2017年3月30日 星期四

小珍妮佛健康10語錄

雙週 三 出刊.2017.04.05
 
本 期 目 錄 簡介/舊報明細
小珍妮佛健康10語錄
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小珍妮佛健康10語錄

把心打開擁抱世界

「青少年時代總是生活在自己世界裡,直到長大之後才慢慢了解,原來這世界還有其他人的存在。」

 

每個人的成長過程都會有這麼一段時期,以為世界就是自己眼睛想看的,耳朵想聽的,心裡想感受的「那一塊」而已,經過時間的歷練後發現,原來世界可大可小,端看你從哪個角度去體驗它。

珍妮佛勞倫斯 7

勇敢選擇做對的事

「堅強一點!不要只當個追隨者,永遠都要做對的事,如果有對與錯的選擇權,記得站在對的一方,壓力會因此削弱的。」

 

做自己才是王道,這世界絕不缺在臉書按讚的人,但真正有想法又勇於承擔自己意見的人卻不多,不怕做錯事,就怕沒有勇氣去選擇對的一方,如同美籍猶太裔哲學家漢娜鄂蘭的著作《平凡的邪惡》,當人們集體盲目的錯誤追隨,最終將導致永難彌平的傷害。

 

對自己好一點

「你就是你!做讓自己舒服的事!每天餓肚子,只為別人看了開心?真的很蠢∼」

 

如果做一件事可以讓自己和別人都開心,就值得放手一搏,反之,如果自己一點也不快樂,表示這件事你愧對自己,就算花了很大力氣,還是讓自己身心陷入一個不平衡的基礎上,絕對是有問題的。

 

百分百相信自己

「我是自己絕對的信仰者!」

 

否定與負面是阻礙成功的最大禍源,如果連自己都不相信自己,那還有誰會願意相信你呢?

珍妮佛勞倫斯 12

膚淺價值觀會扭曲人性良善

「我們必須停止用錯誤價值觀來評斷別人的美醜胖瘦,停止再叫人家胖子了!」

 

錯誤的價值觀有時就像海嘯一樣,瞬間席捲而來,將所有正向的核心價值給一掃而去,美醜胖瘦不過就是一個形象,內在的溫暖與寬厚更甚一切,千萬別一昧活在別人的價值裡,記得,自己的價值才是活著的意義。

 

健康遠比身形重要太多

「在好萊塢裡,我被認為是過胖女演員,但我絕不會因此忍受挨餓!」

 

好霸氣的回應,在娛樂圈總是「斤斤計較」,一會兒誰又瘦了,誰的減重方法被激推,誰又不小心胖了一公斤只有她,管它胖瘦,善待自己才是愛自己的最好證明。

珍妮佛勞倫斯 好萊塢

自信勝過外在形象

「女孩看太多完美形象,拼命想模仿那些不太可能的身形,其實勇敢和健康比這些都還要重要。」

 

模特兒無止盡想更瘦,進而得厭食症失去生命的例子屢見不鮮,目前有些國家已經立法禁用「過瘦模特兒」包括以色列和西班牙,法國也跟進,甚至加碼連鼓吹過瘦的資訊都要被管制,瘦即是美已經不再是時尚口號,健康美才是中心思想。

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吃是活下去的基本條件

「吃,是我一天中最愛的事!」

 

小珍妮佛說中了大家的心聲,能夠好好的吃一頓飯,不就代表著擁有「金錢」、「時間」、「健康」人生三大要素嗎?

 

內涵是時間帶不走的魅力

「當你說話時,絕不希望別人只記得你有豐滿胸部,而是他們認真聽你在說話!」

 

不管豐胸或平胸,那不過是身體特徵的一部份,每個人都一樣,不過,當你說話時大家都專注地看著你的眼神,那就表示你真的與眾不同。

珍妮佛勞倫斯 3

成功就是向前看

「從十四歲出道以來,我從沒想過失敗!」

 

謹慎的人在做一個重要的決定時,會先想好退場機制,給自己留後路,然而許多成功人士的故事背後都告訴我們,其實他們都不去想失敗該怎麼辦,只要堅定地抱著破斧成舟的決心,碰到的所有難題,就會出現更強大力量去面對解決。

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EDITOR:李青蒔 / DESIGN:Angel / PHOTO來源 : 珍妮佛勞倫斯推特、福斯影片、達志影像

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