帶著愛犬去旅行/長腫瘤被宣告剩2年壽命，主人帶環島留下美好回憶

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2023/02/01 第6124期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 天冷賴床才保命！寒流來襲下探10度，4步驟教你如何正確起床 健康焦點 帶著愛犬去旅行／長腫瘤被宣告剩2年壽命，主人帶環島留下美好回憶 草莓吃10顆=每日所需維生素C！「驚人營養價值」曝 營養師授1動作防吃農藥 保健優概念 少吃一點活更久？ 研究：適當的飲食限制可有效延緩老化！ 多吃肉、少吃飯就能瘦？營養師揭高蛋白飲食減重5大隱憂   天冷賴床才保命！寒流來襲下探10度，4步驟教你如何正確起床 綜合報導元氣網 今（27）日寒流南下，各地天氣轉冷，中央氣象局今天下午發布低溫特報，明天台中以北至宜蘭有10度以下氣溫(黃色燈號)發生機率。另外，28日、29日受寒流影響，各地天氣寒冷，易有10度以下氣溫發生。 兩件事防天冷猝死 大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的。上個週末清晨，路上不斷傳來救護車出勤的警報聲，根據統計，短短2天，全台就有破百人送醫前失去呼吸心跳，其中有很大的原因就是： … 帶著愛犬去旅行／長腫瘤被宣告剩2年壽命，主人帶環島留下美好回憶 綜合整理元氣網 「養寵物是一生承諾！從你把寵物帶回家的那天開始，就要全心全意照顧牠一輩子。」米菇本來是隻在外流浪的1歲母黑狗，在2011年三月初的夜晚被大男孩領養回家，某次男孩帶米菇去短途旅行，在旅途中的第二個月發現米菇長了惡性腫瘤只剩2年壽命，男孩決定把旅行的時間無限延長，從此展開男孩與狗的環島旅程。 與米菇的初次相遇 是此生「最棒的禮物」 2011年三月初的夜晚，男孩下班於停車場 … 草莓吃10顆=每日所需維生素C！「驚人營養價值」曝 營養師授1動作防吃農藥 常春月刊常春月刊 天冷就是草莓季來了！冬天就是要吃草莓、採草莓，而草莓除了好吃、營養外，好處更是超多！雖然草美可說是水果中的皇后，不過還是要注意攝取，尤其原味就很美味，煉乳及巧克力醬少加一點，吃新鮮草莓也很幸福呀！ 草莓熱量低　一份草莓這樣吃 營養師高敏敏分享，一般常聽到的「一份草莓」約是小型草莓16小顆、中型草莓10小顆，每一次的份量就吃這樣，大約是60大卡、碳水15g。 若以每100 … 少吃一點活更久？ 研究：適當的飲食限制可有效延緩老化！ NOW健康NOW健康 吃得少，可以活得久？陽明交大團隊1項最新研究顯示，平均生命週期只有2星期的線蟲，每天只要少吃一些，壽命可延長到3到4個星期，幾乎為1倍。另在節食過程中，發現影響老化的重要蛋白質，可促進細胞自噬作用，以及延緩老化。 陽明交大生化暨分子生物研究所教授許翱麟表示，線蟲為生活於土壤中的非寄生蟲只有0.1公分，相較於小鼠等哺乳動物較長的生命週期，生命週期短，又能大量繁殖，且 … 多吃肉、少吃飯就能瘦？營養師揭高蛋白飲食減重5大隱憂 陳詩婷／康寧醫院營養師聯合報 一般成年人每公斤體重吃0.8至1克蛋白質就足夠，約每餐一掌心的量，若經常重訓或運動選手才需要吃高蛋白。很多人以為多吃肉、少吃飯能減重，有人一天吃6、7個蛋，還喝高蛋白粉，這樣沒問題嗎？經常高蛋白飲食，對身體有哪些影響？ 1.損害肝臟、腎臟 蛋白質的最終產物是含氮廢棄物，須透過肝臟轉變為尿素後，才經由腎臟的排除到體外。若蛋白質長期吃過量，身體產生過多的氮，會增加肝臟 … •通膨、升息、俄烏戰爭、中美角力局勢混沌，2023全球新霸主從缺？ 回顧2022年，在全球政經驟變，台灣經歷了「冰」與「火」交融的試煉。這年被稱為「總經年」，在通膨、升息、俄烏戰爭、中美角力四大威脅下，踉蹌前行。迎來的2023年，依舊是「總經盤」，由「高物價」「中通膨」「低成長」組成主旋律。通膨、衰退雙風暴，2023誰能通過試煉？ •肥胖是兒童腎臟健康的風險因子 財團法人腎臟病防治基金會董事長吳麥斯醫師說：「隨著飲食愈來愈精緻，我們發現腎臟病預防與教育需要更及早紮根，從兒童就該開始推廣，以避免成人時三高以及慢性腎臟病的發生。」台灣有26.7％的小學生屬於過重及肥胖，如何幫助學齡兒童維持健康體態與良好生活型態，為腎臟病防治的重要挑戰。

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