某個星期一，波瓊－林區（Tao Porchon-Lynch）在紐約州哈特斯戴爾教瑜伽課，在這九十分鐘的課程中，十來個固定上課的學生跟著她練習瑜伽和冥想。 她用溫柔舒緩的聲音說出各種動作名稱─大樹式、舞蹈式，同時糾正學生的動作。但親自示範坐姿伸展時，她的右側無法做到精準的位置。她一面戴回掉下來的夾式大耳環，一面說：「因為我這邊換了人工髖關節。」
其實，那是她「最後」換髖關節的那一邊，她總共做了三次的關節置換手術。波瓊－林區年近百歲，卻是充滿活力的模範人物。
她穿著新潮，開車極具自信。下課後，她直接穿著閃亮繽紛的瑜伽褲，蹬著露趾高跟鞋，匆匆跳上新買的二人座迷你都會車。她踩了幾下油門，加速駛離了停車場，趕去上一堂私人課。這堂課結束後，她又匆匆跑到一間舞蹈教室─這一次她成了練習華爾滋的學生。沒錯，她不僅是瑜伽老師，還是一名社交舞高手。
為波瓊－林區撰寫自傳的甘迺迪坦言，她比波瓊－林區小五十歲，卻沒有體力應付波瓊－林區這樣的日常行程。
受訪的前一晚，波瓊－林區才從加州回來，她到那�奡隧AP旗下的運動服飾品牌Athleta站臺，也替該品牌拍了宣傳照片。
相較於其他運動，瑜伽也許靠著社交媒體獲得最多的公關好處。男男女女做出抵抗地心引力的優雅動作─網友經常在臉書和Instagram的視覺世界中分享這種有趣照片。
有一小群專業瑜伽老師因而竄起，成了名流紅人，四處巡迴教學，在度假村和研討會露臉，用花俏字體在網路張貼鼓舞人心的格言佳句，分享倒立或雙腿高舉過頭時領悟到心靈平靜的照片。
在這一群人中，波瓊－林區是非常罕見的年邁明星，如同知名時尚老奶奶愛普菲爾（Iris Apfel）及美國老牌女演員懷特（Betty White），具有異乎尋常的行銷潛力。
在二○一七年一月，波瓊－林區替Athleta拍攝服裝型錄，並成為品牌主打活動「女力」的代言人。總裁格林說，波瓊－林區非常切合他們的宗旨：致力打破年輕與健康的刻板定義。
波瓊－林區生於一九一八年，母親不幸難產而死，在印度朋迪榭里扶養她長大的叔叔是鐵路大亨，經常帶著她到亞洲各地旅行。
八歲時，她有一次走到海邊，撞見幾個男童用身體做出奇怪的動作。她說，她以為是什麼遊戲，便跑去問嬸嬸他們會不會讓她加入。嬸嬸告訴她，那不是遊戲，那是瑜伽，女孩子不做，因為那不淑女。於是，她開始學瑜伽。
聽波瓊－林區講述那些遙遠的故事，你會覺得她很像變形龍，從印度、英國到好萊塢，不管在哪�堻ㄞ鉧A應。而且，她娓娓道來，連日期都記得一清二楚，思路像年輕人那樣清晰，因此她的回憶錄中穿插著無數確切的佐證。
她說，十二歲時，有一天回家發現一個「矮小的男人坐在地上」，看到訪客一一對他鞠躬致意。不久，叔叔叫她收拾行李，一家人便啟程與甘地到各地遊行了幾周。
在第二次世界大戰期間，納粹懷疑他們一家藏匿英法流亡人士，他們於是逃離印度，在倫敦落腳。
她在夜總會擔任舞者時，巧遇英國演員兼劇作家寇威爾（Noël Coward）。
波瓊－林區坐在瑜伽教室的長凳上說，她當時英語講得不好，寇威爾便教她說：「我放肆地推測你放肆的推測恰好不當，你拐彎抹角的風涼話太過討厭，因此無法贏得讚賞。」她逐字重複這段話，然後說：那是一九四○年的事。
後來，她加入舞團，到歐洲巡迴勞軍，這一跳，跳到了好萊塢，成了米高梅公司的基本演員。在這段期間，她教女演員瑜伽，有機會返回印度時，就跟著瑜伽大師艾揚格（B.K.S. Iyengar）及喬伊斯（Pattabhi Jois）等人練習。
一九六三年，她到紐約旅行，經由他人介紹，認識了保險業務員比爾•林區。在一九六三年，兩人結婚，最後在哈特斯戴爾定居。他們膝下無子，但同樣熱愛品酒，積極參與公民活動（夫妻倆合力成立了美國葡萄酒協會，直至今日，波瓊－林區仍舊不喝水，只喝兩種飲料：茶和葡萄酒）。
一九八二年，林區先生不幸車禍喪生。喪偶後，波瓊－林區重拾瑜伽。這數十年來，她固定一周在哈特斯戴爾上三堂課，到附近小鎮的猶太中心教兩堂課。
六十一歲的蘇珊是律師，從一九九九年開始跟著波瓊－林區練習瑜伽。她說，波瓊－林區可以在人的身上看到他們自己看不到的特質，學生都非常愛她，她有一大票願意為她做任何事的學生。
由於幾個熱心學生的巧思，波瓊－林區的事業果真起飛了。首先是道格拉斯女士，這位退休教師幾乎像專員一樣跟在波瓊－林區身邊。道格拉斯向金氏世界紀錄提出申請，波瓊－林區在二○一二年成了「年齡最大的瑜伽教師」。
大約在同一時間，另一個學生派恩請攝影師史徒曼在紐約中央公園替波瓊－林區拍照。史徒曼的作品以瑜伽練習者居多，包括囚犯和受傷老兵等難以想像的瑜伽練習者。
結果，波瓊－林區那天穿著一襲火紅的佛朗明哥舞衣，踩著高跟鞋翩然現身。史徒曼問她為何要穿高跟鞋到公園，她說高跟鞋會提高她的自信。史徒曼最後還得抱著她通過泥濘的公園。
史徒曼將照片貼在個人臉書，照片在網路上爆紅，四年後仍有人繼續轉寄分享。現在史徒曼一年替波瓊－林區拍照兩次，派恩則替波瓊－林區經營臉書和其他網站。
但看著波瓊－林區生氣十足的臉龐皺紋，以及她神采奕奕的平靜眼神，你會清楚明白一件事：成為名人，不只是在網路上操作形象，練習才是最重要的。
經常到各地工作坊巡迴教學的瑜伽老師卡姆指出，瑜伽名人圈競爭激烈，就像搖滾明星一樣，十萬人之中只有一個人能紅。她認為大眾非常渴望一個不年輕、不窈窕也不是金髮美女的敬仰對象，因為那種形象離現實實在太遠了。於是，一個截然相反的人出現了，那個人就是波瓊－林區。
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