2013年5月5日 星期日

還在作白日夢嗎?迪士尼大師教你夢想實現力


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編輯小語 戰勝乳癌,啟動抗癌力
本周主題 還在作白日夢嗎?迪士尼創意大師教你夢想實現力
精彩書摘

為什麼有人壓力愈大,卻能樂在工作?

好康專區

如果有一隻魔法鉛筆,你想畫出什麼夢想?

 
 
戰勝乳癌,啟動抗癌力
 

診斷顯示我得了乳癌,這是個開始、還是結束?
接下來要面對化療、放療、手術……
我還可以像以前一樣上班生活嗎?
癌症會不會復發?我該怎麼活下去?

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還在做白日夢嗎? 迪士尼創意大師教你夢想實現力!

 

 

 

你還記得小時候的夢想?後來想去實踐嗎?還是被嘲笑就放棄了?全球知名的創意行銷大師堀貞一郎在新書《生命的奇幻旅程》中,用不說教的故事,鼓舞你「夢想」的力量……

文/大家健康雜誌編輯部

東京迪士尼30歲了!上個月(4月)15日是東京迪土尼樂園,開幕30週年的日子,你能想像在30年前,日本當時有人提出想與美國迪士尼合作,被認為是一件不可思議的事,甚至是極不可能完成的夢想?那個提出遙不可及構想的造夢者就是堀貞一郎。

當時,東西方的文化背景、觀念有許多差異,加上美國迪土尼樂園從未在海外有運作的經驗,且若要設置樂園,東京灣還要完成填海造地的堅困工程,種種困難與挑戰,堀貞一郎都一一說服,最後在他與團隊奔走下,成功取得美國迪士尼的信任,東京迪士尼樂園也成為首座在美國境外設立的迪士尼樂園。

到過東京迪士尼樂園的人,多半不會錯過「鬼屋」這個熱門的遊樂景點。一進入黑漆陰森、氣氛詭異的鬼屋,會先聽到一個渾厚的男聲,用有點懸疑的口吻說出「歡迎來到鬼屋!」,不管聽不聽得懂日語,都會讓人心先揪了一下,寒毛直豎,準備進入這個讓人期待又害怕的體驗。而這段旁白,就是堀貞一郎的親自演出,這也是他在東京迪士尼樂園最得意的創意之一。

堀貞一郎原是日本電視節目、廣告製作的製作人,曾先後為大阪萬國博覽會、東京奧林匹克進行策劃工作,過去日本也有不少城市會爭相邀請他進行活動規劃。

現在東京迪土尼已經成為日本最多旅客遊覽的度假景點,開幕以來,總共已有5億7千萬人次進園遊玩,其中許多來自亞洲各地的遊客,堀貞一郎不僅完成個人的夢想,也實現亞洲億萬人的想望。究竟這位造夢圓夢的創意大師,憑藉著什麼信念,完成這樣的夢想?近期他透過豐富的想像力,結合自身的人生哲學,寫下《生命的奇幻旅程:啟迪心靈成長的6個故事》一書。這個佳作也經由他在臺灣的好友,資深廣告人賴東明,重新進行翻譯改寫,引進到臺灣,由《大家健康》雜誌出版,分享給更多讀者。

一隻魔法鉛筆
讓你夢想起飛

如果有一隻魔法鉛筆,能夠讓你畫出想要的東西、實現夢想,你想畫出什麼?《生命的奇幻旅程:啟迪心靈成長的6個故事》一書中第6個故事「魔法鉛筆」,有著許多「夢想力」與「夢想實踐」的寓意。

這個故事的主角是個名叫太一的小學生,他告訴同學世界上有「魔法鉛筆」,用它畫出夢想,夢想便能實現,同學們都不相信,只有太一的老師相信他說的話,且告訴班上每一位孩子,「每個人都有一隻魔法鉛筆,老師小時候也有過。」

老師接著告訴孩子們:「我小時候就想當老師,所以就用自己的魔法鉛筆不斷寫著『要當老師』,也不斷想著要當老師。現在,我真的當上老師啦!所以老師的鉛筆一定是魔法鉛筆,每個人也應該都有。」接著老師發給每個同學一張紙和魔法鉛筆,請孩子們寫下將來長大後的志願。

最後老師說:每個人的個性都不一樣、志願也不一樣。老師會把你們寫的內容,保管在兒童館裡,等大家長大了,再來兒童館集合,就會知道自己也曾擁有魔法鉛筆……。如果看完整篇故事的完整內容,會對堀貞一郎,關於「夢想」兩字更有接近的信念。

其實不是只有小孩愛說夢想,大人不管年齡多大,一樣能有夢想,那你想用這隻魔法鉛筆,畫什麼?

《生命的奇幻旅程:啟迪心靈成長的6個故事》一書,不僅有創意大師堀貞一郎的精彩人生哲學,也加入了前聯廣公司董事長賴東明個人與堀貞一郎的互動及見聞,這本書融入了兩位大師級的人生智慧,故事有著童話般的韻味,意境卻極為深遠,包括愛情、友情、親情、夢想等,像是生命的磨鍊,在出版市場裡,更顯得極為特殊,是本有收藏價值的好書。

本文出自《生命的奇幻旅程:啟迪心靈成長的6個故事》

※其他延伸閱讀:王品集團董事長戴勝益:多學一點,多做一點,多玩一點!也能活出燦爛人生!

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為什麼有人壓力愈大,卻能樂在工作?

文/大家健康雜誌編輯部 

董氏基金會將5月的第一個禮拜一定為「企業紓壓日」,提醒上班族工作壓力之餘,別忘了紓解壓力,也呼籲企業一同響應紓壓活動,讓員工更能快樂工作。

國外研究指出愈快樂的員工,工作表現愈好,效率與生產力也有所增加,也就是說員工擁有好情緒對於企業、公司而言有一定之重要性。

據統計,快樂員工的生產力比一般員工高出31%,銷售成績高出37%,創意高出3倍,不僅如此,員工愈感到幸福快樂,就愈能發揮創造力、落實執行力,並降低流動率。

意即懂得紓壓有好心情的員工,工作愈有效率。因此,想提升職場競爭力、想要創造好業績,先從懂得紓壓開始!

如果是企業老闆或是部門主管、經理人,「紓壓」更是一門必修的企業管理學!因為在職場內推動紓壓方案,讓員工擁有好心情來工作,不單能維持其心理健康,也能增進生產力,對企業及員工來說,都是雙贏的局面。

懂得「紓壓」,更上班族必修的壓力管理學,不敗的職場生存術。

正確看待工作與生活
找到工作的價值與幸福


《紓壓:找到工作的幸福感》一書,特別關懷上班族,提醒其對自己的身體、心理覺察,設法找到紓解職場壓力的方式,並就實踐方法採訪各領域的專家、醫師、職場達人,是本適合企業主管、上班族,實用的職場紓壓工具書。
工作上或多或少對於某些事感到特別有壓力,進而影響身體或心理上的不適,到底該如何調適或看待呢?

淡江大學諮商輔導組組長胡延薇提醒上班族:

1.別把工作視為生活的重心,造成身心疲勞過度。要將健康、家庭或是朋友列入,重新排序調整。

2.別過度追求完美,一味投入工作連休閒時間也失去,長期下來會造成壓力上升、心理不適。

3.別將工作上的情緒帶回家,建議回家途中可聽聽音樂,想工作以外的事情,如回家仍思考著工作,可能影響睡眠品質,產生失眠的狀況。

宇寧身心診所院長吳佑佑表示,當身體出現不適症狀時,要當作警訊,檢視症狀的出現是否與壓力、情緒有關。她也建議上班族平常需有自我調適、減壓的方式,如運動、散步等,適時地紓解工作壓力與負面情緒,同時尋求情感上的支持,如家人、朋友或信仰等。

不想被壓力壓垮,就需適時減壓。曾有報導指出,超過150名紐約電話公司的員工學習放鬆技巧。5個月後,焦慮、失眠減少,高血壓也隨之降低。同時,較易戒菸、減重,感覺較有自信及快樂。……※更多精彩內文請見《紓壓:找到工作的幸福感》一書,大家健康雜誌出版

※其他延伸閱讀:吃什麼食物才會有好心情?

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如果有一隻魔法鉛筆,你想畫出什麼夢想?

全球知名的創意大師堀貞一郎,是日本的超級製作人,也是東京迪士尼的幕後推 手,他成功將迪士尼從西方移至東方,實現了亞洲億萬人的想望,他為許多人、 許多家庭創造了難忘的幸福時光。現在他把這幸福時光與自己的人生哲學躍然紙 上,訴說《生命的奇幻旅程》……

如果有一隻魔法鉛筆,能夠讓你畫出想要的東西,實現願望,
你想畫什麼?
想體會不同的生命價值,
展開一段有憂傷、有甜美的人生旅程嗎?

日本創意大師 堀貞一郎 臺灣廣告教父 賴東明
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徐重仁(財團法人商業發展研究院董事長)
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