Kimiko老師舞齡已長達18年的時間,不僅擁有精湛的舞藝、性感的身材,對於「曲線雕塑」更有一套獨到的方式,就像是身材的打版師,堅持透過一天一點點的運動,重新調配完美的身材比例!
做好準備 每一年都更美
Kimiko老師身高165公分,體重卻看不出有56公斤,總是可以隨心所欲穿上任何想穿的衣服,以自己的身材當活招牌,強調別太在意體重機上的數字,「線條」比「乾瘦」來得更重要。「女生看起來要是精瘦,線條又要柔和!」Kimiko笑說,我很堅持女生看起來還是必須纖細,因為也沒人想把自己練得男人都覺得我們很強壯,必要時還是會幫我提東西,其實頗強壯但不能被看出來。
學生兼好友們都開玩笑說,老師好像變形金剛,每一年都長得不一樣。老師對於歷年的照片也大方公開,因為每年追求的都不相同,但不變的一點是「想要比例更接近完美」。Kimiko笑說,運動和舞蹈最迷人的地方在於,妳永遠都不知道自己還能夠變得多好看,所以它不會停止,「變漂亮這件事沒有Ending,就像我每一年都在進化!」當以為已經很棒了,沒想到這樣做下去,明年還可以比去年更好看,變美這件事真的會讓人上癮!
「運動是一輩子的事,我時時刻刻都在運動。」老師說,連吃飯、舉手這些小動作都是很ㄍㄧㄥ的狀態,所以並非運動時間長短導致她現在的體態,而是因為身體已經練到所有的動作都必須是有意義的!「我已經做好一輩子都變漂亮的準備了!」老師開心的說。
不想節食 愛吃就要多動
「我人生沒有節食這兩個字!」Kimiko說出這麼一句讓人忌妒的話,她每天要有豐盛的早餐、便當、炸雞當消夜,睡前還要來個三份甜點!為了每天吃美食,所以時時刻刻都要動,只要想到收工後可以吃掉整桶炸雞,就還是會很開心的繼續努力工作。因為活動量大,吃多了也不會發胖,這就是運動最吸引人的地方!
很多人喜歡問:老師,妳可以跟我保證能瘦多少嗎?Kimiko直截了當回答不行!Kimiko老師說,她知道現代人沒有時間,所以設計的運動也不准做超過5分鐘,所以太忙太累都不應該成為藉口,如果連每天花5分鐘跟著老師練動作的時間都沒有,「那就不要問我,因為連你自己都不想變漂亮!但只要你想,妳一定可以。」
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