2013年8月23日 星期五

養好子宮就會瘦!

 
每週 一 出刊.2013.08.26
 
本 期 目 錄 簡介/舊報明細
三個阿嬤VS.諸葛亮
養好子宮就會瘦!
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魅麗發行人的話 

三個阿嬤VS.諸葛亮

【圖文提供╱魅麗雜誌】

2013/08/01

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三個阿嬤VS.諸葛亮

網路一則超讚的演講。印度「赤腳學院」創辦人邦克爾•羅伊講述這所提供村民、文盲的特殊學校。出自名門,著名大學畢業理當投身令人景仰的行業,但一九六五饑荒,讓他決定下鄉體驗貧民生活。母親對此相當失望,很久都不理他。

他在鄉下見識到一些從來沒有被主流媒體正視的窮人知識和技能。於是決定辦一所能傳承古老智慧與技能、只有窮人才能讀的學校。「不要因為勞動而感到羞恥」是赤腳學院尊崇的精神。他打趣的說,這是提供逃學、考試不及格、輟學者的大學;是唯一不發證書,唯一由老師當學生、學生當老師的大學。他強調,專業應該由社區鑒定,而不是由牆上的一張紙來證明。

他說這是唯一一所完全使用太陽能發電的學校。未來25年,只要有太陽就能提供足夠的電力。而難得的是,這整個建設,都是由一位只受過八年教育、沒念過大學的印度教牧師完成。沒有文憑,但他確認牧師在太陽能領域的知識,絕對首屈一指。
這方法,在全印度傳開來,從拉達克到不丹,所有使用太陽能電力的村落,都由此學校受過訓的人修建。他說男人教不會,他們焦躁、雄心勃勃、易衝動,都想拿證書,拿了證書,都想到城裡工作。最後,他們想到一個好方法,就是訓練阿嬤們。他打趣的說,世上最好的傳播媒介不是電視、電信、電話,而是女人。

第一次到阿富汗,他們選了三位阿嬤到印度受訓。他說女人比男人有智慧,不用寫、說,而是用比的。六個月後,她們成了太陽能工程師。返鄉後,馬上架起太陽能板為村子提供電力、開辦講習。阿富汗第一個靠太陽能發電的村莊,就是由這三位平均五十五歲的阿嬤親手打造,至今成功架構了二ΟΟ座由太陽能供電的房屋,繼續培訓二十七位女性,為一ΟΟ座農村提供太陽能發電技術,還到印度工程部演講。

獅子山共和國總統請他幫忙訓練,他拒絕,但說阿嬤們可以。如今該國第一所赤腳培訓中心,已成功培訓了一五Ο位阿嬤。類似的例子還在世界各地持續發酵。

善用女人的特質與能力,讓他的理想得以實現。建議你上《魅麗》雜誌官網,看看這則「從一次赤腳運動中學到的」感人影片。
小減肥 

養好子宮就會瘦!

【圖文提供╱魅麗雜誌】

2013/08/01

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懶人小減肥

養好子宮就會瘦!

許多體態福泰的女性,經常伴隨著月經失調的問題,其實是子宮反應著荷爾蒙失調的狀況,要身體「輕鬆」,你需要的可能不是少吃一點,而是養好子宮。

很多人以為子宮單純是用來孕育生命,負責傳宗接代的功能,但其實女人想要青春容顏、曼妙體態與紅潤肌膚,都與子宮的健康息息相關。有些人說自己喝水也會胖,除了可能是腎臟出狀況導致水腫之外,更常見的問題是因為內分泌失調了,把子宮照顧好,理順內分泌,要瘦要美自然很簡單。

玫瑰蜜茶熱熱喝

女人最愛的玫瑰花不只是好看、香味迷人而已,它也是相當適合女性補養子宮的中藥材。如果你在生理期來的時候容易有頭痛、頭重的問題,不妨泡杯「玫瑰蜜茶」。玫瑰花茶的性質溫和,能行氣、活血、化瘀,更有調和臟腑的作用,《本草綱目》中有記載,玫瑰能美容養顏、通經活血,調和肝脾、理氣和胃,氣味清香。玫瑰對於促進血液循環、新陳代謝及利尿效果也極佳,更能紓緩疲勞、減緩經痛,非常適合平日沖泡飲用。要注意的是,玫瑰花茶有活血化瘀的作用,若經期經血量較多的人,建議不要飲用。

手臂伸展操輕鬆保養子宮

運動對子宮保養的好處相當顯著,伸展操的好處在於,能藉由肌肉的伸展與呼吸的調節,來觸發身體循環的動能,達到強身健體的目的,定期做一些對子宮滋養有幫助的伸展動作,對子宮保養也會很有幫助。先把雙手合十在胸前,吸氣後緩慢將手上延伸,打開肩、胸,拉伸腹背,維持這個姿勢停留片刻,把注意力集中在腹部的呼吸上。這樣的動作可以增強腹部呼吸,藉由呼吸帶動子宮內膜的運動,讓身體緩和,只要避開生理期間,隨時都可以讓手臂伸展一下,愛護我們的子宮。


更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 71期 /8月號】

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聽到隔壁叫床聲


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2013/08/23 第176期
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本期文章

•性女性男:>> 鳥來伯--【放鳥過來】聽到隔壁叫床聲
      >>
BO2--【怪怪新村】過程

•好書推薦:每個男人都會做的事,是什麼?《完全劈腿指南》告訴你劈腿有理!


女人,你的情敵除了女人、男人,還有不是人!(圖片取自某汽車廣告)

 

放鳥過來 - 鳥來伯  

聽到隔壁叫床聲】

很多聲音都會引起性慾,尤其「來自隔壁的叫床聲」。

賓館的隔音設備都沒有很好,只要女人稍微呻吟太劇烈,屋外是聽得很清楚的。當然對於賓館內打掃的阿姨來說,早就見怪不怪,但如果是同樣QK的男女,聽到隔壁歡淫聲雷動,男人常會有「好想看看那女的長怎樣……」的好奇,而女人則是會輸人不輸陣︰「我可以叫得比她還淫蕩!」而深夜的靜謐住家大樓裡,傳來陣陣催魂的叫床聲,住戶都會好奇︰「到底是哪一家發出來的啊?」甚至第二天下電梯,都會左顧右盼,想找出「可疑份子」。

有個女性朋友,老公經常在海外出差,漫漫長夜裡,解決她的性慾的只有各式各樣的按摩棒。有時老公離家太久,按摩棒已無法解決性慾,「做愛」對她現在來說,真的是前世有燒香才有的福報!有天,她竟然聽見隔壁剛搬來不久的小兩口傳來激情的叫床聲,聲音大到似乎是刻意吶喊的,但對於一個有正常需求的女人,聽了真的很難受,整個下體都要抓狂了……


BO2怪怪新村 
【過程】


唯有重視效率的中年男性,才有辦法省略過程直達……

 


每個男人都會做的事,是什麼?

對基於生物構造,如果女人知道男人短短一小時內閃過腦中無法克制的齷齪念頭有多少,她們一定會驚訝男人怎麼學得會綁鞋帶,更不用說發明出iPod與落健生髮水了。
對,男人真是厲害。 男人發明了火車、地鐵、汽車、航太學、太空探索、各種病症的解藥,有的沒的——同時努力抗拒去炒飯的衝動——另一種性別的人可能會翻翻白眼認為這真是個爛藉口。

是男人的,就請搞清楚兩件事:
1.是男人的,就會想把妹。

2.把到妹,當然就是想偷吃,不要說你只是心裡空虛寂寞覺得冷想找人安慰。

既然想劈腿偷吃,不懂得合腿擦嘴,就等於自個兒找死,
所以,關於劈腿心癢癢的這個小事兒,一昧的否認,並不會就不見。
咱們得要捏著心口,進行四他:
面對他、接受他、處理他、放下他。
讓咱們先來做個小測驗,看你是否具備基本常識:

Q1:如果你認為當你劈腿那真的不是你的錯或你自己的意志,那麼你:
(a)瘋了。
(b)是白痴。
(c)幼稚。
(d)是意外的旅客。

Q2:以下哪些名人曾經劈過腿?
(a)摩西(Moses)
(b)小羅斯福總統(Franklin Delano Roosevelt)
(c)阿諾史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)
(d)麥可喬丹(Michael Jordan)
(e)魯迪•朱里安尼("Rudy" Giuliani III)
(f)詹森總統(Lyndon Baines Johnson)
(g)約翰•麥肯參議員(John Sidney McCain)
(h)伊森•霍克(Ethan Hawke)
(i)艾森豪總統(Dwight David Eisenhower)
(j)巨漢霍根(Hulk Hogan)
(k)大衛•賴特曼(David Letterman)
(l)休葛蘭(Hugh Grant)

看解答->

--以上題目摘錄自《完全劈腿指南》......(繼續閱讀)

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