2022年10月28日 星期五

自然產&剖腹產.觀察傷口變化&維持產後運動


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2022/10/26 第355期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
王牌名人: 當孩子感到焦慮怎麼辦?克服焦慮大怪獸.家長能做3件事
孕婦百科: 高齡懷孕要面對的可能風險.了解狀況更懂得自我提醒
幼兒照護: 選對奶瓶奶嘴,掌握瓶餵技巧,輕鬆哺餵沒煩惱! MOYUUM奶瓶最懂媽媽的心
產後調適: 自然產&剖腹產.觀察傷口變化&維持產後運動
不讓各種「女性痛」,影響生活品質!Nuby暖宮腰帶,時刻溫暖你的脆弱部位,新推出好評不斷
 
王牌名人
當孩子感到焦慮怎麼辦?克服焦慮大怪獸.家長能做3件事
 
在幼兒發展過程中,兩種焦慮模式時常伴隨孩子左右,一是「陌生人焦慮」,另一則是大家熟知的「分離焦慮」,然而,當孩子出現焦慮行為時,家長該如何從旁協助呢?

這兩種情感都是幼兒適應技巧的展現,對於剛入幼兒園的孩子來說,都是必經的歷程,身為家長只要多留意孩子的狀況,並多與老師密切合作、討論,就能輕易幫助孩子解決焦慮問題。

當孩子產生焦慮行為時.家長能做3件事

那麼,當孩子產生焦慮行為時,家長能怎麼做呢?

1.採取事先預防的策略

2.執行轉移注意力的策略

3.建立適應技巧的策略

當孩子出現焦慮行為時.須遵守7「不」

然而,當孩子出現焦慮行為時,有哪些事是家長不能做的呢?

1不:給予做不到或不切實際的承諾,會讓孩子產生過高期待,例如:答應孩子明天不要去上學。

2不:缺乏耐心就隨意安撫孩子,會讓孩子出現錯誤連結,例如:孩子要什麼就給什麼。

3不:被孩子的情緒牽著走,會讓孩子產生懼怕,例如:大人也跟著情緒失控。

4不:分開時依依不捨,會助長孩子焦慮程度,例如:大人站在門口遲遲不離開。

5不:直接要求孩子完全忍受與承擔,會讓孩子容易崩潰,例如:要求孩子完全不能哭出聲音來。

6不:輕易說出氣話或嘲笑的話語,會讓孩子失去自信,例如:嘲笑孩子羞羞臉,或是威脅孩子再哭的話就怎樣。

7不:不接納學校老師的意見,因為老師是除了家長之外,最熟悉孩子的人!......觀看完整詳細文章

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孕婦百科
高齡懷孕要面對的可能風險.了解狀況更懂得自我提醒
 
對女性來說,懷孕生產其實是一件風險很大的行為,而高齡產婦又因年紀的緣故,身體機能總是比不上年輕時的狀態,無形中,增加了懷孕風險。

在醫學上,女性只要滿34歲懷孕即為高齡產婦,而根據內政部民國110年人口統計資料顯示,國內女性平均生育年齡是32.29歲,其中,生育年齡為35歲以上者,占總生母人數的31.6%,為十年前的1.8倍。從資料中可以看出,現代人晚育已是相當普遍的現象。

高齡產婦的懷孕風險

隨著年紀增加,身體的機能及體力大不如前,是很自然的生理過程,因此,比起年輕孕婦,高齡產婦確實會有較高的懷孕風險。木生婦幼診所婦產部醫師陳德嫻依據孕期的不同階段與生產過程,說明高齡懷孕容易面臨的風險

按時產檢.讓母胎都安心

通常領到孕婦健康手冊後,就可以依據規定的時程進行產檢,透過產檢能了解母胎狀況,有助於及早發現問題並進行應對的治療,陳德嫻醫師表示,除了公費檢查之外,高齡產婦還可考量自身的狀況,選擇適合的自費檢查。......觀看完整詳細文章

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幼兒照護
選對奶瓶奶嘴,掌握瓶餵技巧,輕鬆哺餵沒煩惱! MOYUUM奶瓶最懂媽媽的心
 
即使餵母乳,親餵也不是唯一的哺乳方式!尤其在媽媽不方便親餵之時,瓶餵就能發揮最大功能,不只照樣給寶寶最好的養分,同時,也能讓爸爸或保母等其他照顧者幫媽媽分憂解勞,使媽媽能在時間或空間上擁有多一點彈性,更能享受育兒的樂趣。這時,選對奶瓶可說是非常重要的事!

瓶餵.爸爸也能參與育兒

雖然瓶餵看似比親餵多了些瑣事,如:擠乳、溫奶、洗奶瓶、消毒奶瓶,還要另外買吸乳器、集乳袋等,但不可忽視瓶餵也是有好處的,特別是滿月後要托嬰的話,媽媽勢必無法再親餵,而必須讓其他照顧者以瓶餵方式餵寶寶喝奶;再者,照顧孩子不是媽媽一個人的事,爸爸雖無法代勞親餵,卻能利用瓶餵參與育兒並分擔媽媽的辛苦,讓媽媽適時得到休息,甚至外出放風,緩解疲憊的心情。

值得一提的是,如果媽媽想要確實掌握寶寶喝奶量的話,進而建立定時喝奶的規律,那麼,奶瓶上的刻度正是媽媽所需要的工具。

選擇.適合的奶瓶

既然要瓶餵,奶瓶奶嘴就是寶寶很重要的「飯碗」,父母務必慎選!以來自韓國的MOYUUM為例,奶瓶採用PPSU材質,全程韓國生產製造、瓶身耐高溫200℃、擁有美國FDA食品檢驗、美國國家衛生基金會NSF、SGS認證、適用沸水、蒸氣、紫外線、微波等消毒方式,對媽媽來說,不只品質安心,使用又方便。值得一提的是,自然呈現的琥珀色為透明瓶身所增添的時尚感,是媽媽在忙碌育兒工作中不可或缺的慰藉!

困擾.寶寶脹氣最煩惱

由於不少父母為寶寶脹氣所苦,因此,主打防脹氣的奶嘴,往往讓父母趨之若鶩,因為這是最有感的設計!MOYUUM奶嘴透過防脹氣排氣閥對流設計,可將瓶內的多餘空氣完整排出,避免寶寶吸入過多空氣而引起不適。

不過,醫師仍會建議父母餵奶時,差不多喝一半時,先停止餵奶並幫寶寶拍嗝,等氣體排出後,再繼續餵奶,更有助於減少寶寶溢吐奶的發生。當然,也不要等寶寶為肚子餓哭到滿臉通紅時才來餵奶,畢竟餓過頭很容易狼吞虎嚥而導致脹氣。......觀看完整奶瓶奶嘴選購指南

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產後調適
自然產&剖腹產.觀察傷口變化&維持產後運動
 
為了幫助媽媽做好產後照護,幫助身體早日復原,本文分別從傷口照護、飲食、肌膚保養、心情等四大面向,提醒你怎麼關照自身的狀態,唯有將自己照護好,才能有充足的體力與精神照顧新生兒,並面對所有的育兒挑戰!

傷口照護.自然產&剖腹產都要用心照護

無論是自然產或剖腹產,都會在身上留下傷口。產後要如何觀察傷口是否有異狀?臺安醫院護理師王麗玲表示,自然產的傷口在會陰部,當媽媽發覺傷口腫痛讓人無法忍受、分泌物增加、化膿,甚至是出現發燒反應,即使表面看似正常,但可能是陰道內出現血腫,媽媽務必趕緊就醫。

飲食.找回流失的營養勝過急於恢復身材

生產耗費媽媽太多的力氣和精神,營養師孫語霙提醒,產後一個月屬於營養急速流失的階段,無論媽媽是否要持續哺餵母乳,這段時間都應維持高營養、熱量適當的飲食內容,不要因為想急於恢復體態,而忽略身體真正所需要的養分。她提醒,產後媽媽可以著重攝取蛋白質、鐵質與鈣質等三大營養素。

心情.面對產後憂鬱找出原因尋求專業幫

傷口的痛,可以透過藥物或運動來緩解,但有些心裡的痛,媽媽們卻不知道該如何解決……寶寶出生後,多少會為家庭和媽媽本身帶來不同程度的改變,包含生活型態、經濟問題,甚至是婆媳問題,而這些改變都可能成為媽媽產後憂鬱的主因。......觀看完整詳細文章

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不讓各種「女性痛」,影響生活品質!Nuby暖宮腰帶,時刻溫暖你的脆弱部位,新推出好評不斷
 
當媽媽前,大多女性每個月要忍受「那個來」的悶痛感,黑糖水、暖暖包都是那段時間的桌上備品;當了媽媽後,24小時被孩子黏在身上,腰痠背痛好難受,更沒時間去按摩。這時,媽媽們應該找到好的工具來幫你,讓Nuby暖宮腰帶舒緩你的不適部位,不讓這些痛,影響生活品質!

3秒即熱,充電式隨身攜帶超方便

Nuby暖宮腰帶,利用遠紅外線碳纖維的發熱技術,升溫效果快,女性只要綁在腰間或腹部,3秒就能馬上感覺熱感。其擁有3段溫度(45℃、55℃、65℃)可調整,同時也有3檔震動按摩,讓使用者能依照自身感覺,選擇最舒適的模式。

使用心得分享,好物就要推薦給大家使用!

今年8月才正式推出的Nuby暖宮腰帶,一上市就受到許多女性朋友的喜愛,直呼「實在是太方便、太舒服了!」如此好用的生活用品,當然要分享實際使用的心得,讓大家都知道它的好!......觀看更多使用心得分享

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訊息公告
如何讓心臟病人按時吃藥?一顆複方製劑搞定
死於心臟病的人比死於其他任何疾病的人都多,儘管在治療和預防上取得進展,患者往往不能堅守他們的藥物治療方式。現在,研究人員可能已經找到一個解決方法:一種混合三種預防心血管疾病所需藥物的所謂複方製劑。

雙面同事演給老闆看 職場上這三種人絕對要遠離!
職場上的競爭相當激烈,因此同事間可能出現雙面人,甚至還可能在背後耍手段。一名網友在網路上發文,提醒大家「遇到職場上這三種人格,絕對要遠離!」而貼文曝光後也掀起討論。
 
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