慢性病＋難治疾病的食療全書，清空體內積累的陳年垃圾

2022年6月6日星期一

慢性病＋難治疾病的食療全書，清空體內積累的陳年垃圾

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2022/06/06 第717期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份


．編輯小語	慢性病＋難治疾病的食療全書，清空體內積累的陳年垃圾

．健康新鮮事	想要健康，從自我覺察開始

．健康 so easy	簡易版369排毒

．下期預告	風行日本百年──野一色蒸熱電療法

．活動訊息	閱讀關鍵字：369排毒食譜

慢性病＋難治疾病的食療全書，清空體內積累的陳年垃圾

百萬暢銷書　醫療靈媒系列最新力作！
一部慢性病＋難治疾病的食療全書！

你不會在此聽見傳統醫界的老調重彈，而是獲得種種對於食物的全新理解。

你將看到針對焦慮、抑鬱、痤瘡、濕疹、萊姆病、腸道問題、腦霧、體重問題、偏頭痛、腹脹、眩暈、牛皮癬等慢性疾病或發炎患者的療癒計劃。

醫療靈媒安東尼•威廉（Anthony William）備受讚譽的9天 3:6:9 排毒飲食法已深入影響世界各地，本書將之重組成簡易、進階與完整三個版本，讓所有人都能更輕鬆的進入排毒療癒的生活。
本書除了 3:6:9 排毒飲食法，還加入了抗病菌排毒、晨間排毒、重金屬排毒、單一飲食排毒等排毒法，每個人都能根據自己的生活情況選擇適合自己的方式，打造自己專屬的排毒生活。

影響世界各地、備受讚譽的3:6:9排毒飲食法，只要9天3階段，讓肝臟清空你體內積累的陳年垃圾

• 如何選擇適合您的排毒飲食媒介
• 深入了解您的症狀和狀況的原因
• 重要的排毒注意事項，包括如何修改和替換菜單
• 您可以選擇添加到排毒中的健康食品指南
• 間歇性禁食和微生物組等流行話題的真相
• 排毒可以成為一種情感體驗的生理原因

● 369排毒飲食聖經優惠進行中，搶購連結：https://lihi1.com/2t9OC

健康的覺察

沒有人能免於生病。想想我們現在面臨的問題，以及這對我們身體的影響，沒有人能保證在未來的某一天，我們不會在最意想不到的時間點出現疾病徵兆，這種認知不是讓自己活在恐懼中，而是正視問題不再否認。

你知道有多少人正苦於自己的健康問題？很可能你身邊的親朋好友都是，不管他們是否有表現出來，或許你就是其中之一，不管你的症狀是否為胃酸倒流、高血壓、焦慮、濕疹、牛皮癬、腦霧、抑鬱還是疲勞等，你並非孤軍奮戰，因為這些症狀已是生活的常態。

大多數時候，人們與疾病共存接受它們，從不質疑為什麼科學至今沒有解答，因為習慣了痛苦。有時（現在已越來越頻繁）人們的症狀開始影響生活品質，不但失去快樂，生活也處處受限，於是他們成為藏身大軍的一員，患有莫名疾病，受困家中，甚至是醫院。當他們到處求醫和諮詢專家，生活卻陷入困境，健康毫無起色時，他們在心灰意冷之際失去了希望。

察覺是我們現在常用的術語，它有許多涵義，被譽為是一個強而有力的詞彙，它讓我們回到當下，專注眼前的人事物，協助我們度過每一天。不過，究竟什麼是察覺？如果我們沒有察覺內在發生什麼事？如果我們沒有察覺生活中越來越多層出不窮的症狀、徵兆和疾病？

今日，似乎每個人都是健康專家，常常分享什麼對他們有效或無效的看法。當我們沒有慢性疾病，且不知這中間有什麼問題時，說這些都很容易；當我們20歲，用蛋白粉或杏仁奶油製作奶昔，或者吃高蛋白，不吃穀物，然後在社交媒體上分享我們的感覺有多棒，這只是一時的感覺。我們自覺身強體健，與人分享在時尚飲食和健身中感受到的能量轉變，但沒意識到，經年累月下來，體內可能會產生的變化，以及未來可能會面臨的問題。新的或現有的暴露源潛藏許多問題，最終可能會導致肌痛性腦脊髓炎/慢性疲勞症候群（ME/CFS）或任何其他症狀與疾病，如果我們沒有真正意識到造成這些症狀的原因。

以上資訊摘錄自《3:6:9排毒飲食聖經》

簡易版369排毒

簡易版369排毒對於剛開始想排毒的新手、希望從慢性疾病中療癒、或者生活很忙碌又希望能適應排毒過程的人，是非常有幫助且效果也很好。

大部分人總是習慣吃一些平常方便取得、又可以滿足口慾的食物。比起原始版排毒，簡易版排毒在食物的安排上更具彈性，也有更多的選項。透過這樣改變飲食的過程，不僅可以減少情緒衝擊，也可以從很多其他慢性疾病中得到療癒，包括高膽固醇、高血壓、脂肪肝、動脈斑塊、淋巴水腫、關節炎、失眠、靜脈曲張、黑眼圈、胃食道逆流、便祕、大腸激躁症、皮膚乾燥、第2型糖尿病、頭痛、偏頭痛和許多其他慢性健康問題。

簡易版369排毒仍然可以達到原始版排毒百分之七十的效果，千萬不要低估這個排毒版的功效。對於希望有效排除毒素和病原體的人來說，這個版本的排毒法仍需要投注心力。更何況，如果你比較喜歡從簡易版排毒開始，這個至少還有百分之七十的療效，這對你的健康和幸福而言都是值得的。

前三：簡易版
和原始版排毒一樣，瞭解「為什麼」要有所謂的「前三」是至關重要的。在開始進行排毒時，把排毒的前三天看成是學騎腳踏車的過程，在拆掉輔助輪之前要做好防護措施，一下子太激烈對你有害無益。這是一個循環的開始，如果沒有這個調整的階段，整個排毒過程就難以順利進行或達到療效。
如果跳過「前三」就像一個人還沒學會發動引擎就去考駕照一樣。很多坊間人為錯誤的排毒法會讓我們的器官陷入困境，讓它們在沒有任何的準備下面臨極大的壓力。我們的器官不可能在這樣的情況下全力進行排毒，反而會變得猶豫不決，就像考駕照的考官嚴厲大聲喊「開始」，雖然身體想盡辦法努力踩油門要開始排毒，但哪兒都去不了，因為我們根本沒有把鑰匙交給身體。
為了讓我們做好準備通往療癒之路，在排毒的初始階段，我們要非常友善地對待身體，好讓身體在接下來的排毒過程，可以將毒素和各種病原體排出體外。我們不可能讓肝臟在開始排毒時就超負荷，或讓大腦和心臟無法承受。我們需要給身體適當的時間和引導，這也是排毒前三天最主要的目的。

（想看更多內容，請閱《3:6:9排毒飲食聖經》）

以上資訊摘錄自《3:6:9排毒飲食聖經》

野一色蒸熱電療法

　　日本風行百年的超人氣療法，溫熱+低週波的醫療級治療方法，60分鐘就可激活細胞自我修復功能，超過30萬人臨床病例實證。經由改善體液循環，排除體內毒素，讓五臟六腑正常運作，疾病自然遠離。

閱讀關鍵字：369排毒食譜

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