2018年12月16日 星期日

愈沒錢的人愈要做!台大健檢中心主任的健檢項目建議


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2018/12/17 第5114期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
胸痛不是唯一症狀!出現3警訊恐是心臟病前兆
照護線上照護線上
當冠狀動脈受阻塞而變得狹窄,血液及氧氣就難以進到心臟,心肌缺氧會造成患者不適。不幸的是,常有人忽略了心臟病發警訊,而錯失搶救心臟的時間。今天就來請大家留意並認識這些症狀。 最常見的心臟病發警訊是胸痛。這種痛是種被緊擠壓縮,或被重物壓住的痛感,常在出力工作、情緒起伏、飽餐一頓等時候發生。 若是一種若 …more
 
愈沒錢的人愈要做!台大健檢中心主任的健檢項目建議
記者吳佩蓉/報導聯合報
台大醫院健檢中心
年平均健檢人次:9000-10000人
平均預約等候時間:一年
平均健檢費用:約20000元
台大醫院健檢中心 年平均健檢人次:9000-10000人 平均預約等候時間:一年 平均健檢費用:約20000元
今年預約,明年再來?這可不是米其林星級餐廳,而是創下全台最長預約等候名單的台大醫院健檢中心,這個被評比為全台第一的健檢中心究竟有何魅力,讓民眾甘心等等等?

平價標準檢查 能預防九 …more

 
保健優概念
咖啡因低?抗氧化力高?打破冷泡咖啡的4大迷思
韋恩的食農生活元氣網
冷泡咖啡不見得比熱泡咖啡健康。
之前韋恩發起公投:【熱泡還是冷泡的咖啡,裡面的抗氧化物比較多呢? 】。投票結果,37%的朋友認為是熱泡的咖啡,而63%的朋友認為是冷泡的咖啡,所以顯然冷泡咖啡以6:4獲得壓倒性的勝利!! 但是請勝方不要高興得太早,因為這在科學實驗裡證明是錯的……因為近日有一份新的研究報告告訴我們,熱泡的咖啡比冷泡有更多的抗氧化物。(P.S. …more
 
與其注意要運動 日本抗老專家建議有意識多做這事更好
文╱摘自《思秋期的身心保養術:過天下雜誌
只鍛鍊身體而大腦額葉老化的話,外表看起來就會很老。有可能熱情逐漸乾涸、變成勉強自己做鍛鍊。相反地,大腦額葉維持年輕的話,滿懷熱情
【文、圖/摘自天下雜誌《思秋期的身心保養術》,作者和田秀樹】 到思秋期之後,對於運動要特別留意。 我們的身體不會默不吭聲地任自由基破壞自己。身體裡面會產生與自由基對抗的酵素。 現在已經知道過氧化物歧化□、骨髓過氧化□、過氧化氫□等酵素,會減輕自由基在體內造成的損害。 若身體能產生足夠的這種抗氧化物質,且飲食方面也多攝取能對抗自由 …more
 
馬鈴薯發芽不能吃!和「它」放一起,竟可減少發芽
文/台灣好食材鐘玉霞整理台灣好食材
馬鈴薯
馬鈴薯是家庭常備食材,尤其12月至隔年3、4月正是國產馬鈴薯產季,來做馬鈴薯燉肉、馬鈴薯沙拉!用烤箱做馬鈴薯片、薯條,但如何口感更鬆脆?如何減少澱粉質?如何快速剝馬鈴薯皮?如何避免馬鈴薯發芽?

Tips1:室溫保存,不可曬太陽

馬鈴薯買回來後,先檢查,有破皮的先使用,且不能清洗。建議可以用報紙或紙巾,將馬 …more
 
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