「免啦！少年耶。我打打行（慢慢行）就好。」阿婆堅持自己走回家。 來到華南，我才知道華南的山區，並沒有公車站牌。如果住在最遠的聚落，走到最近的站牌，至少要花一小時的時間。 每當我看到這些老人獨自走在馬路上，我總是會順路載他們一程，好讓老人家少走點路。順路車這習慣，是山區獨特的人情味。 看到阿婆拖著沉重的步履，我知道阿婆腳不好，卻為了就醫、採買，必須忍受辛苦的往返路程。 我開車遠遠的跟在阿婆後面，看著阿婆上坡、駐足、擦汗、再行。我心中有所不忍，不忍一位七、八十歲的老人家，只為了就醫，翻山越嶺的到山下，輾轉再回家，於是我再度的停車，請阿婆上車。 民營公車的拒絕 從社區回到學校的路上，我一路思考。回想起學校孩子之前做的專題：「伸出援手，關懷社區老人。」於是我開始做一些事。 首先，我打了電話給民營公車。問問公車路線的規劃，是否有可能在不影響其他人搭車的權益下，轉個彎，繞到華南社區來？至少這樣可以減少山區的老人家少走一、兩公里的路程。 我婉轉建議，但公車管理單位直截了當地說：「不可能。」 對於這件事，我並不氣餒。 如果這麼容易，這裡的山區，老早就有公車往返奔馳了。 我轉而拜託民意代表，提出「轉個彎，華南老人幸福又平安」的訴求。我告訴民意代表，只要公車願意增加一站，讓公車轉個彎，就能幫助不少老人，這是多麼值得做的事！ 在民意代表的關切下，民營公車終於有了回應。他們派出單位主管和司機一起會勘行駛路線，同時也知會監理單位對於路權的安排。 但在那一次會勘後，我卻徹底的灰心與絕望，因為司機說：「路不好開。」（其實隔週因為修路，所以公車有兩、三星期改開建議路線，「不好開」只是藉口。） 會勘後兩、三個月，我內心依然牽掛著這件事。夜闌星稀，每每看著遠處的燈火，我心中總有一股惆悵的失落，久久徘徊不去。 直到有一回，朋友上山找我，我們去拜會回鄉經營餐廳的蔡耀仁大哥，談到山上的林林總總，他對於這幾年華山地區人潮鼎沸的咖啡熱潮，有一種不可思議的感受。 蔡大哥皺起眉頭說：「該走進古老的聚落，那兒才是真正村民的居所。看看那形單影隻的老人，獨坐在偌大門埕的一隅，守著世居的老宅，奢望著沒有病痛的明天，殷盼著年節來時，久違子孫的笑聲，好沖淡這宿命的孤寂。」 投書報紙 蔡大哥這一番話，再度激起我奮力一搏的熱情。隔日，我提筆寫了一篇短文，投書報紙，感嘆政府是一道高不可攀的牆。 投書刊登後，我接到健保局經理的來電，他直言我這樣的話語，對他們而言是一種傷害。我跟健保局的經理說，請他直接來社區看看，看看我說的話是否屬實。當日言畢，健保局的官員依約前來，我帶著他們去找了山區的老人家。 讓健保局震撼的一席話 在蜿蜒的山徑中，我們看到聚落的老人，正在屋簷下聊天。一位阿婆對著政府官員說：「我們如果生病，都要一直忍著，直到隔壁鄰居也一起生病，才會請一輛計程車，花六百元，一起去看醫生。」 這番話讓健保局的官員很震撼，終於答應要在華南社區設置偏鄉醫療服務站。不過，健保局卻在將這燙手山芋接下來後，轉贈給我。 原則上，他們同意在華南設置一個醫療站，醫師公會會協助找醫生，但是學校要負責找地方當診療室，並協助與幫忙未來醫療站的營運。 看著那些孤單無依，忍著病痛的老人，我怎麼樣都無法置之不理，於是，我找到學校旁邊一棟已經十幾年沒有再利用的衛生室。衛生室裡當然沒有多大的好光景，雜草叢生，破碎的玻璃散落一地。不過對於此情此景，我並沒有縮手。 剛好民間企業正收件提案，我奮筆疾書的送過去一份計畫表。秋盡冬來，我們被通知獲選了，我們終於有了一筆小錢，可以改造衛生室，讓它成為真正的衛生室。我一顆懸著的心，終於能放下。 學校的師生與社區的居民，為了迎接這一日到來，紛紛利用假日，主動協助衛生室改造，有人擦油漆，有人用白水泥塗牆，我們每個人為終於有座醫療站而開心期待。 但我掂了一下預算，卻發現我們不可能完成一個真正的診療室。 今天也謝謝招待了/即使失了戀、生了病，該吃飯的時間就吃飯！ 文、圖節錄自遠足文化 圖/遠足文化提供 早上7點、中午12點、晚上7點， 即使失了戀、生了病，該吃飯的時間就吃飯！ 內容簡介： ●父親在我十七歲的秋天就過世了，所以，以現在來說，不瞭解父親的時間比瞭解他的時間還長。再扣去我懂事之前，以及青春期女孩特有的（總是看爸爸不順眼）的時間，我瞭解父親的時間就更短了。 不太熟悉父親，能喚起回憶的相關事物自然也少。而白菜是少數中的一個。（父親與白菜） ●我的理論是，任何事物只要加上一個「新」，就是另一種東西。 新牛蒡與牛蒡不一樣。新馬鈴薯與馬鈴薯不一樣。而新洋蔥，當然也與洋蔥不 一樣。「新」會在三月到五月左右出現，喜歡「新」的我，這段期間雖然外表看 來也照舊生活著，但內心非常焦急。（可愛的新洋蔥） ●生牡蠣雖好，但最棒的還是蒸或烤。我一個人開殼，一個人斟了白酒，一個人將牡蠣一一吃下肚，感覺無比幸福。以前，我曾以為自己獨立性太強，會不會不需要朋友或戀人，所以不想成為獨自到居酒屋喝酒的女人。但這一個人的牡蠣，豈不像是自給自足的極度幸福嗎？（牡犡澡缸路遙遙） ●熱愛肉和油的我，完全無法理解豆腐有什麼存在價值。 究竟豆腐這種東西是為了什麼而存在呢？你若說，它是製作麻婆豆腐和味噌湯 的素材，好吧，我承認它的重要。但是，涼拌豆腐、湯豆腐呢？這些只不過把 豆腐切一切涼拌或是煮熱的食物，也都列為菜單中的一道，說得過去嗎？（豆腐的存在價值） 作者介紹： 角田光代 90年以《幸福的遊戲》獲得海燕新人文學獎後出道， 96年以《朦朧夜的幽浮》獲得野間文藝新人獎， 98年以「我是你哥哥」獲得坪田讓治文學獎， 《綁架旅行》於99年獲得產經兒童出版文化獎富士電視獎、2000年路邊之石文學獎。 03年以《空中庭園》獲得婦人公論文藝獎。 05年以《對岸的她》獲得直木獎。 06年以《搖滾母親》獲得川端康成文學獎。 07年以《第八日的蟬》獲得中央公論文藝獎。 另外還有《三月的邀請函》、《森之眠魚》、《熊妹》、《寂靜的花園》等。 譯者介紹： 陳�若 東吳日文系畢業，從事多年出版社編輯工作，目前專職翻譯。 譯作有：《喜樂京都》、《東京歸鄉》、《贖罪》、《從謊言開始的旅程》等書。 搶先試閱： 父親與白菜 白菜怎麼會那麼大顆？ 儘管那麼大顆，到了冬天價格便直直落，掉到四顆大白菜用繩子捆起來，賣個五百圓。令人覺得既實惠又哀傷。而且，每次看見大白菜，就想起父親。 我在文章裡經常提起母親，但甚少寫到父親。小說中，也很少有男性出現。追究原因，可能是因為我自己對父親不太了解。 父親在我十七歲的秋天就過世了，所以，以現在來說，不瞭解父親的時間比瞭解他的時間還長。再扣去我懂事之前，以及青春期女孩特有的（總是看爸爸不順眼）的時間，我瞭解父親的時間就更短了。 不太熟悉父親，能喚起回憶的相關事物自然也少。而白菜是少數中的一個。 我父母是典型昭和時代的人，儘管兩人都在外工作，但父親對家事一概不理，母親也一概不准他做。連用水壺燒開水都不會的父親，唯一會自己去做的就是冬季醃醬菜。 先買來整批白菜，把它撒了鹽、辣椒，塞進門口的巨大木桶。蓋上蓋子之後，再把宛如凶器般的醬菜石壓在上面。隨著一天天過去，蓋子會越來越低。 我問過母親，爸爸那個人平時什麼事都不做，為什麼醬菜卻要自己醃呢？母親回答：「因為他自己要吃。」 的確，冬天晚上餐桌上出現的醬菜，吃最多的就是父親，我和家人都只是陪伴的程度。父親喝酒配菜，到了吃飯時不配菜，就吃醬菜。 為了喝酒配菜，母親會準備好幾種父親專用的下酒菜，但我從不覺得父親吃的菜看起來吸引人。而且我本來就是個食物好惡強烈的偏食兒童，不管是疊鰯 、酒盜 還是饅 （Nuta），我光看就想吐。但是，晚飯吃到最後，父親吃的醃白菜，看起來卻非常誘人。雖然我自己也吃，但是父親吃的看起來特別有味道。不管是呱呱的聲音，還是從嘴邊流下的醬油。 父親過世之後，沒有人能用那個大木桶醃醬菜。木桶不知何時消失了。連宛如凶器的醬菜石也一起不見。 身為昭和夫妻，父母絕不會互相說「我愛你」或是觸摸對方。反而是母親經常說父親的壞話。父親過世一段時間後，我們一同吃晚飯時，母親冷不防蹦出一句：「你爸做的醃白菜真好吃呢。」我大驚。該怎麼說呢。那句話讓我覺得，它與愛有著根本上的差異，但除了真情之外，我真不知如何解釋它。而且，那份真情比愛更熾熱，更堅固。 我當然不會做醃白菜，也沒買過。外食的時候，若是有端出來，我就吃。雖然覺得可口，但還是不會到醬菜店買。說不定都是母親那句「你爸做的醃白菜真好吃」害的。我雖然幾乎沒有記憶了，但憑著那句話，父親的醃白菜成了完美的美食，下意識地認為，市售的產品沒有一樣比得上它。 因此買了白菜回來，全都用在料理上。而且都是切成四分之一的白菜。 我從不買半顆高麗菜或萵苣，所以對我來說，買四分之一顆白菜時，有著微微的挫折感。「敗、敗給它了。」抱著這種想法買下了它。因為實在大得太過分，就算半顆也很難切。 第一次把白菜和豬肉疊起來，加點酒和水，用足量的黑胡椒煮得軟爛時，心裡很感動。淡泊的白菜，就算與火腿、牛奶一起煮成西式料理，也很好吃。偶爾光顧的酒館，有一道用白菜芯和鹽昆布拌成的沙拉，我學著做過。餃子若用白菜，而非高麗菜做，特別鬆軟。 最近我找到迷你版的白菜。維持白菜原有的形狀，只是尺寸縮小了。哦，真方便呢。我拿起它，看看隔壁普通尺寸的大白菜，那種既實惠卻帶著哀愁的感覺更加強烈了。 說起來，「看似實惠，卻飄著莫名哀愁」的感覺，就和父親在我心中的形象一模一樣。 神總是微服出巡/神答應給他信心和快樂，但要拿自己的生命作賭注 文、圖節錄自自由之丘文化 圖/自由之丘文化提供 巴黎夏天，意圖尋死的亞倫站在鐵塔之巔， 墜落之前卻碰上了神？！ 神答應給他信心和快樂，但要拿自己的生命作賭注 內容簡介： 站在艾菲爾鐵塔之巔的亞倫，正要躍下之時被一位陌生男子拉住，他提出一個有如浮士德靈魂交換般的條件：要亞倫接受他的所有任務，但保證幫助亞倫找回生命的意義，包括信心和快樂。 反正最壞也是如此而已！於是，原本對人生心灰意冷的亞倫，開始了新的試煉。他一次次地接受陌生男子交付的任務，並勉力將之完成。許多任務看似光怪陸離，有些根本不近情理，但真正去做了才能領會其深意，也一點一滴地改變亞倫的習慣、看法，甚至命運。 謎一樣的陌生男子到底是何方神聖？是長腿叔叔？基督山伯爵？是魔鬼？還是……神？ 當亞倫得意於自己脫胎換骨的改變時，偶然發現對方手裡有一本關於自己的筆記本，裡頭記載的事甚至遠遠早於自己與他相遇之前……他驚覺自己完全被對方監視、操控住了。在繼續完成任務的同時，亞倫決定對神祕男子提出挑戰，捍衛自己的自由…… 作者介紹： 羅杭．古內爾Laurent Gounelle 我寫的是一個男人的故事，他處於被迫去做自己從來不敢觸碰的事物的境況裡，這些事其實都是他內心極想去做的。我想說的是，一個人一旦從自己的懼怕中釋放出來，他所可能抵達的高度。──羅杭．古內爾 1966年生，17歲時立志成為心理醫師，卻因家族一位醫師受勸而打消念頭。古內爾的父親是生理學學者，他在父母的期盼下，選擇了所謂的嚴肅學科，在巴黎朵芬大學拿到經濟學位，在巴黎索邦大學取得碩士前學位。憑藉出色學歷，23歲的他進入一流國際級企業，頂著青年主管的閃亮頭銜，未來是光明璀燦。然而古內爾只感到挫敗，無法認同工作，不停地自問生命價值。他斷定：「這不是我想要的人生。」 古內爾後來決定將自己的愛好轉為職業，成為人際關係顧問，十多年來，他跑遍世界各地，尋訪傑出的臨床治療師，請益過美國的神經語言程式學專家、祕魯僧人或是巴里島智者等等。他在法國及至全球各地，提供企業體系內關係的改善：人際互動、工作發展性，和工作的價值肯定等等。 古內爾是法、美兩地受過專業訓練的人文學者、人格發展專家，著有多本心理學小說，其作品展現對哲學、心理學與個人發展領域的熱情。首本小說《小島上的靈魂治療師》（L'homme qui voulait etre heureux，原意為：想變得快樂的男人）在法國熱銷近百萬冊，譯成25國語言。新作《神總是微服出巡》更長踞法國排行榜，正在改拍成電影，由古內爾親自擔任導演，預計2014年上映。 譯者介紹： 陳蓁美 政大廣告系畢業，法國Poitiers大學電影研究DEA。現於中央大學法文系教授翻譯。譯作廣泛，包括《夜》、《斷線》、《在巴黎餐桌上》、《愛情沒那麼美好》等等。 搶先試閱： 「亞倫，沒有快樂的受害人，你聽到沒？這種人不存在。」 他緘默，似乎希望這句話能滲透我，而這句話真的像一把利箭穿過我的心臟，而他的沉默像一把刀子往我的傷口深深插下去。 「好吧，那要怎麼做才不會變成受害人呢？如果我是在無意識下變成受害人，我實在看不出能怎麼走出來……」 「我覺得最好的方法是學習別的事，我再說一遍，如果把自己當成受害人是你最好的選擇，顯然你的大腦沒給你太多選擇，所以你得開發其他可能。你知道，人天性害怕空虛，所以如果你只努力刪除受害人的角色，卻不知道做其他事取代，這還是行不通，你會不想改變。所以最好的方法是，你體認到你其實可以做別的，我可以肯定告訴你：你的大腦很快就會看上這個新選擇，只要它能帶給你更多好處。」 「這個新選擇是什麼東西呢？」 「嗯，我會教你在日常生活中得到你想要的，等你做到了，你就不必繼續當受害人，聽好，我知道這不是什麼大不了的事，不過昨天你說你運氣一向很背，連日常生活的芝麻小事都倒大霉，我聽了很震驚，你說你到麵包店買條棍子麵包，經常拿到太焦的，而你其實想買白一點的。」 「一點也沒錯。」 「但實在太扯了！這表示了你甚至不敢說：『不，這一條烤太焦了，我想要旁邊那一條。』」 「不，我當然敢說呀！我只是不想麻煩老闆娘，她還有一堆客人要招呼。」 「但這只會花她兩秒鐘！你寧願吃太焦的麵包，而你不喜歡也不願浪費她兩秒鐘！事實是你不敢跟她說，你害怕為了得到你想要的而得罪她，你怕她覺得你挑剔、不可愛，你怕她不喜歡你，你也怕別的客人不爽、不耐煩。」 「可能吧……」 「你可以在你的墓碑上寫道：『我這輩子一事無成，從沒得到我想要的，不過大家都覺得我和藹可親。』好極了。」 我開始真正覺得不舒服了，我把眼睛轉到別的地方，不想看這個口無遮攔的傢伙，我盯著在我眼前陸續經過的樓房、商店和路人。 「我有個好消息要告訴你。」他又說道。 「是嗎？」 我不相信他的話，甚至懶得看他。 「這些都屬於過去式了，而且你不會再吃到烤太焦的麵包，再也不會。」他一面說一面環顧四周。「瓦拉第，停車！」 司機停下賓士車並開閃燈，幾部車子按喇叭超越我們。 「裡面有你要的東西嗎？」杜伯赫耶指著一家麵包店說。 「目前不需要，一點也不需要。」 「很好，你現在走進去，買麵包、蛋糕或其他任何東西，老闆把東西交給你後，你藉故反悔並買別的東西，然後你再找出別的理由回絕第二次買的東西，接著你點第三種、第四種東西。最後，你告訴他們你什麼都不想買，並走出店家。」我感覺胃部抽筋，臉頰滾燙。 「我做不到。」 「幾分鐘後你會證明你做得到。」 「這超過我的能力。」 「瓦拉第！」 司機走下車，為我打開車門，等待…… 我狠狠瞪了杜伯赫耶一眼，然後心不甘情不願地走下車。我看了麵包店一眼，正好趕上打烊前的高峰時間，我的心噗噗跳。 我開始排隊，彷彿要走上斷頭臺，自我到法國以來，這是我第一次覺得新鮮麵包的香味令人想吐，麵包店員像工廠作業員動作規律而緊湊，店員對收銀員複誦客人購買的東西，收銀員大聲重覆同時收錢，而店員又忙著招呼下一個客人，她們似乎默契十足地合跳一支芭蕾舞，輪到我的時候，我身後大約有八個或十個客人，我嚥下口水。 脊椎健康就能全身健康/端正脊椎，從此站更挺、坐更穩、走更遠 文、圖節錄自臉譜出版 圖/臉譜出版提供 想要擁有健康的脊椎，先從端正體態做起 內容簡介： 小毛病不斷，檢查沒結果？！ 老是昏昏欲睡沒精神；常常覺得胸悶、心悸； 小腹脂肪減不掉；晚上失眠睡不著；走路總是斜一邊…… 小心！原來都是姿勢不良，脊椎問題惹的禍！ 脊椎是整個骨骼架構的支柱，有肋骨及胸骨保護內臟，並與神經構成緊密系統，維持身體各部正常的活動與運轉。當脊椎出問題，會壓迫神經，造成器官或肢體痠、麻、痛，甚至影響健康，全身不適！ 作者介紹： 臉譜製作小組 本書由經驗豐富的製作團隊深入運動保健精神，推廣端正體態的重要性，本著預防勝於治療的角度，提供讀者自助與自救的養生妙方，來達成人人皆能擁有健康體魄的目的。 搶先試閱： 我的姿勢惹的禍 ◎姿勢與體態的關聯性 人的脊椎，從頸部到臀部，是由33塊圍繞著脊髓的脊椎骨所構成。脊椎連接身體四肢的骨骼，其上包附著許多肌肉及肌腱，深層肌肉使脊椎能夠挺直，支撐起整個身體；表層肌肉則輔助身體做出各種動作。 人的中樞神經系統是由大腦和脊髓所構成的，大腦透過腦神經與脊髓和身體其他部位聯 繫，透過控制深層及表層肌肉，來讓人體動作得以協調順暢，由此可知，脊椎與身體健康的關係是密不可分的。因此，如果你常在無意識的情況下，不當地使用脊椎，使脊椎承受不當的壓力而產生不正常的彎曲角度，就會慢慢影響外觀體態及身體健康狀況。 一般而言，造成脊椎不正常彎曲角度的原因，可分為先天、後天、突發、退化等四種： 1. 先天構造性不良—因為先天脊椎構造異常，脊椎骨發育不全、半椎體、不分節等；或是小兒麻痺、肌肉神經障礙導致肌肉無力支撐脊椎所引起的脊椎不正常彎曲變形。先天構造不良造成的脊椎不正常彎曲角度通常都大於10度以上，從外觀就可以明顯看出脊椎的異常變化。假如脊椎不正常彎曲的角度在20?25度以上，需考慮穿背架矯正，40?45度以上則須手術開刀矯正。 2. 後天功能性不足—因為後天姿勢不良，導致脊椎兩側肌肉發展不平衡、體態不端正，通常這種脊椎的不正常彎曲角度不超過10度，只要改正平日的不良姿勢，並且多運動強化肌力， 就可以得到明顯的改善。 3. 突發性的外力—因為巨大的外力造成脊椎彎曲角度改變，如車禍、撞擊、猛然彎腰取重物等原因，都可能影響脊椎曲線的正常角度。 4. 隨年紀增長而退化—因為年齡變大，身體構造機能跟著老化的結果，引起肌肉軟組織的 痙攣發炎與椎體關節的鬆動，使腰背疼痛或神經的壓迫造成上下肢的痠、麻、無力等。先天構造不良及突發性外力兩種原因造成的脊椎不正常彎曲，通常彎曲角度都非常大，只有靠外科手術或復健器材來幫助治療才會有明顯的改善。因此不在論述範圍，但後天功能性不足及隨年齡退化的脊椎不正常彎曲角度，卻可以靠矯正姿勢、端正體態、運動訓練達到事先預 防的目的。 本著「預防勝於治療」的觀念，其後的章節皆由改善後天功能不足，及預防身體機能提早老化的目的出發，提出端正體態的正確姿勢及運動建議，幫助維持脊椎的自然彎曲角度，常保身體健康，遠離病痛的困擾。 ˙換工作？不如換姿勢吧！ 後天姿勢不良引起的腰痠背痛，多半是過度勞累、用力不當的原因，造成下背中央或側一邊痠痛，臀部、大腿後側到小腿，甚至到足部的麻痛等症狀。但這其實是脊椎受到不正常的壓迫後，身體發出的自然警訊，提醒你該適度的休息了。所以大部分的腰痠背痛，通常只要休息一 天，痠痛的情況就會復原，但如果休息之後痠痛的狀況仍然沒有好轉，就應該找醫生看診。 如果你的痠痛總是不斷重複發生，先想想是不是因為你的工作需要反覆做某種相同動作，使身體某部位肌群過度使用，而導致脊椎不正常彎曲，造成腰背部位的傷害。 ˙都是姿勢惹的禍！—五個常被誤解的身體困擾 愛睏、緊張、小腹凸、失眠等困擾，別以為只是壓力造成的影響，其實，很大的原因是姿勢不良而引起的。所以當你感覺身體不適、精神不濟時，檢視自己的工作姿勢，調整一下體態，再深呼吸幾次，或許你的困擾馬上就會迎刃而解。 1. 老是昏昏欲睡沒有精神 昨天晚上明明睡了八小時，怎麼今天一早又是哈欠連連，感覺昏昏欲睡？可能是工作時的座 椅太低，使你整天伸長著脖子工作，導致腦部缺氧，因此老是覺得沒精神，一直想睡覺。 2. 常常覺得胸悶、心悸 工作中常覺得莫名奇妙地緊張起來？可能是你彎腰駝背的坐姿搞鬼。當你肩膀僵硬、胸部凹 陷時，呼吸也會變得較短淺，吸入的空氣只到胸腔就回吐，缺乏深呼吸的結果，讓你產生胸 悶、心悸的不舒服感。 3. 小腹總是減不掉 嘗試了各種偏方及運動，小腹卻總是凸凸的減不下來？可能是坐姿不良的影響。習慣性的斜 躺在椅子上工作，腹部總是鬆垮的擠成一團，缺乏活動、伸展及深呼吸的結果，小腹的脂肪 自然難以消除。 4. 晚上失眠睡不著 想睡但是睡不著，總是輾轉難眠？可能是你的思緒混亂不夠放鬆，也可能是你的睡姿有問 題。側睡時過度蜷曲身體壓迫胃部，手枕在頭部下方，雙腳交叉等不良姿勢，都會影響你的 睡眠品質而導致失眠。 5. 走路總是斜向一邊 走路的時候常常越走越靠近馬路或牆壁？可能是因為你的骨盆傾斜不平衡，使你有輕微的 長短腳症狀，因此走路時總是無法直線行進，會往腳較短的體側偏行。 小說書評/穿旅時空，撥台灣霧 聯合報╱吳鈞堯 《愚人國》書影。 （圖/聯合文學提供） 推薦書：東年小說《愚人國》（聯合文學出版） 《愚人國》是東年的撥霧之書。 台灣的政經、歷史、民俗等，都執於「當下」。「當下」是霧。比如民主選舉的優劣、發展與熟成，在台灣的實施現象。公務系統的人數、預算。各個工商時代的開端跟結束。台灣歷史上多次大規模民變，都由離職的失意官員、小地主和大地主爭利，而糾結發生。台灣當下的「問題」，與過去的線索連結，長年的口水戰，溺問題、淹慎思，乏人挖出，以歷史之光翻發新眼。東年故於飄泊不定的大海，放線索，垂釣他所看見的真相。 本書以新幾內亞人類學者康蒂卡•馬葩，來台拜訪作者，由東年導覽，踏訪台灣各個層面。康蒂卡•馬葩很神。能說台語，且把「幹恁娘」的諸種用法，發揮得淋漓盡致。她好奇、好學，且具備「巫」的體質，能感應到常人的病痛。東年自承寫完此書後，覺得多了康蒂卡•馬葩這個女兒。這個女兒，或可看作東年對新一代台灣人的期許，不自滿、悟所缺，出入各個學科並實際走踏，重描台灣地圖。 東年兼導師與父親，領康蒂卡•馬葩，走訪池上、宜蘭、龍潭等地。空間的悠旅拉開時間軸，交織19世紀西方攝影師、地理學者、外交官等，留下的筆記跟地圖，對比台灣現在，多了懷古情，繼而使古典台灣，成為現代台灣的學習榜樣。學習那年代的山川美好、民俗風情，學習一種可能性，而能駕駛台灣這艘大船。就如康蒂卡•馬葩搭船離台，船員協助她，以各式顏色構製旗的語言，標示出：「台灣加油」。歷史不能新來，留在港口目送康蒂卡•馬葩離去的是東年，是台灣的當下。這當下，霧多而濃，太陽能否高昇，驅散霧？本書意有所指，名曰《愚人國》，終究希望天光徐來。 東年的博聞好學，做了極致發揮，人類學、哲學、法學、海洋以及民俗、產業等，引線細織，縫進這趟旅行。這不單是「炫」，而重正本清源，辨正問題。東年並把陳列、瓦歷斯•諾幹、吳敏顯等作家寫進小說，凸顯地理紋圖。小說同時是東年的自陳，我幾次發現，恰也在他的「寫作現場」，比如南京座談、文化總會登玉山等，目睹作家如何深情見照生活，提升為書寫的魂魄。 •花博公園夢想再出發 未來漫漫遊 新一代夢想館有別於花博時期夢想館的科技創意，這次你將可化身故事主角，展開一場屬於你自己的旅程，然後藉由聆聽內心深處的聲音，找到實踐夢想的能量。 •訂報贈獎》訂閱華人健康生活報，隨時掌握健康資訊 氣色差、沒精神、怎麼減還是肥？【華人健康生活報】為忙碌現代人提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身等醫療保健相關知識，現在訂報還可參加抽獎哦！

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