2022年7月27日 星期三

高需求寶寶的12個特質!寶寶一直哭,是生病?還是需求沒被滿足?


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2022/07/27 第349期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
編輯小語: 每日攝取的鈣質夠嗎?孕期補鈣Q&A
你以為剖腹疤痕永遠都在嗎?用心照護可讓疤痕似有若無
王牌名人: 【母親群像】小廚娘邱韻文:求孕路上 ,記得愛自己
孕婦百科: 早產風險評估是預測,未必會發生,但了解發生機會予以預防措施,為早產兒做最佳準備
幼兒照護: 高需求寶寶的12個特質!寶寶一直哭,是生病?還是需求沒被滿足?
 
編輯小語
每日攝取的鈣質夠嗎?孕期補鈣Q&A
 
國人每日鈣質的建議攝取量為1,000毫克,大家都知道補鈣的重要,但卻不一定能達標。身為孕媽咪的你,真的知道如何補鈣嗎?吳芃彧營養師整理5道Q&A,吃對飲食,選對營養品,對媽媽寶寶才有幫助!

Q:補充適量的鈣質,有助於舒緩孕期不適?

A:挺著一顆大肚子,加上荷爾蒙的改變,水腫、噁心想吐時常困擾著孕媽咪,吳芃彧營養師表示,其實有些症狀,可以透過補充鈣質來改善!

Q:孕期如何補足每日所需的鈣含量?

A:現代人生活節奏快、生活忙碌,不能保證每餐飲食都很均衡,吳芃彧營養師建議,選擇含有鈣質的營養品,也是不錯的方法,尤其對於有孕吐、想要有效控制體重的孕媽咪,將營養品作為輔助工具,不用擔心額外吃下太多熱量,「只是要注意每次食用的劑量不要太高,如是單包裝,每包含200∼300毫克即可,以免過量造成便秘困擾。

Q:如何為自己挑選適合的營養品?

A:「鼓勵孕媽咪諮詢專業的營養師,根據不同的身體狀況,提出適當的建議,確保胎兒的健康,也能改善孕婦本身存在的問題。」吳芃彧營養師提到,針對被檢測出子癇前症的孕婦,聽從專業建議,補充足夠的鈣質,有助於血管健康,如又合併妊娠糖尿病,選擇含鈣質的營養品,就不用擔心為了補充鈣質需要攝取乳製品中的醣類而影響血糖控制。

至於如何挑選良好的營養品品質?吳芃彧營養師就自身懷孕經驗分享,首挑以天然、不加工的產品為佳,確認產品是否有合格的檢測報告,同時產品的適口性也很重要,好吃、好入口,也能提高食用意願,「產品一旦開封,氧化速度很快,以小包裝的產品為優先考量,品質較安心,孕媽咪食用更放心!」......觀看完整詳細文章

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你以為剖腹疤痕永遠都在嗎?用心照護可讓疤痕似有若無
 
不論因何種理由而選擇剖腹產,術後都要面臨傷口照護,尤其這道疤痕與其他的手術疤痕大不相同,必須好好用心照顧傷口,讓這一刀能為懷胎十月寫下完美的結局。

Q:剖腹產後都會留下疤痕嗎?

A:剖腹產傷口的疤痕不會消失,畢竟在身體組織的修復過程中,疤痕是傷口癒合的自然產物。雖然都會留下疤痕,但還是有明顯與否的差別!

Q:讓剖腹產疤痕變得不明顯,修復期該怎麼做?

A:日常生活中,攝取充足的蛋白質與維生素,有助傷口的修復。為讓組織排列整齊,務必減少來自疤痕附近皮膚所承受的張力,如:彎腰、腹部運動,建議使用矽膠防疤貼片覆蓋在疤痕上,既能減少張力,也可壓制疤痕組織往上生長而造成凸起,避免疤痕變寬變厚,發揮抑制疤痕增生的效果。

Q:使用防疤產品注意哪些事?

A:確認沒有組織滲液時,即可開始使用預防疤痕產品,且勤於使用至少半年的時間,若有蟹足腫的困擾,應再延長使用時間!

由於貼片可重複使用,建議大約每隔三至五天,可取下並用清水沖洗,待自然風乾後即可恢復黏性再使用,當覺得沒有黏性時,就要換掉,避免黏性不足而降低效果的發揮。使用時,應採平躺姿勢,讓貼片能服貼於疤痕之上。......觀看完整詳細文章

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王牌名人
【母親群像】小廚娘邱韻文:求孕路上 ,記得愛自己
 
關於生孩子這件事,很多人以為年輕就能生,尤其像是邱韻文這樣已經有大寶的媽媽,更沒有預料到:生第二胎怎麼會是一個問題?

第二胎,怎麼這麼難?

但孩子,不是你準備好,他就來。

邱韻文跟先生開始不避孕,以為二寶很快會來敲門,但過了好一陣子,卻還是沒消沒息。

「婦產科醫師曾經跟我說,我的子宮環境非常好,但我去生殖中心做檢查時,醫師卻說:可是你已經28歲了呀!」

「28歲,怎麼了嗎?」邱韻文心中冒出了這樣的問號。

對大多數女生,28歲還是花樣年華,有大把的青春可以揮霍……但沒想到在生殖的世界裡,28歲,卻已經不算年輕。

她有一個預感,這條二胎之路,恐怕沒有當初自己想得那樣簡單。

求孕是一條漫長的路

在人工生殖這條路上,邱韻文迄今已經嘗試了備孕、人工受孕、試管。那些辛苦和痛,都是一次一次疊加上去的。

「30歲到來的這一年,我開始非常的積極求子,嚴格每天測量基礎體溫和排卵試紙算排卵日、每週看中醫回診拿藥、詢問很多前輩經驗。其中「測量基礎體溫」是蠻麻煩的項目。除了要用溫和的鬧鐘避免驚醒和心跳加速外,起床後不能立即起身,需要把基礎體溫計含在舌下等 2 分鐘,這時因為不能動也不能有情緒,所以是冥想的 2 分鐘,然後在眼睛還看不太清楚的狀態下,就要趕快紀錄下當天溫度!而我很有耐心也持之以恆,這樣反覆地實行持續著。」

一次一次鼓起勇氣面對,讓邱韻文變得更堅強。

與其自責,不如正面面對

「為什麼我們就是懷不上?」隨著看醫生的次數漸多,邱韻文已經知道,許多難孕的狀況,其實沒有解答,從不孕到懷孕的這條路上,邱韻文必須要不斷地嘗試、除錯、改變。

「我改變了飲食型態,比如原本喜歡吃紅肉改字白肉,或多吃了一些蔬菜水果。與其追根究柢,或一直自責為什麼不早一點生?我更要一直稱讚自己很棒。」

她把委屈的心態扭轉過來:「我不想要用被害人的角度,這一切都是我們的選擇、豐富了我們成為母親的歷程。每次打完針,我都會把它們收集起來,像是馬拉松收集獎牌一樣,會覺得自己超棒。」......觀看完整詳細文章

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孕婦百科
早產風險評估是預測,未必會發生,但了解發生機會予以預防措施,為早產兒做最佳準備
 
孕媽咪從預產期能掌握自己臨盆的時間,並在之前做好相關的安排,然而,萬一發生早產,很多事情會讓人措手不及,特別是寶寶的狀況,更是令人憂心!除了對生產的徵兆保持高度警覺外,有早產風險的孕媽咪,也可考慮接受早產風險評估,事先了解狀況並做好必要的預防,以降低早產發生的機會。

生產有徵兆,如果在未足月的狀況下,出現產兆,而寶寶也確實來報到的話,就稱為「早產」。

注意生產徵兆

台北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師葉長青指出,「出現規則的下腹痛或腹部有下墜感、陰道出血或有水狀分泌物等症狀時,是生產的先兆,但真正具有臨床意義的是:腹痛經過一段時間的休息仍無法改善,出血或水狀分泌物的情況一直存在或大量,即必須就醫評估」。

萬一出現這些狀況時,他建議,「孕媽咪回產檢醫院掛急診,二是就近在醫療院所就醫,先讓醫師評估狀況」。

早產高風險族群.做好預防措施

雖然大部分早產的發生原因不明,葉長青醫師指出,容易發生早產的對象可被預測為高危險族群,包括:

.有早產病史

.這胎懷多胞胎

.子癇前症(醫源性早產)

他補充,懷第一胎者雖未有病史可追溯,但能從個人狀況去了解,若曾接受子宮頸手術病史(子宮頸肌瘤或大顆的瘜肉切除、子宮頸癌前病變的圓錐狀切除、子宮頸內膜異位症切除等等),是子宮頸閉鎖不全的高風險族群,而這也是容易早產的高危險族群。

葉長青醫師表示,「高風險族群可透過檢查掌握狀況,了解發生風險機率,進而給予預防措施以達到降災的目的;沒病史的早產發生機率相對低,做不做檢查則見仁見智」。......觀看完整詳細文章

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幼兒照護
高需求寶寶的12個特質!寶寶一直哭,是生病?還是需求沒被滿足?
 
每個寶寶氣質不同,有些寶寶天生愛笑、特別好哄,但有些寶寶很敏感、時常哭鬧、表達非常強烈,若不滿足他的需求,會以強烈的哭鬧聲做為訊號,向父母提出要求,直到被滿足為止,這些情況都有可能是高需求寶寶的特徵之一。

高需求寶寶常見特質

首先確認孩子是否真的為高需求寶寶。義大醫院兒童醫學部主治醫師劉賢冠表示,哭鬧是嬰幼兒表達需求的語言,也是正常的生理反應,當寶寶有需求時,會以哭來尋求滿足,有些爸媽會認為孩子經常哭鬧,即為高需求寶寶,但其實孩子是缺少爸媽正確的陪伴或僅是表達生理需求,若爸媽提供足夠照護與陪伴後,孩子仍不斷有高需求的情形,才會被稱為高需求寶寶。

一般高需求寶寶最常見的特質,通常會有以下12點:

情緒反應激烈、對環境敏感、精神活動力旺盛或睡得少、難以自我安撫、需求捉摸不定、分離焦慮更明顯、需經常抱著,家長放不下孩子、餵食頻繁、需求不斷、不易滿足、經常清醒及不斷吸取主要照顧者的精力。

針對高需求寶寶的12點特質,葉采青執行長表示,這些特徵不是絕對,某些特質可能跟後續的陪伴與教養的原則有關,「如果敏銳度較高的孩子,能好好發揮這樣的恩賜,可能是一位很好的創作者;精力旺盛時,能帶給別人快樂;當別人在睡覺時,他卻可以做更多的事情。重要的是,我們要如何去看待高需求寶寶,要如何去接納他。」......觀看完整詳細文章

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