2015年6月7日 星期日

異位性皮膚炎好得了嗎?


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2015/06/08 第221期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
不再癢不停!告別異位性皮膚炎
異位性皮膚炎,好得了嗎?
健康創意容易料理,天然蔬食更美味!
2015海峽兩岸國際醫療展覽會6/18∼21你不可錯過
不再癢不停!告別異位性皮膚炎
 

不少人以為冬天皮膚較乾燥,異位性皮膚炎比較容易發作,其實夏天容易流汗,也會刺激皮膚過敏發炎反應,加重異位性皮膚炎症狀。尤其盛行率較高的族群為10歲以下的兒童,平均每10個就有1個有異位性皮膚炎。罹患異位性皮膚炎的孩子,皮膚發癢難耐,是最不舒服的表徵,嚴重影響睡眠。有研究指出,罹患異位性皮膚炎的兒童平均要花45分鐘才能入睡,而一般兒童約20分。即使和一般孩童花同樣的時間躺在床上休息,真正睡覺的時間還是比一般孩童來得少。

家有異位性皮膚炎的孩童,家長常要費心照顧,卻常百思不得其解,為什麼看病這麼久,有時還是好不了,到底該如何改善?本期《大家健康》雜誌封面主題,告訴讀者異位性皮膚炎的成因,用藥治療的問題,以及如何透過居家環境的改善,讓過敏不再發作!
【完整精采完整內容,請見《大家健康》104年6月號;更多健康訊息,請見大家健康雜誌部落格

異位性皮膚炎好得了嗎?
文/胡恩蕙

 

癢癢癢,讓人抓不停,異位性皮膚炎是許多人擺脫不去的夢饜!
發作起來奇癢無比,抓到破皮又流膿,該怎麼停止這樣的惡性循環?
本次封面主題帶你了解除了擦藥治療,還有哪些新療法,
從居家環境、飲食、保濕……全面掌握對抗異位性皮膚炎的方法!

很多人以為冬天皮膚較乾燥,異位性皮膚炎較易發作,其實夏天容易流汗,也會刺激皮膚過敏發炎反應,加重異位性皮膚炎症狀。馬偕兒童醫院過敏免疫風濕科主任徐世達就發現,當天氣變熱,小朋友易流汗,門診中異位性皮膚炎患者就會增加三、四成。

異位性皮膚炎是
皮膚缺陷+過敏反應

徐世達醫師指出,過敏疾病包括異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎等,都必須遺傳到兩種缺陷:障蔽層缺陷及過敏體質。所謂障蔽層缺陷,指的是人體與外界接觸的皮膚、黏膜有缺陷,例如:異位性皮膚炎是皮膚有缺陷,氣喘及過敏性鼻炎,則分別是呼吸道黏膜和鼻黏膜有缺陷。

徐世達醫師表示,皮膚障蔽功能差,當接觸到環境中刺激物,就容易引起發炎反應,使皮膚受傷、通透性增加。此時,過敏原有機會藉由發炎受傷的皮膚進入人體,引起過度敏感的免疫反應。

更糟糕的是,發炎受傷的皮膚通透性增加,會使皮膚神經末梢暴露過度敏感,所以病人會異常的癢,以致不停抓癢,但「抓」的動作,更破壞皮膚結構,使皮膚發炎受傷的範圍、嚴重度與通透性變得更大,降低皮膚正常免疫力,讓過敏原、細菌、病毒、黴菌或疥蟲等外來物愈容易進入,引發更多的過敏性免疫反應或感染

當病人感染細菌,尤其是金黃色葡萄球菌時,病人會因為對金黃色葡萄球菌的超級抗原免疫反應,使發炎症狀惡化,奇癢無比,嚴重搔抓後,甚至會長出膿皰,流膿流湯。

「癢」是重要特徵
易陷入一直抓的惡性循環

當皮膚發炎,神經會散發出癢的介質,「癢」是異位性皮膚炎重要特徵之一。臺中榮民總醫院皮膚科醫師李文豪指出,在「急性期」抓癢會造成發紅脫皮,甚至破皮流血,若傷口變大,組織液滲出,加上細菌、黴菌等感染,傷口就開始流水流湯。由於感染會加重癢感,患者更易陷入「癢→抓→皮膚孔洞變大→更癢→更抓」的惡性循環,有些人抓得全身遍體鱗傷,幾乎體無完膚。

很多異位性皮膚炎患者覺得晚上特別癢,李文豪醫師解釋,晚上睡覺時,沒有其他事分散注意力,患者會專注在癢的感受上;另一方面,睡覺時副交感神經較興奮,也會加強癢感。常有異位性皮膚炎的小朋友,晚上癢得睡不著,爸媽幫忙抓癢也睡不好,影響全家白天上班、上課及人際關係。

異位性皮膚炎反覆地癢、發炎、傷口惡化後,會進入「慢性期」。李文豪醫師表示,慢性期皮膚會苔癬化、變厚、變粗,紋理線條特別明顯,有些人會色素沉澱,皮膚變得黑黑乾乾,有些人形成癢疹。

當皮膚表面進入慢性期,裡面還是可能急性發炎,若不好好控制,仍可能慢性→急性,急性→慢性,反覆發作。

感謝馬偕兒童醫院過敏免疫風濕科主任徐世達、臺中榮民總醫院皮膚科醫師李文豪審稿

延伸閱讀:過敏發作,該怎麼救命?
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健康創意融入料理,天然蔬食更美味

 文/李青蓉(臺北醫學大學附設醫院營養室組長)

現代人生活富裕,山珍海味應有盡有,這麼豐富又多樣化的飲食應該會讓人更健康才對,但忙碌的現代人,因環境的變遷和飲食行為改變的影響,忽略了飲食的重要性,導致營養不均衡、身體免疫力變差、體力衰退、提早老化等現象發生,這到底是出了什麼問題?答案是飲食的質與量不均衡。飲食應該講究質與量,均衡的飲食和從天然食物中攝取足夠的營養素,即是維持健康的不二法門。

營養是健康的根本,食物是營養的來源。我們身體需要食物中的營養素來維持生命,這些營養素是醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質與水。日常活動的體力來自醣類和脂肪所產生的熱量;蛋白質是人體生長發育與組織修補的必須原料;維生素與礦物質可以調節生理生化作用。食物的種類繁多,我們每天從六大類基本食物中,選吃所需要的分量:全穀根莖類1.5∼4碗;蔬菜類3∼5碟;水果類2∼4份;油脂3∼7茶匙及堅果種子類1份。每日總熱量需求成年男性約1800∼2000大卡;成年女性大約1500∼1800大卡。

蔬菜水果中含有豐富的維生素、礦物質、纖維素及多種抗氧化物質,不僅可增加身體的免疫力、減低心臟血管疾病及其他文明病對健康的威脅,從諺語的「每日一蘋果,醫師遠離我」,到「天天五蔬果,癌症遠離我」之說,就可知蔬果對身體健康的重要性已無庸置疑。然而,天天啃蘋果的效果有限;多種類、分量夠的蔬果,才是真正「養生保健」的祕訣。

《蔬食好料理:創意食譜,健康美味你能做!》這本書,可讓想食得安心的人輕鬆地回家嘗試,將健康的創意融入料理,讓「當令、當季、當地」的天然蔬食變得更美味,享受更時尚樂活的低碳環保生活。跟著本書的步驟嘗試料理,你將會發現原來要讓身體健康,是這麼簡單就可做到的事,而且也不需要花大錢買一堆健康食品,因為蔬菜和水果就是最好的健康食物。

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2015海峽兩岸國際醫療展覽會,6/18∼21你不可錯過

2015年「台灣國際醫療展覽會」將於6月18日至21日與「台灣國際銀髮族暨健康照護產業展」、「台灣國際中草藥暨機能性食品展」、「台灣國際親子產業展」在世貿一館聯合展出。其中特設專區「2015海峽兩岸醫療展覽會」。

浙江省貿促會於2015年6月18日下午時段,特別舉辦二場「浙台健康產業對接洽談會」與參展廠商進行一對一洽談,協助兩岸健康產業業者共同拓展海外市場,並爭取與買主合作之商機,提升台灣健康產業國際競爭力,以期將「海峽兩岸醫療展覽會」和浙江健康產品展打造為最佳之商機媒合平台。

浙台健康產業對接洽談會
主辦單位:中國國際貿易促進委員會浙江省委員會
協辦單位:慕微創意行銷有限公司
洽談會報名聯繫人:陳蕾安

電話:0960-747-878? 傳真: 02-2700-8119
網址:https://www.medicaretaiwan.com/zh_TW/index.html

地址:台北市大安區信義路四段六號六樓

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