2017年9月10日 星期日

意識與能量_許瑞云╱看清前因後果,情緒該發更該轉

每週 一 出刊.2017.09.11
 
本 期 目 錄 簡介/舊報明細
十個人 10種天真╱活出你的創造力
意識與能量_許瑞云╱看清前因後果,情緒該發更該轉
麗絲的夢遊法境_呂秋遠╱當愛已成往事
「輕盈離塵 悅心之旅」音頻共振-創造幸福的頻率
特別企劃 

十個人 10種天真╱活出你的創造力

【圖文提供/魅麗雜誌】

2017-9-01

十個人 10種天真

10年,魅麗採訪了超過千人,他們豐富的人生經驗與故事,為我們帶來閱
讀的趣味及內在反思。這一次,魅麗挑選了十位擁有天真氣息的受訪者,
帶大家重新回味他們的特質。

崔玖Profile
• 美國華盛頓大學醫學院聖路易婦產醫院畢業
• 醫學界的奇女子,身為享譽國際的婦產科權威,參與聯合國的衛生組織
• 首創傳統醫藥學研究所,致力於中醫的現代化,又跨入「花精治療」、「生物能醫學」、「信息醫學」和「自然醫學」的全新領域

所有過不去的難關
都賴給老天爺去傷腦筋

這位融合中西醫與訊息醫學於一身的奇女子,年過九十,天天開車到診所看診。被醫界視為異類,毫不在意,對於造福眾人之事,充滿著「雖千萬人吾往矣」的
俠義之氣。

少女時的崔玖總是急著,對未知的世界充滿好奇,什麼都急著想做,抓起書就讀,提起筆就寫就畫,起床時總是哭,覺得怎麼浪費時間在睡覺上,「我哭,是想媽媽怎麼不早點把我喚醒?還有好多事想做想說,希望能解決所有不懂的事,一直和時間賽跑。」這樣的性子,在時光洗禮與不斷病人接觸的不捨中,慢慢給緩下來了,凡事盡力,但不用強求,急什麼呢,心再急,也急不過老天爺。

她看懂了,不管任何信息,都不是人生最終解答,重要的是藉著信息「去找到自己靈性當中,對今生的自我期許。只要能找到生命目的,逐步實現的人,都能真正平衡和諧。」看懂了,心寬了,那個總是急到哭的小女孩,現在和和穩穩地帶著笑,看時間流過。

崔玖最常說「要活就要動」,能量是動,還要把心完全放寬,「就能量的觀點來看,整個大宇宙和地球相通,所以我們應該能夠感受到安全溫暖。世界上沒有太難的事,所有過不去的難關,都是老天爺的事,如果我真幹不了,就交給老天爺去傷腦筋,一耍賴無難事。」耍賴耍得這麼通透豁達,誰說這不是天真。

董陽孜Profile
• 台灣當代重要書法藝術家
• 八歲開始學習書法,中學就得過國際書法獎,國立台灣師範大學藝術系畢業,麻州大學藝術碩士
• 創作中溶入西洋構圖的理論,兼具現代平面設計與傳統書法的美學

有熱情有愛,
破銅爛鐵也看得出藝術來

讀者們是否有注意到封面的《魅麗》二字,既婉約又充滿個性?這是書法藝術家董陽孜的作品。

董陽孜熱愛書法,曾形容書法就像是她最初與最終的愛人。但,董陽孜的愛絕對不只這一面。永遠忘不了那個三伏天,我們走進董陽孜家的那一段時光,怕熱的董老師捏著手絹,不時擦擦汗,性急的她說著:「你們看看我這女兒收集的珠寶,我以前總念她,買珠寶也不買真的,淨買些破銅爛鐵做什麼?收了一大堆無處擺,叫她丟掉又不肯,但慢慢的,我看著這些東西也看出味道來,挺美的。這兩年發現她的收藏,很多被列入骨董珠寶年鑑,都是精品,我們還一起出國看珠寶展,那些展品的品相,還沒芃芃的收藏好。」一位母親的愛,透過藝術的眼,看見女兒的不凡。

一生熱愛一件事,董陽孜從年輕寫到現在,從未間斷,走在台灣,到處都會看到她的字,書法的美透過她的創新及大膽嘗試,跨出了文字的框架成為圖像藝術,走出華文世界,成為世界共享的藝術寶藏,她六十歲開始,不斷與年輕藝術家合作,用玩的心態做大藝術不論是音樂、影像、繪畫,例如五月天、進入劇場表演......她都樂於挑戰與突破,書法字開始變成一件好玩的事情,進入新生代的思維,讓書法能夠一代一代流傳下去。很多人說這叫做跨界創作,但董陽孜說,美的意念是共通的,只要有美的主題與理念貫穿,對藝術家而言,一切只是不同媒介而已,根本沒有所謂跨界不跨界。

董陽孜每天很早就起身寫書法,除了自己的藝術創作,還有別人請託的題字,持續不斷的書寫與練習,絕對不是靈感來了才大筆揮揮,分配時間的功力一流。每一個書寫請託的背後,董陽孜都會寫上數十甚至數百張,各種不同字體、不同結構編排、不同流動,她細細感受著筆墨之間的無限可能,最後精選出最合適的一筆字,這股無微不至的用心,若不進入董陽孜天真誠摯的世界,絕對看不到。

簡靜惠Profile
• 台灣大學歷史系畢業,美國羅耀拉大學教育研究所碩士
• 洪建全教育文化基金會董事長、台灣PHP素直友會總會長
• 台灣松下集團(Panasonic)創辦人洪建全長媳

放下權威
大家族的媳婦也有自己的天空

簡靜惠來自一個非常注重教育的家庭,自己的求學過程順利,台灣大學歷史系畢業後,還可以依著自己的意願出國深造,雖然後來因為認識了夫婿而走入家庭,在家族企業中貢獻心力,但讀書對她而言,一直是應該遵循的道路。

但也因為自己讀書過程中一直很有成就感,做了母親後,發現兒子在體制內受到壓力、無法發揮自我專長的痛苦。她決定改變態度,放下充滿權威的母親角色,改為配合孩子性格,這段角力過程,表面上是做媽媽的輸給了兒子,但,「贏得兒子主動積極的主宰人生,有什麼比輸給自己的小孩更光榮的?」她眼中看到的是如何彼此尊重,而不是威權的角力。

在尊重彼此自由與個人空間之餘,怎樣去凝聚家族向心力,簡靜惠說一定要有人不怕麻煩!像幫親戚籌辦婚禮、約家族一起去打球、一起陪游勉阿嬤吃飯、逢年過節共同度過,還有祖先祭拜的儀式等等……

這些都是些看似繁文縟節,但其實可以凝聚一家人感情的重要活動,活動的名目不是重點,重要的是大家聚在一起那分感覺。

在簡靜惠眼中,家族的大長輩游勉阿嬤,是一位「無私無我」的可敬婆婆,也像是自己第二個媽媽;自己則是「無私但有我」的個性,當上婆婆之後,她看媳婦張淑征,是更年輕充滿自我理想的一輩,媳婦與兒子擁有共同的目標與夢想,個性與對藝術的喜好都非常相通,讓靜惠非常高興。

簡靜惠一再提到,人與人之間相處最重要的就是「尊重」,她不涉入媳婦與兒子的生活過多,給他們自由獨立的空間;她用欣賞的角度,像朋友般跟媳婦相處,也從兒媳的專業能力上學到新的觀念與時下流行,每個週末與媳婦兒子共品紅酒,帶來許多意外之趣。

從婆婆身上,簡靜惠學到用最素直、自然的態度對人,用平等尊重的心態為彼此帶來沒有負擔、輕鬆自在的快樂;她認為,「只有在自由自在的狀態下,情感與能力才能發揮到極致。」簡靜惠身在大家族中,卻不執著於權威,對長輩充滿敬重,對晚輩抱著欣賞的眼光,進退間用素直之心展現真實性格,是非常天真的典範。

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邀請你 陪我們一起來
走在這條路上的人,值得擁有最好的,
邀請大家在這一天貢獻自己的所學、所愛、才華、作品與天賦將心靈活動藝術化。

生活理應是輕鬆的、好玩的、共享的,生命本該是輕盈的、觀樂的、服務的。
這一天,我們將提供更多真實的體驗,邀請大家一起來《看見天真●找回天真》

2017.10.29 (日) 11am-7pm 華山文創園區<C1館> 免費入場

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 120期/ 9月號】
魅麗專欄 

意識與能量_許瑞云╱看清前因後果,情緒該發更該轉

【圖文提供/魅麗雜誌】

2017-9-01


宇宙沒有莫名其妙的事情,所有的事件都有前因,才會產生後果。
心念帶動情緒,所以我們要處理的不該是情緒,而是心念。

轉念,是用更寬廣的思維,來看清事情。


近幾年的天氣異常,看似天災的破紀錄的極端的氣候一再出現,然而「天災起於人禍,人心不改,環境也會一直惡化下去。」許瑞云描述,意識心念會帶動能量,除了左右情緒與身體的內在小乾坤,也會影響外在環境的大乾坤。

「水災大多和貪念過多有關,貪念會造成水的能量調節不順。」包括價值觀被物質化,讓我們想要的東西太多、喜新厭舊的速度太快、大量使用拋棄式的物品,除了製造越來越多的垃圾,也快速地消耗資源。

「越來越高的氣溫,或是動不動就發生火災,都和嗔念有關。」嗔,就是生氣的情緒。許瑞云說明:「貪和嗔對我們的生活影響很大,想要卻得不到會生氣,或來的不是自己要的也會生氣,這些集體生氣的能量如果夠多的話,就會造成大乾坤的災害。」

如果反應在身體上,生氣容易帶來發炎的現象,包括關節炎、感染、癌症等,都是慢性發炎引起的。「有的貪念還會帶來不安全感,擁有了還想要更多,容易覺得不滿足。身體也會反應心理,為了讓自己能夠更安全的立足於大地,而帶來擴張的身體,變得過胖。」

每一個事件
都有它的前因

許多社會新聞常引發大眾的悲傷和生氣的情緒,容易為這些不公義的事件感到忿忿不平。許瑞云以能量的角度來說明:「有的人出生在三餐都無法溫飽的家庭,但有些人卻是含著金湯匙出生在富豪之家,每個人的因緣不同。當一個社會事件發生時,我們只看得到表面的故事,不能夠明瞭整個事件的前因後果,所以會認為這件事情發生得莫名其妙。但如果把時間線拉長和空間拉寬,包括所有參與的人事物和前世今生的因果關係等,我們可能會得到全然不同的結論了。」

「宇宙是個能量場,所有的發生都是依照能量的流動現象,所以並沒有所謂莫名其妙發生的事情。」許瑞云解釋:「大部分的時候,是因為我們看不到能量的變化罷了,所以不知道事件是怎麼牽連吸引而來的,才會覺得莫名其妙,所以也無須為所謂的『不公義』或『不公平』而動怒。」

不抗拒事實
找出適應方法

這些我們看到的事件「後果」都是已經發生的事實,如果抱持「這個事實不應該存在」的心念,就是陷入無明的狀態,也容易產生不滿的情緒。「跟事實爭論的人,是百分百的輸家。」許瑞云說:「接受事實,同時不需要與事實爭論,就不會因為事實和自己的期望不同步而卡住。」

當然認清「事實」,並不是凡事認命、放棄掙扎,而是學著不抗拒事實。許瑞云舉例:「同樣面對發生意外而失去了一條腿,如果一直抗拒接受這個事實,認為自己怎麼那麼倒霉會發生意外,整天怨天尤人,成天希望自己如果能夠不發生意外和少一條腿就好了,整天無力的躺在床上什麼都做不了。其實,如果能夠換個方式,先接受少了一條腿這個事實,再來想辦法適應這個狀況,例如:裝義肢或坐輪椅等,還是可以行動自如,只是有時候會比較不方便罷了,但還是可以有很美好的生命的,這樣就不會繼續沉浸在無力的痛苦中。」

許瑞云
*波士頓大學醫學院醫學博士、哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士、加州大學洛杉磯分校運動生理學學士。
*美國老人醫學學會會員、美國內科學會會員、美國身心靈全人自然療法(ORI)會員。現任財團法人佛教慈濟綜合醫院一般醫學主治醫師。
*著有《哈佛醫師養生法》、《哈佛醫師養生法2》、《哈佛醫師心能量》、《能量運動DVD》、《神奇情緒療法DVD》。最新著作《轉念,與自己和解︰哈佛醫師心能量2》。

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麗絲的夢遊法境_呂秋遠╱當愛已成往事

【圖文提供/魅麗雜誌】

2017-9-01

他想留的 是生活有你維持的日常
當愛已成往事

關於你的主動求去,就像是文繡想要與溥儀離婚一樣的不可思議。溥儀不要文繡,但是不許文繡離開他,因為這攸關大清國的顏面。

讀者來函:

我與丈夫近年感情趨淡,也發現他跟別的女性出去看電影、吃飯……他見我發現,又急急忙忙地解釋,說我才是他最重要的人。請問,乾脆分手,不是也很乾脆嗎?若不想分手,就好好談談可以做什麼改變,為什麼他的方式卻是放著不管,好像放著不管就等於沒事呢?

呂麗絲說:

這位姊妹,許多面臨離婚困境的人,都會有兩個基本問題。首先是,我的男人對性這方面已經完全沒興趣,怎麼辦?其次是,我的男人跟別的女人約會,但是卻不想跟我分手,怎麼辦?

想要跟你一起做任何事的人
已經死去

這兩個問題,其實只有一個答案,就是自私。首先,這個男人並不是對性沒興趣,而是對跟你性沒興趣。其次,他也不是不想約會,而是不想跟你約會。所以,最傷人的事實應該就是,他現在確實是死火山,但只要遇到觸媒,就可以死灰復燃。而造就他是死火山的原因,竟然就是你。

為什麼是你?你大概會相當悲憤。原因當然很多,但以前「想要跟你一起做任何事都好」的那個人,已經死去,他還是想做任何事,但不是跟你,而是跟別人,這一點你得要先認清,並且坦然接受。如果無法接受,那麼你可能想要離婚或分手,然而,你會意外的發現,對方哭得死去活來,硬是要把你留在身邊,這時候你疑惑了,覺得他是不是還深深的愛著你,不然怎麼會在你想要放他自由之日,卻苦苦哀求想要繼續待在牢籠內?

不。任何原因都好,但不會是愛。

你的離去
嚴重打擊他的日常

最常見的理由,大概是習慣。他習慣有你的存在,當你下定決心要離開他,他發現這個習以為常的生活對象,竟然會離開他,破壞他的日常,對於一個習慣穩定,偶爾出軌的人來說,這簡直無法忍受。你的離開,就是他的異常,而另一個人,還不是他的平常。

其次的理由,大概是他的自尊。他無法接受平常逆來順受的這個人,竟然「膽敢」主動求去,對於一個控制欲強大的人來說,當然無法忍受。畢竟只有他不要你的可能,怎麼會有你不要他的那一天。你離開他,等於踐踏他的自尊。

其三的可能,當然是功能性考量。你幫他處理家務事、工作、雜事等所有的麻煩。如果是夫妻,或許還會幫他照顧爸媽與小孩,而他則可以樂得輕鬆,以工作或各種藉口為理由,拒絕承擔這些本應屬於他的責任。

至於你,則是將各種煩人的瑣事承擔起來。讓這個男人在「疲累一天」後(不論是什麼原因疲累),回到家有可口的宵夜、已經睡覺的孩子、不會碎念的父母。你的離去,對於他的日常,將是嚴重的打擊,有誰可以無怨無悔、任勞任怨的幫他處理凡間俗事,讓他自由自在遊戲天界中呢?當然就是你。所以,你的離去,對他而言當然是必須挽回的大事。

請不要再自我感覺良好,認為這個男人因為愛你,不能沒有你。他確實不能沒有你,但不是因為愛你,而是因為愛自己。當你的離開,會嚴重的傷害他,這時候,為了自保,他只好低聲下氣的求你回來,等到一切相安無事,他才能繼續過他的太平日子。

醒醒吧!鐵樹不會開花,一個不愛你的人,膽敢傷害你的人,即使哭求,也是為了他自己而已。多想三分鐘,勇敢離開他,人生更美好。

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魅麗講座 

「輕盈離塵 悅心之旅」音頻共振-創造幸福的頻率

【圖文提供/魅麗雜誌】

2017-9-01

「輕盈離塵 悅心之旅」系列迷你沙龍∼3

《魅麗》雜誌特別與《席夢思》合作,規劃三場「輕盈離塵 悅心之旅」系列迷你沙龍活動,以小型互動的方式,讓參與的朋友在悠閒慢活的時光中自然放鬆,滋養我們的身、心、靈,讓生活更多些視野與趣味。

音頻共振-創造幸福的頻率

每一個念頭生滅的剎那裡
有太多的不切實際存在著

人云亦云的社會中
積非成是的運轉著

五官 接受外在的刺激
五感 連結內在的反應

而我們 常脫離當下的努力著
在這裡 嘗試著不做任何努力

只是溫柔的和自己在一起,也許你會發現另一個自己

聲音好比大音箱,只要能藉由身體和宇宙產生共鳴,就能釋放體內阻塞的情緒,舒緩身體的病痛,透過諧和的音頻,能到身體有缺損的地方進行修補,本次迷你沙龍活動特別邀請聲音療癒師嚴國航老師,帶領我們體驗聲音療癒,一種簡單純粹的方式,當音波靠近人體時,體內最細小的細胞也會隨著音波震動,失眠狀態得以平衡,堆積的壓力隨之釋放消散,當體內的能量能夠和諧流動,自癒能力也將被喚醒。

帶領者:嚴國航 老師
*聲音療癒師與生活實修者
*擅用光語及音光共振頻率將人帶入深度意識
*台灣少數藍道瑪智慧鍵盤的使用者

限 10 名
時間:9/28(四)下午2:30~5:00
費用:1,200元
線上報名:http://www.camelia.com.tw/custom_57941.html
地點:席夢思品牌概念館 台北市中山區樂群二路89號1樓(捷運劍南路站步行約10分鐘╱美福飯店旁)

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