2014年5月14日 星期三

可彤人生大轉彎 展現運動美


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2014/05/13 第239期 訂閱/退訂看歷史報份
 
塑身特訓班 可彤人生大轉彎  展現運動美
體面生活 編輯體驗報告 懶女人最愛 圍裹式塑身纖體驗
HSB魔鬼熱雕課程 熱繃帶:燃脂促代謝
 
 
塑身特訓班

可彤人生大轉彎  展現運動美
不愛運動的人瘋狂愛上運動,並且出書告訴大家如何做到。運動,改變了林可彤,不只健康自信、不只變美,也擴張了她的生命。

沒穿過短褲的名模

她笑說自己初入行的時候,一人隻身從屏東來到台北時尚圈,不懂打理自己,甚至不會化妝,經過一練串洗禮,在港台兩地的磨練,可彤學習了很多不同的搭配技巧,和如何打扮自己,才覺得自己越來越喜愛打扮、讓自己漂亮。

大腿、臀部,是她最苦惱的部份,雖然她上半身很纖細,但下半身很容易胖,因為沒運動,筋骨很硬,曲線也不好看,她在30歲前都沒穿過短褲。她也曾經報名過健身中心的課程,往往繳了錢,也沒上過幾次課。直到有一天開始跑步,發現跑步很簡單,也不需要有人相伴,便逐步建立規律的運動。

運動豐富生命加添感性

因為運動,可彤也顯露出更多的感性。她是個喜歡嘗新、也閒不住的人,只要時間沒有填滿,就會覺得慌張,然而現在,她可以在空檔時規畫運動,不必依賴工作塞滿、朋友陪伴,才覺得豐富。

因為愛運動,可彤開始喜歡看許多運動的書籍,歐陽靖、賈永婕她們的故事,都讓她感動落淚。她提到,不論是運動、或是人生,有時候都會遇到一些突破不了的地方,不斷嘗試後,可能就會有所突破。這類的書,很能引發她的共鳴。她幾乎試過書中的好些方法,選出她已經實行過,並不難做到的,整理出99個生活習慣,在她的新書「我不是天生瘦」跟大家分享。

身體絕對不會背叛辛苦的汗水 有付出就有收穫

她覺得運動讓她這幾年過得很充實,拿出手機,可彤秀出最近看到的一句話。這是一個減重50公斤的韓國明星故事,一句「身體絕對不會背叛辛苦的汗水,有付出就有收穫。」,讓在演藝圈的工作的她,感觸很深。畢竟在這個圈子內,即使努力,也不一定能平步青雲,但是運動就不同,只要流出汗水,就會看到進步。可彤的體力明顯比從前好很多,過去容易累、也很怕冷的癥狀消失,她自豪地說,「現在就是工作一整天,還是可以很大聲的說話!」

運動結交朋友

運動的關係,可彤結交了很多同好。大家約著假日去比賽,參加三鐵接力、溯溪等競賽,也會因為要比賽,約幾天去河濱公園跑步。大家見面就是一直談運動,而且運動不用花很多錢、或是購買昂貴的裝備,因此跟任何人都能輕鬆聊起來。可彤眼神發亮帶著崇拜地神情表示,「只要那個人跑完42公里,我就會很有興趣想跟他講話!」

可彤熱愛自己的工作,即使渴望一段感情,她也不希望為了戀愛、為了家庭、孩子,就捨棄了工作。她相信在追求健康的路上,她還可以鼓勵更多人、幫助更多人,如同她的英文名字「Hope」一樣,只要開始,永遠都充滿希望。


體面生活

編輯體驗報告 懶女人最愛 圍裹式塑身纖體驗
源自美國的繃帶塑身法,可以針對女性在意的局部肥胖作雕塑,不需要滿頭大汗就能夠輕鬆縮小,受到許多忙碌OL的青睞!繃帶塑身還分為冷、熱兩種課程,作用原理及效果也有差異,美容師會根據每個人肥胖性質及需求來做建議;完美主義更搭配上手技及儀器讓療程更加完整、更有效率,今天我們就帶讀者一探究竟!

地點:完美主義美妍館板橋店

體驗者:姜姜

目標:腿

特別適合局部瘦身雕塑,例如大腿、小腿、腹部、手臂等易囤積處。

天使冷紮課程 冷繃帶:消腫修身材

先以遠紅外線照燈,及淋巴按摩的手技啟動代謝能量;最後以低溫冷繃帶透過降溫的方式,讓身體為了維持在正常體溫,而使脂肪運動的機制,達到塑身的效果。

[適合]緊實曲線、消除橘皮

微量感溫遠紅外線啟動代謝

遠紅外線能迅速被人體吸收深入皮下組織,對細胞產生共振效果,形成熱反應使皮下深層溫度上升,給予細胞活力,達到促進新陳代謝的功效。一些對人體有害物質,也會藉此功效代謝排出體外,減輕腎臟的負擔,幫助免疫力。

律動排脂手技提升速率

以淋巴循環的律動概念為基礎,透過美容師專業的排脂手技,提升排除廢毒及酸脂的速率,達到甩負擔、消腫、緊實的功效。

冷帶緊膚排毒緊緻

冷繃帶能幫助減緩運動後的肌肉酸痛,加速肌肉間的乳酸排導,並減輕淋巴管的壓力消除水腫,增加血管壁及組織間的緊緻度,有效促進皮下脂肪分解達到排除毒素,代謝廢棄物。

這裡用的繃帶可不是一般彈性繃帶喔,是含有特殊成分的精華液,除了纖體之外還能美膚!


HSB魔鬼熱雕課程 熱繃帶:燃脂促代謝

美容師使用體刷針對在意的部位反覆進行雕塑,可以針對較難瘦的硬脂肪部位;而熱繃帶中濃縮精華會使肌膚溫度升高,促進新陳代謝,加速燃燒、分解,使多餘水分排出體外。

適合:促進循環KO脂肪消除水腫

必做魔蠍體刷手技

透過刷面的凸點針對凹凸不平的硬橘皮進行揉、壓、推、排,四段式手技交替運用,以達到熱循促、軟硬脂的功效。

熱帶循促滲透皮下

熱繃帶可以強化腿部的循環,打通堆積體內廢物排導的第一步;藉由濃縮精華細微分子將有效成份深層的滲透至皮下組織,使其自內部產生熱效應,進而燃燒深層脂肪。

熱塑衣定型強化代謝

獨特的專業熱塑衣,全程維持約45~55度的恆溫,將迅速將身體的熱量提升,以加速人體排酸的速率,防止復胖。

經過兩項冷熱療程體驗,沉重的感覺不見了,感覺腿部變得輕盈了許多!不同性質的繃帶剛好可以針對不一樣的部位去做選擇,美容師也說按照個人體質做冷熱搭配效果會更好!療程結束後,屁股下方、大腿看起來都緊實了一些,對於塑身的觀念清楚了許多,也讓我對好身材更有希望了!

猜猜看,姜姜哪邊的腿感受了圍裹的魔力!

哇!看到姜姜的驚人成效心動了吧!現在立即圍裹熱線0800-077-567,或BODY雜誌 FB私訊留言,妳也可以跟姜姜一樣搞定煩惱的下半身!

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