補充維他命D反而有害？一位名醫的認錯告白

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2018/03/12 第4925期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 補充維他命D反而有害？一位名醫的認錯告白 健康焦點 頭痛、脖子僵硬、肩膀痠痛 其實跟下巴及牙齒有關 罹高血壓一年就腎衰竭 但她21年後才洗腎 保健優概念 手指關節緊繃 物理治療師教4招自我緩和 吳佳璇／走路，就是一種哲學   補充維他命D反而有害？一位名醫的認錯告白 科學的養生保健元氣網 不論是在台灣或是在美國，一些親友都在傳一個有關維他命D的影片。那是一位台灣醫生在一個八卦健康節目裡很憤慨地說，維他命D對全身上下都非常重要，所以沒有不吃維他命D補充劑的道理。 我為了讓讀者知道那是一個錯誤的建議，先前發表了《維他命D抗癌，治癌？》。 不過，從點擊率來看，我這篇文章的影響力是遠遠不及那個影片。 但是，這也不算意外 … 頭痛、脖子僵硬、肩膀痠痛 其實跟下巴及牙齒有關 記者吳政修／報導聯合報 頭痛、脖子僵硬、肩膀痠痛，很多人看遍了內科、骨科、復健科等，都找不出原因，佳里奇美醫院口腔顎面外科主治醫師于錫倩說，「這些症狀， 現代人生活忙碌，步調緊張，每天都在和時間賽跑，日子一久許多文明病也跟著上身。頭痛、脖子僵硬、肩膀痠痛，很多人看遍了內科、骨科、復健科等，都找不出原因，佳里奇美醫院口腔顎面外科主治醫師于錫倩說，「這些症狀，很可能跟你的下巴及牙齒相關。」 說話、吃飯、磨牙 下顎活動量大 人類的下顎活動量非常大，我們說話、吃飯、打哈欠都要動到下巴，有 … 罹高血壓一年就腎衰竭 但她21年後才洗腎 記者蔡容喬╱即時報導聯合報 從事護理工作的鄭小姐，38歲那年發現自己罹患高血壓，卻檢查不出原因，服藥1年後才透過磁振造影確認自己有腎衰竭，因為不想早早就洗腎，21年來她定期回診吃藥、注重飲食，1年半前卻還是因連續感冒，病情急轉直下，今年加入洗腎行列。 鄭小姐11日出席國健署記者會，以自身經驗表示，雖然比別人更早面臨腎臟病變，但因遵守醫囑下，她21年來樂觀以對，過著健 … 手指關節緊繃 物理治療師教4招自我緩和 蔡明倫／大林慈濟醫院物理治療師聯合報 王先生從事汽車電機維修，拆卸引擎室零組件常需要動用螺絲起子及扳手，抬舉大型零件也要極為費力抓握，長年下來手指關節顯得粗大，手指關節活動角度大幅縮限。另一位陳女士多年來在庭院種了許多盆栽，還留了一小塊地栽種有機蔬果，每天為嗜好辛勤地勞動，但就在邁入耳順之年，她的雙手因長時間整理樹枝、種蔬菜，抓握剪刀、鋤頭後，手指關節變得緊繃，甚至造成扳機指輕微症狀。 王先生、陳 … 吳佳璇／走路，就是一種哲學 吳佳璇聯合報 「四國遍路」原是日本佛教真言宗的一種修行方式。簡言之，就是以順時鐘方向，循序參拜四國境內八十八座佛寺，全程約一千四百公里，步行需 春節一過，我按照半年多前規劃，展開為期八天的第一階段四國遍路巡禮。 「四國遍路」原是日本佛教真言宗的一種修行方式。簡言之，就是以順時鐘方向，循序參拜四國境內八十八座佛寺，全程約一千四百公里，步行需四十天（其他交通工具另計）。 隨著時代變化，開始出現像我這般，並非為了信仰上路的遍路者。除了健身、深度旅遊，還有人藉此自我沉澱、叩問 … •重掌生活與工作 讓你不過勞！ 你覺得筋疲力盡、工作沒有成效、缺乏成就感，而且憤世嫉俗……，這些都是你覺得身心俱疲的典型跡象，快採取「自我負責的心態」，讓你重掌生活與工作、不過勞。 •裝可愛、扮優雅 平價時尚讓你不傷荷包 新的一年想換新造型，不管是可愛風還是優雅格調，這二家都準備好聯名系列，讓消費者盡情搭配，而且實惠的價格，讓荷包不乾扁。

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