2013年11月8日 星期五

別逼你的男人學貓叫

 
每週 一 出刊.2013.11.11
 
本 期 目 錄 簡介/舊報明細
別逼你的男人學貓叫
懶人小減肥
讓別人開心自已更開心
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入夜下探20度【+5度發熱衣】只要U牌半價!
魅麗發行人的話 

別逼你的男人學貓叫

【圖文提供╱魅麗雜誌】

2013-11-01


別逼你的男人學貓叫

我先生熱愛吸收資訊,身邊朋友都認定他是一個相當健談的男人。上至天文,下至地理,無論歷史、科技、政治,國外、國內、中英文,只要別人一開口,他都能侃侃而談。儘管如此,有一點他卻輸我"累累",就是談內心的情感與脆弱。

有一天他問我:「研究顯示,女人有心事會找女人聊,身邊有能談心的姐妹淘,對女人來說很重要。有趣的是,男人有心事也找女人聊。我很好奇,那男同志有心事,會找誰聊呢?」

這話問得好!我發揮田野調查的精神,開始打探男同志朋友,同時也回顧以往的經驗,我發現,男同志有心事,也找女人聊。這時才恍然大悟,女人一股腦兒要男人跟你談心,根本是非分之想,對牛彈琴,壓根兒找錯對象!聊感受、談情感根本不是男人的強項,要男人在心愛的女人面前暴露自己的缺點,更是強人所難。畢竟,示弱對男人來說,違反了國家、社會、家庭的期待。

或許女人也知道這一點,才會想盡辦法要另一半達到高標。一旦做到了,就可以驕傲地向世人展示自己的神奇魅力。哈哈,天下女人,唯獨我有激發男人潛力的特異功能。其中的虛榮,遠超過擁有世上任何名牌精品,因為這才算真稀有。

坦白說,外子算是一個能言善道、邏輯性強的男人,但如果硬跟他聊心中感受,他還真的只會吱吱唔唔。《魅麗》女人們,愛他就放過他吧,他真的說不來。請備個梯子,一有需要就趕快給他台階下,免得惱羞成怒,身體欠安,對大家都不好。即便嘴硬,他也心知肚明。《魅麗》強調智慧,別繼續在別人的弱點上使力唄。妳的男人無法提供談心的樂趣,並不代表妳失敗、遇人不淑或不重要,他只是跟多數男人一樣少了那根筋,不必氣餒。想想,硬要狗叫一聲喵,多令人沮喪呀!

要聽喵就找貓,除非馬戲團需要一隻會喵的狗來衝人氣,否則,大費周章實在沒必要。就算硬拗了一聲,哪一天,你也會因為牠無法像別人家的狗那樣,汪兩聲給你聽而嫌棄牠。

說到這裡,重點來了。如果你的他也想找女性聊心事,這該怎麼辦?請翻開本期〈大師對談〉,裡面藏有你想知道的答案。


小減肥 

懶人小減肥

【圖文提供╱魅麗雜誌】

2013-11-01

懶人小減肥
外食族 吃對早餐不會胖
在匆忙的生活裡,不少人忽略早餐趕著出門,再不然到早餐店抓了三明治、漢堡就跑。偶爾換換口味,改吃中式的燒餅油條。這樣的早餐最便利,卻也處處充滿了陷阱。但是,只要你會選,便利早餐也可以營養又不增加負擔。


一日之計在於晨,減肥大計絕少不了早餐。現代人工作忙碌、夜生活精采,許多外食族朋友趕著上班、上課,最容易跳過早餐,甚至還僥倖以為「少吃一餐比較容易瘦」,這可就大錯特錯了!少吃一餐,人體血糖下降,你的身體很容易感到疲勞,反而更想吃甜食。有研究指出,常常不吃早餐的人,胃部容易累積脂肪,膽固醇也會偏高,甚至可能罹患糖尿病及心臟病。


早餐時間要算準

早餐與午餐一起吃,近年流行的「早午餐」看來頗有效率,但對減肥來說絕對是NG選項。兩餐併做一餐吃,容易導致新陳代謝不平衡,不僅容易疲累、專注力不足,短時間下降的體重也會慢慢回升,回來的還是更不易拋棄的脂肪,絕對得不償失。正確的作法是,每餐最好間隔四至五小時,若是早餐吃晚了,午餐不妨晚點吃,但盡可能不要順延晚餐變宵夜,讓腸胃有足夠的消化時間,才不會囤積成肥油。


計較升糖指數

在台灣,最幸福的莫過於到處有得吃,尤其早餐店琳琅滿目,除了連鎖的中、西式早餐店,還有許多路邊的特色小攤任君挑選。不過這些店家提供的早餐,可能處處充滿陷阱! 卡路里是熱量的單位,為了減肥,不少人會斤斤計較卡路里,但更進步的減肥概念,是不用過度在意卡路里,而是認識食物的「升糖指數」。最好多選升糖指數低的食物,其含糖量低、纖維含量高、消化速度較緩慢,攝取後的血糖濃度波動小,不很容易產生飢餓感,下一餐就不會想吃更多。

低GI早餐:大麥片、薏仁、裸麥(德國麵包)、生菜、蕃茄、芭樂、柑橘類等
高GI早餐:蛋糕、麵條、白麵包、玉米脆片、肉包、水煎包等

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更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 74期 /11月號】

魅麗講座 

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