2016年1月22日 星期五

心教練╱什麼工作可以做一輩子?

每週 一 出刊.2016.01.25
 
本 期 目 錄 簡介/舊報明細
心教練╱什麼工作可以做一輩子?
與大師對談 ╱專訪榮格學派心理分析治療大師 克許
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魅麗職場必修課 

心教練╱什麼工作可以做一輩子?

【圖文提供/魅麗雜誌】

2016-1-01

職場的問題,往往反應了人生的問題;
職場的掙扎,或許是在對自己的內心叩問,
本月開始,讓心教練Eva為我們娓娓道來,一一解惑。

民國六十八年,我大學畢業,有一天去「張老師中心」訴苦,就在身心獲得安頓的那個當下,突然間我第一次聆聽到了那來自內在的心聲,這個聲音指引了我往後歷經三十六年的人生志業。

為何緊抓著痛苦和情緒
讓自己重複受傷

大學畢業的第一年,我不知道自己應該何去何從,什麼是自己最擅長、最喜歡、最有發展性、最能學習與成長、最能獲得成就感,最符合我這一生存在的意義和價值......而如今,我心中有了所有的答案。

還記得在「張老師」服務的第一年,我參加了許多心理學的課程,有位老師說,一個人一生中大約會有三次想要自殺的念頭,當時我正好有這個念頭,感覺有許多人生的情結想不通也解不開,醫生如果生病會吃藥嗎?「張老師」如果心情不好,就會找更專業的「張老師」來陪伴和協助。每當我聆聽他人生命的痛苦,總會想要知道痛苦背後的真相是什麼?為什麼人們會緊緊抓著痛苦和情緒讓自己的心情重複受傷?每天聽聽別人,再想想自己,我就在這些日復一日、許許多多大大小小的生存、生活、生命的苦楚中,層層解脫和解惑......。

張思潔,女,三十五歲。在目前的工作中進退兩難,她知道自己必須有一分穩定的收入來維持家庭的經濟平衡,但是工作的壓力與不快樂,已經明顯的影響了她的家庭親子和伴侶關係,一分五年的工作讓人感覺完全失去了樂趣,加上辦公室的人際關係複雜,她不知道自己可以信任誰?到底是自己的溝通問題,還是老闆的領導風格,或者是職場的問題都會讓人無可奈何?也許睜一隻眼閉一隻眼,就這樣得過且過的過一生吧......。

當我們結束了在學校中體制性的學習,工作就開始成為我們在人生繼續學習的道場,我在上海為企業提供教練式的培訓時常提問大家,「你目前的工作是你之前有學習過的嗎?」幾乎都是沒有,「那麼你為什麼能做這個你並沒有學習過的工作呢?」幾乎都是透過工作邊做邊學,所以這些都是企業的經營成本,也是每個人的生命成本。事實上我們一直都是做著我們沒有學過的種種人生任務。

想想看,無論是成為父母,就業或是創業,結婚或是離婚......都是生命歷程中非常重要而且艱巨的任務,可是......我們卻從未有過系統化的教育和訓練。我們生命的發展在於從自我探索到自我實現,但是在人生的每個階段,可曾有誰教練過你的自我?或是你可以持續向誰諮詢生命?


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與大師對談 ╱專訪榮格學派心理分析治療大師 克許

【圖文提供/魅麗雜誌】

2016-1-01

只需要成為你自己
不跟隨成就,不向外投射,辨認出自己是誰。

小湯姆可以成為任何他想成為的榮格分析師。「這是今天受訪者的母親,在他還很小的時候就掛在口上的一句玩笑話。」

父母在他出生時正在接受榮格的心理分析,從那時候開始,湯馬士•克許便是父母眼中最完美的分析對象。他笑著說,打從胚胎期一直到今天年近八十,生命一直走在榮格、榮格思想、及分析心理學這三條經線脈絡上。由於雙親都是榮格訓練體系下的第一代分析師,希望兒子繼承衣缽,成為榮格第二代分析師的願望是如此鮮明,當然也是他無法跳脫的既定宿命。

從小雙親對他的夢就充滿好奇,常常跟他促膝長談,聽他描述自己的夢境,而且還會進行分析。夢成為他們經常觸及的話題,也藉此機會瞭解兒子的內心世界。聽他描述這一段經驗時,感覺起來似乎」夢「和」潛意識「這樣專業、神秘的議題,早就是他牙牙學語,與父母溝通時用的慣用語句。

將近三年前我第一次見到湯馬士•克許,當時他們夫妻二人一起受華人心理治療研究發展基金會的邀請來台交流。《魅麗雜誌》當時有機會採訪了他的夫人珍•克許。她是一位著名的精神科醫師、榮格學派分析師,也是一位國際間非常重要的沙遊治療師,當時我們聊了許多關於女性意識的議題,過程相當圓滿,她的細膩及溫柔,在我心中留下了深刻的印象。

今天的採訪非常難得,關於他與榮格的情誼,或專業上的精神分析細節,我都沒有多談,關於這個領域,讀者可以輕易找到他的著作,慢慢研讀。今天的內容更偏向探討親密關係以及他多年對婚姻的觀察。言語中,很多時候我們兩個人會安靜下來,因為我們知道理論跟事實之間還是有一段很大的距離。

什麼意思?我們都知道理論上兩性之間的相處,什麼情形最為理想,但事實上,基於每個人的潛意識、思維模式的差異,這些」理所當然「的理論常常不管用。

以人為本、因人而異,是我這麼多年學習下來的最大體悟。一位好的諮商師、分析師、精神科醫師是如此的溫柔、細膩、浩瀚……還有許多我根本不知如何形容的品質。我知道,當在他們面前提出這樣的讚美,對他們來說都會覺得光環太大。然而坦白說,我覺得這些有限的形容,都不足以描述他們所呈現出來的生命智慧。

心理分析非正向心理學
必須與整個生命同在

賴佩霞:多數人並不瞭解榮格的心理分析,所以首先想請問,榮格的心理分析與其他心理治療有何不同?

克許:對我來說,主要的不同在於著重」無意識「。在榮格心理學中,將無意識領域分為個人層面、文化層面和象徵層面,沒有其他的心理治療學派有這樣的分類,同時如此著重闡釋夢的象徵意義。我們專注在夢的方式不只是理論上所寫的,夢有它不同層次的特定意義。

此外,榮格的分析心理學理論有廣大的適用範圍,榮格的分析心理學將人格分為內向與外向,然後依照原型又分為思維型、情感型、直覺型、以及感覺型。人格類型在婚姻和長久關係中相當重要,因為內向的人會吸引外向的人,反之亦然;思維型經常會被情感型的人吸引。一個人內在沒有完成的部分,會常常被另一個擁有該特質的人所吸引,但這樣迷戀,之後也可能形成另外的問題。

以我自己為例,我是個外向情感型的人,卻娶了一個內向思維型的女人。我說走,我們出去看一場電影,或和誰吃一頓飯。「她會回答」不要,我不想去,我想待在家裡讀書或靜心。然後我們會因此而產生口角,其實這兩個立場都沒有錯。這是榮格心理學另一個不同之處,它的立場始於常態心理,不以病理學的角度去看待這些事情。

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