| 絕美孕韓風 宋米秦 懷孕成為她的時尚 嬰兒與母親 8月號 NO.502 採訪撰文/游資芸 她，懷孕後更亮眼動人！身為韓國人、在台灣展開新生活的宋米秦，肚子裡有了Mii Mii後，渾身益加散發光芒，由於身邊有親人、老公的陪伴，以及Mii Mii即將出生帶來了踏實感，她的美更蘊含力量。 懷孕胸部增2罩杯 老公驚歎：哇！ 懷孕後的身材變化，讓宋米秦感到很神奇，不僅肚子逐漸隆起，超音波上的Mii Mii從一顆小小的「子」，現在有手有腳，甚至連臉部、耳朵都長出來，令人驚呼生命的奇妙。她的胸部因懷孕最少增加兩罩杯，不只宋米秦很滿意，老公也發出「哇！」的驚歎聲，算是懷孕意外的收穫。懷孕到了中後期，Mii Mii開始有胎動，讓宋米秦又感動又奇妙，「感覺自己真的要做媽媽了，也開始學習如何照顧Baby！」胎動，讓她與寶寶的距離更拉近。 應孕婦要求 老公拳頭伺候 懷孕後期的宋米秦，和一般孕媽咪一樣，出現腰痛等孕期不適，而且側睡使她十分不舒服，一定要正躺才行，老公看了十分心疼，平常就會貼心幫她按摩，讓她好睡。有一回，宋米秦去上媽媽教室的課程，學到孕婦按摩可用拳頭進行按推，回去告知老公後，老公聽了很興奮，立刻掄起拳頭大笑：「好！」笑鬧間，充滿夫妻生活情趣。
老公貼心不僅如此，每天親自下廚幫她張羅晚餐，不管是西餐或台式都難不倒他。現在氣候炎熱溽暑，老公還會做清爽的日式漢堡肉給她吃，親手拍絞肉和調醬料，不只有家常的媽媽味，更細藏的愛在裡頭。 大嗑焢肉飯 懷孕7個月只胖5kg 「最喜歡老公做的台式焢肉飯，但是我不太喜歡吃肥肉，所以他滷瘦肉的比例較高。」老公仔細挑選瘦肉，並加上白菜滷成一鍋，起鍋後滷汁也能拌飯吃，這樣台灣味的料理， 卻讓身為韓國人的宋米秦很愛這一味，「非常好吃！而且更健康入味。」老公在家時常問她想吃什麼？也常看廚藝節目、食譜，「只要講得出來，老公就做得出來，」美味的料理常讓宋米秦讚美不已，「超厲害！」
雖然老公很用心餵她，但宋米秦因為天生體質，以及初期害喜、後期胎兒壓迫胃部等因素，始終吃得不多，懷孕迄7個月為止，只胖5公斤。不過懷孕前少吃蔬菜、水果，孕後逼自己多喝蔬果汁、多吃堅果類，並少量多餐，以吸收更多營養素。 孕期便秘 為了寶寶不敢使力 孕期因荷爾蒙影響，孕媽咪容易便秘，使得懷孕前沒有便秘問題的宋米秦，也開始為便秘所苦，最長三天才解便一次，有時一天解便兩次，「醫師說不能太用力，因此靠著吃益生菌和運動控制。」宋米秦初期停止運動，但久沒活動肌肉易緊繃，在孕期5、6個月時恢復，以伸展性瑜珈及不會太激烈的散步、有氧運動為主，她強調：「運動可讓肌肉和身體鬆軟度較好！」 養胎訣竅：韓國媽來台煮海帶湯 為了幫助宋米秦孕期養胎，愛女心切的韓國媽媽得知她懷孕後，每月都飛來台灣看她，並帶來韓國傳統養生食物，甚至扛來尚未修剪過、保留野生狀態的海帶，才剛採摘就空運來台，「很大片，大概可吃5年吧！」宋米秦笑說，媽媽每次來台就會煮海帶湯給她喝，有時也會在韓國熬好牛骨湯底，冰凍後再坐飛機帶過來重新煮熱，讓她養身補胎。這就是媽媽的愛，即使隔了好幾片海洋、好幾個國家，也不會消失，是全世界最好的愛。 孕媽咪度假時尚穿搭 懷孕中期是舒適期，適合出去走走，宋米秦在這期間曾跟老公、朋友一起到泰國出遊，也晃到新北萬里的野柳海邊吹海風、散心，她說：「稍微走一走，對心情轉換有幫助！」在泰國雖然多在飯店放鬆休息，但肚子裡的Mii Mii好開心，朋友們在飯店房間裡，用高八度的聲音叫：「Mii Mii！」她就會踢一下宋米秦的肚子，彷彿知道媽咪正在度假中。
孕媽咪度假的時尚穿搭如何做？宋米秦表示：「懷孕後期多買連身寬鬆洋裝，再搭一件有褲頭鬆緊帶的孕婦褲，便有托腹的功能。」彩妝部分以淡妝為主，畫眉毛、底妝、嘴唇就會有精神，想要氣色更好可選亮一點的顏色，今年流行金屬色，如原有妝感偏紅色、橘紅色，再加一點金屬感的顏色，表現出層次感。
宋米秦提醒：「夏季出遊防曬不可少，尤其游泳、玩水時要記得2至3小時補擦一次，而且建議中午12點至下午2、3點不要進行水上活動。」至於外出時多久補妝一次較好？宋米秦笑說，她很少補妝，平時度假時多利用戴草帽、墨鏡維護妝感、遮陽，曬一點陽光可增進維生素D吸收，但要注意臉部不要曬到，帽子是很好的防曬工具，同時能當造型。 中韓方式合併做月子 補身加倍 來自韓國的宋米秦，坐月子方式不可免俗要中韓合併，雖然生產後會入住台灣月子中心，但韓國媽媽也會飛過來煮海帶湯給她喝。宋米秦提到，韓國傳統坐月子有一個特別的方式，就是讓產婦坐在一張下方有洞的椅子，地上放熱水煮藥草釋放蒸氣，透過薰蒸加速產婦惡露排出。疼愛宋米秦的媽媽，將會從韓國帶來整組裝備，讓她在台灣也能享受韓國傳統坐月子方法，屆時身上再用不透氣防水布包起來，讓蒸氣與熱氣不會散失。
台灣有很多新生兒禮俗，宋米秦考慮給Mii Mii做肚臍章，「因為韓國沒有，會想試試看。」至於剃胎毛，則先看Mii Mii髮量多不多，若是不多可以剃剃看。 好友李毓芬寵Mii Mii無上限 Mii Mii還沒出生，但宋米秦老公和好友李毓芬，已經買了好多東西給她，寵愛Mii Mii的行為超乎想像。「老公等這麼久，又是期盼中的女兒，而他個性又比較細心，美國出差時寄了滿滿六大箱嬰兒用品回來。」宋米秦無奈又甜蜜說：「老公擺明將來會寵女兒，不可能對Mii Mii狠下心來，所以已做好『他扮白臉、我扮黑臉』的心理準備。」而身為乾媽的李毓芬，也上網偷偷買了很多Mii Mii的玩具、衣服和浴巾，並答應會陪產，一起迎接Mii Mii的出生。 Mii Mii出生後好忙 中英韓語都要學 現在給Mii Mii聽哪些胎教音樂呢？宋米秦強調，盡量給Mii Mii聽多元的音樂，如古典音樂、鄉村音樂或是一般流行音樂，甚至連中文經典音樂也不設限，看她對哪種音樂較有反應。「沒想到前幾天Mii Mii聽到Lady Gaga的歌，特別活躍、動來動去，」宋米秦笑說，「有一天晚上跟老公看電視球賽轉播，她聽到觀眾吵雜的聲音，也十分興奮，跟著球賽氣氛一起胎動！」可見Mii Mii將來一定是很愛熱鬧。
未來育兒會採用哪一國理念？「老公是美式觀念，所以是美式、台式、韓式混用，也會中、英、韓語一起教她說，」宋米秦頓了一下，「只是不知道她能不能吸收？」不過她認為，中、韓有一些共同之處，如要有禮貌，必須講「請」、「謝謝」，還有公共場合不能吵鬧等，這些她很堅持一定要教。相信Mii Mii長大後會是有禮貌又多聞的好女孩。 寵物狗狂吃醋 不停做溝通 未來打算生幾個孩子？宋米秦回答很隨性：「先生第一胎試試，」想了想又說：「老公怕只有一個孩子，她會有點孤單，不過他沒有要求要生幾個，所以生完後看身體狀況再決定！」實際上，在懷Mii Mii之前，宋米秦與老公已養了兩隻狗孩子──狐狸犬Minky和法國鬥牛犬BoBo，以前牠們愛坐在她腿上，但懷了女兒後，無法像以前一樣抱牠們，所以兩隻狗狗吃醋了，轉而較親近老公。「朋友抱新生寶寶回家後，家裡的狗狗吃醋到大便都流血了！」宋米秦擔心，Minky對小朋友比較敏感，如果Mii Mii哭或有其他反應，牠可能會吃醋，或是有被拋棄的感覺和壓力，家裡養兩隻狗可能會好一點，但仍須要不停地跟Minky做溝通，或是必要時再進行隔離。
面對新生命即將來臨，不管是人或狗狗，情緒上都要安撫與適應。宋米秦強調，老公真的很貼心，懷孕後不論她要去哪裡，只要時間允許的話都會開車載她去，也不會讓她有太多時間自己一個人，工作之外的時間盡量全程陪伴，「即使未來多了一個Baby，生活不能跟以前一樣，但是有老公在，我就不擔心。」幸福的未來，絕對是由兩人所共同創造。 更多完整精彩內容，請參考【嬰兒與母親】8月號！ | 
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