日本第一牛郎羅蘭(Roland)曾自信的稱:「世界上只有兩種男人:我,和我以外的。」今年27歲的他除了是男公關,更是模特兒及老闆,不過他又開展KOL事業,今年三月正式進軍YouTube開設個人頻道「THE ROLAND SHOW」,希望以拍片方式與粉絲及觀眾交流。他早前分享自己工作時的日常,日前他公開每天起床後的生活及行程,更自爆如何不做手機奴隸,一招做到12小時禁手機。
近日羅蘭於YouTube上傳片段分享早上生活,他在片中解釋指,因為每日生活不同,如果平常無特別計劃,每早9至10點便會起床,又指每晚睡覺前亦會把加濕器的濕度調至70%,讓房間空氣濕度猶如亞馬遜森林一樣,減少感冒的機會。
羅蘭又稱,他每早只用拋棄式牙刷,「你也不會重複吃著前天在口中吃過的糖果吧」,而且喜歡在房間內的大鏡子看著自己刷牙,甚至每日穿黑色同款短袖Tee,容易觀察自己身型上的變化。
羅蘭又指每次健身前亦會做足熱身,在火爐前暖起身子及拉筋。他稱不喜歡電暖爐,會令皮膚變乾,拉筋可避免健身時弄傷肌肉,熱身後便煮早餐。
此外,家中最特別是24小時長開的電視機,羅蘭解釋自己不愛看電視節目,因為很無聊,但會長時間播著喜歡的海浪聲,或是雨滴聲,根據每日心情轉換,他稱這些聲音可令自己放鬆。
羅蘭表示自己很少用電話,因為每日凌晨3點至下午3點亦會被鎖起螢幕,密碼是由酒吧店長保持秘密。
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文章授權轉載自《香港01》
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