 | 【第339期】
2016.08.18每週四出刊 | |
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 | iCHEF．工程師站著寫程式 效率專注力倍增 | 作者：陳承璋 攝影：陳之俊 | 「站著上班」這個國外白領階級流行已久的工作型態，能帶來什麼好處？為什麼Facebook、Google等美國科技業的員工，寧可站著工作，也不願舒適的坐在椅子上？這個問題，詢問台灣新創公司iCHEF（資廚）的研發部門最知道。 | | 2012年成立的iCHEF，是一間規模70餘人，以POS（Point of Sales，銷售時點系統）為創新模式，將POS整合至iPad上，讓餐廳服務員能輕巧拿著平板電腦，進行桌邊點餐、劃位、結帳的新創公司。這套系統，靠著系統研發部門的努力，其介面更在今年獲得德國iF設計金獎，成為該設計獎唯一頒給系統商的案例。
要把POS整合至iPad上，必須因應上千家客戶的不同需求；關鍵就在於後勤部隊的迅速支援，即時為餐廳業者解決各種疑難雜症。因此，工作效率對於研發部門而言，甚是重要。
iCHEF共同創辦人暨技術長何明政舉例說，他們的客戶已拓展到新加坡和香港，不論多晚，只要客戶對系統有新的要求，工程師都要及時解決。
進入iCHEF台北辦公室，抬頭一看，裸露出漆黑水泥質地，管線滿布的天花板，視覺清爽的開放式辦公室空間，是新創公司一貫的裝潢風格。而偌大辦公室之中，有一角落的風景很不一樣，正是研發部門，因為所有工程師，幾乎都站著上班。
站著開會，一改會議冗長陋習
今年5月iCHEF搬來新址時，何明政就想，工程師每天須久坐，何不讓研發部採購升降桌，想坐想站，自己調整。之所以會想讓同仁站著工作，除了看到久坐傷身的研究之外，主要還是為了提高工程師的效率。
他分析，工程師因技術、功力差距，產出效能可相差十倍以上；工程師的工作型態，和所有知識工作者沒兩樣，寫程式碼一如作家寫作，必須長時間的沉澱與思考。
思考過後，真正動手寫程式時要夠專注、夠快。「因為站著寫程式會累、不舒服，就會看到工程師很快地在電腦前把程式打完，因為大家都不想站太久，」何明政點出站著上班的最大用意。他強調，坐著工作，若太過舒服，很容易一邊工作，一邊玩手機、滑臉書，一天八小時，真正專注的時間甚至不到1／3，倒不如站著工作，趕快把事情處理完，反而可以提早離開公司。
每天中午，是研發部門的工作檢討會，為了加快效率，他們也是站著開會，免除會議冗長的陋習，15分鐘就能快速追蹤每個人的工作進度。
人體工學椅反而降低工作效率
產品總監張�葴荋N是站著上班的奉行者。張�葴蚢L去曾在美國西門子、矽谷科技公司任職，一路觀察美國科技公司工作型態的改變。
他分享，站著上班在矽谷風行前，還流行過買一張要價三、四萬元的人體工學椅，請人因工程的專家，到辦公室依據每個人的體型，專屬打造一張有包覆性的辦公椅。
「除了坐椅，還會幫你量腳的長短，放一個可墊腳的小板凳，每個人都像皇帝一樣尊榮，」張�葴荅獄﹛A對美國科技公司來說，知識工作者都是寶，就是要善待員工，把他們服侍得很好，以降低職業傷害。但搞到最後大家發現，太過舒服，工作效率反而降低，而且還會變胖，才會開始流行站著上班。
目前，張�葴荌ㄓF開會以外，其他時間就是站著工作，除了能提升專注度與效率，對健康助益頗大。「站著時，可以順便動一動，像我隔壁的同事，動不動就順便做深蹲，只差沒舉啞鈴，」他笑說。
效率，是新創公司能否永續經營的關鍵，這群平均年齡只有30歲出頭，勇於走出舒適圈創業的年輕人，更以站著工作、開會，來提升競爭力。 | …想了解更多請點擊 |  | | | | 
 | 之初創投．寧可站，也不坐 調劑身心也激盪腦力 | 作者：陳承璋 攝影：陳之俊 | 台北市基隆路上的之初創投，開闊的空間，明亮潔淨的會議室，是亞洲最大的創業加速器，每日都擠滿不少創業青年，正如火如荼實踐自己的創業夢想。 | | 擁有260坪大，開放式工作空間的之初創投，2010年成立，成功輔導的創業團隊，超過275家；過去五季，總共挹注5億元資金，在10間網路新創公司身上。
之初的16位員工，每一個人都是站著工作的愛好者，有別於一般公司行號的辦公桌，之初創投的桌子，都採可調高度的電動式升降桌，可任憑員工心情，調整工作高度。
不過，幾乎所有人，都寧可站，也不願坐。實際上，不少人進入之初創投之前，與一般上班族無異，都是久坐一族。但親自體驗到站著上班的好處後，幾乎沒人想回到以前的工作模式，為什麼呢？
以下為之初創投經理人，施建怡與林子樸，分享站著上班的心得：
人資輔導長 施建怡〉
思慮更清晰 提升工作愉悅感
以前我在獵人頭公司工作，與一般上班族一樣，必須坐在辦公室裡一整天，處理人事資料，還有不停打電話。
那時，我讀過一篇國外新創人士寫的六項站著上班的好處。
包括，可以減少背部疼痛、提高專注力、拯救失眠問題等，當時我對站著工作就非常心動，很想立即與老闆建議，希望能讓員工站著上班。
想不到進入之初創投，願望得以實現，非常開心。至目前為止，我已站著上班兩個月，從健康到工作效率都獲得很大的改善。
比如說，以前坐著的時候，動不動就腰酸背痛，為了減輕不適，還花了3000元，買了整套的椅墊與靠腰。準備到之初創投之前，我就把這一套用具送給同事。事實也證明，站著工作後，的確已沒有腰酸背痛的困擾。
站著時，思慮真的會較為清晰，工作效率也提高。我平日就有健身的習慣，甚至有請私人健身教練指導，站著時，隨時都能做深蹲、伸展操等動作。
這些運動除了能調劑工作心情，也能提高專注度，促進腦力激盪，更能避免中餐後昏昏欲睡的窘境。
此外，站著工作不像坐著，給人一種被束縛的感覺，過去，坐著時我就會很想下班，時間一到就迫不及待想離開公司。但現在，因為站著可以到處走動，想喝咖啡就去買，或者四處走走，反而能提升工作的愉悅感，減少工作所帶來的心理壓力。
投資部經理 林子樸〉
拉長專注時間 減少情勢誤判
過去我是在科技光電廠隆達電子當研發主管，因為是工程師，必須長期久坐。
來到之初後，拜站著上班所賜，身心層面，都有很大改變。
以前久坐容易彎腰駝背，整個背部也常感到酸痛，站著上班後，這樣的職業傷害，就很少再發生過。
而在心理層次上，則是讓人有更多的選擇權利，可改變工作型態，無形之中，自由度提高，心情也轉換，進一步對工作效率與靈感的激發，都很有幫助。 | …想了解更多請點擊 | | | | | | | |
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