2015年6月24日 星期三

[第554期]《給我30天 還妳小腹肌》體驗分享


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大田閱讀新識力第554期 2015.6.25 每週四出刊│訂閱/退訂看歷史報份
 
編輯物語

【編輯病週記】《給我30天 還妳小腹肌》體驗分享

鮮活閱讀 【大田英語教室】就是要開口說英文!
從老師變記者,只為拍一張能改變某個人日常生活的照片!
搶眼新書 一個人好想吃:高木直子念念不忘,吃飽萬歲!
 
其實是數位在傷害孩子
 
像他們一樣工作
 
改過自新學英文:跟老外開口說
大田報馬仔 近期好康活動資訊全都在這!
 
 

【編輯病週記】《給我30天 還妳小腹肌》體驗分享

看到《給我30天 還妳上半身》《給我30天 還妳小腹肌》
《給我30天 還妳下半身》這三本書覺得也太棒了吧!我可以挑我想要的重點部位做運動!

一直以來我的腸胃機能都不太好,肚子總是像小嬰兒一樣鼓鼓的。
除此之外,愛穿貼身的褲子,所以腰部兩側都擠出了小贅肉。再加上長時間坐著總是駝背讓肚子上也擠出一條條的紋路。

我好想要緊實的肚子跟腹肌的曲線啊!
一起來看看我們親身體驗的成果吧!

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>>>來看成果

 
 

【大田英語教室】就是要開口說英文!

在餐館打工,除了服務,也想跟外國客人用英文聊天! 150618-2

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>>>我想聽發音


想知道更多怎麼與外國人聊天,請參考《改過自新學英文:跟老外開口說》
>>>想看更多

 
 

【從老師變記者,只為拍一張能改變某個人日常生活的照片!】

能改變某個人日常生活的一張照片
攝影記者 宋美兒


反映世界的緊迫感

在漆黑的山裡像瘋子一樣狂奔的時候,宋美兒的腦海裡只有一個念頭,「一定要趕在凌晨之前發出去」。遠處轟鳴著槍聲和炮聲,每當這個時候她只是把方向盤握地更緊。疾馳一陣子後,她終於到達了山頂。她把衛星電話舉到空中,等待電話響應人工衛星的信號,可是卻沒有應答。經過昨晚焦灼難耐的奮戰,第二天早上,她拍攝的照片透過報紙向全世界呈現了海地的慘狀。宋美兒在全世界的危急現場取材,採訪了無數美國的重大事件。她是美國《明星紀事報》(The Star-Ledger)歷史上唯一來自韓國的攝影記者。

宋美兒擁有華麗的履歷,她曾獲得授予本年度最佳報紙、電視記者的權威大獎─雪梨. 希爾曼基金會獎(The Sidney Hillman Foundation),並且獲得了身為記者的最高榮譽─凱西獎(Casey Medals)。她畢業於韓國中央大學攝影系,在俄亥俄大學研究所進修新聞攝影,後來她進入《明星紀事報》報社,二○○四年在內戰正酣的海地發出了記者生涯的第一篇新聞報導。

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妳作為攝影記者踏出的第一步就是去海地,一定很不容易吧。

加入《明星紀事報》沒多久的時候,某天晚上我接到了報社的電話,讓我立刻出發去海地。當時海地遭到暴雨侵襲,整個國家遭受洪澇災害。我連行李都來不及整理,去報社領取了差旅費就匆匆趕到了機場。因為海地正值內戰,沒辦法直接入境,我們只能在多明尼加共和國借了車從陸路進入海地。到達海地的時候,天氣很糟糕,暴雨侵襲村莊,有的村莊因為山體滑坡瞬間就被掩埋,當地居民們很擔心會爆發傳染病,都極度不安。

因為當時正值戰時,誰也不知道狀況會如何發展。雪上加霜的是,記者拒絕去戰爭現場取材。我堅持一定要去現場。最後,我自己一個人經歷一番曲折後終於拍到了照片、完成取材,傳送了報導。所以我首次負責的國際報導中,我的名字和照片一起刊在記者行列中。

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取材的時候,最辛苦的是哪一點?

在當地最令我焦慮的事情,就是傳送照片。雖然現在到處都有網路,但當時我們都是用衛星電話,有很多限制。有一次完全沒有信號,我開車尋找能捕捉到信號的地方,自己一個人跑到了山裡。但是我熬了整整一夜還是沒有捕捉到信號,都快急死了。最後好不容易找到了能上網的地方,傳送完照片後,整個人都累癱了。

不僅如此,到了預定離開的那天,我們卻聯絡不到約好來載採訪團的直升機,整個採訪團都被困在那裡。當時,美國派遣美軍幫助政府軍壓制叛軍。報社指示我們利用被困住的這段時間,採訪海地當時的政治狀況。正好我們可以從一名當地嚮導那裡獲得叛軍地區的情報。聽到這句話的瞬間,我心想一定要去叛軍地區看看。我認為叛軍的做法都是有原因的,讓大家也了解他們的立場才算公平。更重要的是,有一種本能在驅使著我。我到了叛軍地區,偶爾可以看到拿槍的人。雖然他們反美情緒很強烈,但人們都意外地友好。媒體報導中的叛軍是「邪惡軸心」,但在我看來,他們只是平凡的村民。

我取材結束後回來,採訪團出現了騷動。其他記者向美國方面打電話報告說我失蹤了。整個報社因此進入緊急狀態,我花了一番工夫才讓事情平息下來。

取材的時候,我們也曾去過連電都沒有的偏僻村子,整個村子都被暴雨摧毀,村民們就生活在空蕩蕩的土地上。他們失去了家人和朋友,渾渾噩噩地活著。取材結束後回去的時候,那裡的村民紛紛塞給我們一張張紙條。打開紙條一看,裡面寫著一個個名字。他們把希望寄託在外來人身上,把心願寄託在寫離散家人名字的紙條上。他們那清澈的眼神,我至今都難以忘記。

「不知道他們現在過著什麼樣的生活呢」,宋美兒的言語中透露著擔憂,眼神中蘊藏著憐憫。在慘不忍睹的第一次取材現場,她甚至和同行的記者發生衝突,在取材期間常常展開看不見的戰爭。同行的記者不願意住在斷水的旅館,因此他們不得不花了兩個小時尋找其他住處;第二天記者以安全的理由不願去現場,於是她獨自一人大膽地去取材。因為她有攝影記者的使命感,即使在內戰的緊張感達到極致的狀況下,不管什麼原因她都必須奔赴現場。她的照相機如實反映了海地當時的狀況。

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科學老師宋美兒,人生的一百八十度大轉變

攝影記者宋美兒曾經是在國中教科學課的老師。當我說「這兩項工作一點關係也沒有嘛」的時候,她笑著說,雖然從大學時起她就對攝影很感興趣,但因為搞學生運動,根本沒時間學習。她在大學念的是化學教育學系,她也很喜歡教小朋友,但反覆地教同樣的內容令她對生活感到厭倦。當時她出於興趣學習的攝影改變了她的人生。


本文摘自《像他們一樣工作:紐約人的生存白皮書,向他們學習熱情、創意、成長》
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一個人好想吃:
高木直子念念不忘,吃飽萬歲!

從小就很愛吃,營養午餐每次吃光光,都還要再來一碗!
忘不了第一次超想吃披薩的期待心,
第一次嚐到溫熱生雞蛋的興奮感,
三不五時也想吃無營養高熱量的食物,
偶爾也喜歡喝酒、B級美食……
特製納豆、懷念的零食、大阪的章魚燒、
道地的明石燒、老家的家常菜、Q軟的烏龍麵、
打工歲月中的療癒法式吐司……

高木直子念念不忘的美食,一次公開,
讓大家飢腸轆轆,肚子咕嚕嚕叫!
一個人好想吃,吃出回憶,吃出人情味,吃出大滿足!!!
看完你忍不住大喊:餓肚子萬歲!吃飽萬歲!

 

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其實是數位在傷害孩子

馬偕紀念醫院精神醫學部
兒童青少年心智科資深主治醫師 臧汝芬專文推薦
獲韓國Best Book實用書籍獎
家庭生活類排行榜第一名

數位機器正在掌控我們的孩子,
拯救孩子的「假成熟」,給獻帶父母一本最有幫助的教養書!

 

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像他們一樣工作:
紐約人的生存白皮書,
向他們學習熱情、創意、成長

他們來自亞洲,卻在紐約闖出傲人的一片天,
跳脫框架思考,即便三十多歲才轉業也不害怕,
和他們一樣,樂在工作吧!

 

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改過自新學英文:跟老外開口說

23個與外國人的短句對話,
讓你面對老外時不再結結巴巴。
只要15天,輕鬆養成3分鐘英語對話力!

 

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  三餐黑白吃?哈佛大學端出健康餐盤新吃法
上班族中約有七成人口為外食族,長期累積下容易造成代謝不良、導致疾病或肥胖。醫師建議運用哈佛大學歷時15年研究「健康飲食餐盤」的基本概念,讓三餐吃得均衡,也吃進正確營養。

就是這個冰!讓你夏天涼阿涼∼
「哇啊∼」這季節限定的「超級草莓冰」一上桌,讓人忍不住的大喊出聲! 心花怒放的草莓果花朵盛開在粉紅球草莓冰淇淋上,底下的黑糖冰品上佈滿藍莓果和紅草莓,真是超繽紛又超歡樂的草莓冰品!
 

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