楊浩訊息場解讀╱從聰明變智慧

	每週 一 出刊.2016.05.23   魅麗熟女情報誌
	本 期 目 錄 簡介/舊報明細 •水腫有三種╱選對方法，體型馬上小一號 •楊浩訊息場解讀╱從聰明變智慧 •動之心法╱專訪國際《五律禪舞》導師 喬哈蒂 •魅麗私塾開課囉 麗容顏   水腫有三種╱選對方法，體型馬上小一號 【圖文提供/魅麗雜誌】 2016-5-01 只要消除水腫，外表就能比現在看起來瘦三成，身體順暢時，心情也跟著愉悅起來。 水腫是許多女性的煩惱「明明吃得不多卻容易發胖？」「體重沒變，卻穿不下先前買的衣服？」有這些情形，通常是因為身體水腫造成的，除了避免攝取過多的鹽分，仔細檢查自己水腫原因是哪一種，只要稍微調整生活習慣，不用刻意減肥，也能成為易瘦體質。 情緒性水腫 上下班搭車時車廂爆滿、遇上大塞車、用餐時遇到服務不佳的店員時，總忍不住使人煩躁。常焦慮、性急、神經質、認真、抗壓性低的人都容易有水腫的傾向。當身體因為情緒壓力而造成水腫時，總覺得上班很痛苦，稍微有點失敗就感到沮喪，看到美麗的事物也不覺得美，容易悲觀地過日子，而陷入不良循環。 想改善情緒性水腫的人，養成放鬆的生活習慣非常重要。早上可以提早半個鐘頭起床，讓自己悠閒從容地享用早餐、慢慢刷牙、慢慢地準備出門工作，無論是上班或與客戶約訪、和朋友約會，都讓自己保有十分鐘的彈性時間，光是這麼做，就能讓一天有好的發展，身體不再動不動就覺得累，水腫也能跟著消除。工作煩躁或心情沮喪時，和可愛的寵物相處，就能讓心靈感到療癒及溫暖，活力與專注力也能提升。沒有飼養寵物的人，可以藉著觀賞可愛動物的照片或影片，也能有一樣的效果。 消水腫自製優格飲〈兩人份比例〉 蘋果香蕉纖果優格 蘋果一個、香蕉一根、奇異果一個、優格兩百克、蜂蜜一小匙、水依個人喜好添加，全部放入果汁機打勻即可。 小松菜香蘋整腸優格 蘋果一個、胡蘿蔔一根、小松菜三~四株、優格兩百克、蜂蜜一小匙、水依個人喜好添加，全部放入果汁機打勻即可。 更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌104期/5月號】 魅麗專欄   楊浩訊息場解讀╱從聰明變智慧 【圖文提供/魅麗雜誌】 2016-5-01 看進表相之下 望聞問切多方判斷 有了相之後，便會產生量子纏結，因為相雖是一個表，但它會讓你喜愛 或者厭惡。 最近大家討論最多的事件，大概就是詐騙集團的問題。電信詐騙在台灣行之有年，受害者無數，防不勝防，現在還輸出到國外規避警方追緝，簡直成了台灣國寶，讓國人顏面無光，不禁大嘆：「怎麼辦！」楊浩認為，問題就出在大家越來越聰明，卻不一定越來越有智慧。 到底聰明跟智慧怎麼分？楊浩說：「判斷一個人是智慧還是聰明，聽他講話就知道，還能從眼神知道，眼神充滿可以吸收、可以包容的光，就是智慧；眼睛很亮一直切入你，就是聰明。聰明反而會讓對方開始防禦，所以太聰明就不會有智慧。」 訊息有神 光中分辨是聰明還是智慧 每個人呈現出來的都是相，相的背後由無數故事組成，我們被一個人的相吸引時，會想越來越深入瞭解，楊浩說：「當我們看到一個人受他的相吸引，就想去瞭解他的故事，此時就會發出訊息。訊息本身是神，所以神是一種光。從訊息場裡面找到智慧光跟聰明光不太一樣，智慧光是一種雙軸運轉，穩定平衡，聰明的光是單軸運轉，單刀直入。」 神代表著一種訊息交流，而人就是在相的層次中交換訊息，五術中說的「山」「醫」「命」「卜」「相」便是這個意思。楊浩說：「什麼都是在相的層次發生，所以佛法說不要著相，聰明人很容易掉進陷阱，因為他看到的是表相。相裡面有層次、有裡相，我們說望聞問切，就是去看裡相，聞跟問都是加入五官的運作，感受對方發出的訊息，從眼神、聽神、嗅覺的神，去增加資訊，有了神才能解析。聰明只是看到，但看到表相之後還要加入更多感官的判斷，才是智慧。」 但是在這個事事求快的時代，人們大多看不到裡相，「所以會產生一個普遍的現象，就是大家都聰明都看得到問題，但不知道怎麼解決，因為問題是表相，解決需瞭解裡相，醫生說你這邊發炎了，發炎是表象，但發炎的因是什麼？那才是裡相。這是一個很重要的發現，所有訊息的量子纏結都在相上面。」 在自然界裡面也是如此，楊浩說：「當一個東西存在自然界裡，你不認識它，它也不認識你，就是自然物。所有被發現、被命了名的物，就進入『有機形物』，被命名就有了相，被收納在字典裡面，不再屬於自然物了。比方說一個植物，你瞭解了它春天會開花，開的花像什麼樣子，可以循著關鍵字去尋到它的一切時，你就可以開始用它，轉變的基礎就是命名。」有機形物代表我們可以開始瞭解這個東西的演進，瞭解之後就可以去改變它。「名字也是一個相，很多人問，那改名有用嗎？你改了名字，每個字的意義不同，你需要那個意義，這是表相，但裡相還是不同，所以改名字作用不大。」 更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌104期/5月號】 魅麗專訪大師   動之心法╱專訪國際《五律禪舞》導師 喬哈蒂 【圖文提供/魅麗雜誌】 2016-5-01 探索身體與靈魂的純粹姿態 我非常喜歡這一次的採訪，首先對於這一次的主題就充滿好奇－－舞蹈。我經常在課程中提醒學員，身體與情緒的關係遠比我們想像密切多了。 常有人哭喪著臉說：希望自己的生命有所突破、有所改變、渴望新氣象，殊不知改變是需要能量，需要突破重圍的企圖心與行動力。知道嗎？當身體快樂的時候，我們比較不容易在意別人的批判跟詆毀，比較能看到人的良善，比較會把注意力放在生命的契機，比較豁達，最重要的是，比較接近那個自己喜歡的樣貌。這也是時下最常被提及愛自己的方式之一。 當我經歷過「將不同情緒透過舞蹈展現出來」的快感後，便能深深體會，抱怨，真是沒有其必要性且無濟於事。抱怨，只是坐在那裡想著同樣的事、同樣的場景、同樣的懊惱、同樣低落的能量與心情，日復一日。 表達是有益的，將心情表達出來是人性的基本需求，如今，透過親身體驗發現，原來表達不只是靠語言，當我們透過身體將感受展現出來時，更教人暢快。難怪有人會對旁人發怒、發洩，因為憋著難過，釋放才痛快。既然如此，那我們可否用一些對他人沒有殺傷力的方式，透過類似舞蹈的方式，將文明社會要我們壓抑的情感表達出來？ 跟自己跳一場痛快的舞，將自己壓抑的情感傾瀉出來。別誤解，我們不但壓抑了心中的「苦」，怕被別人看輕，同樣也壓抑了我們的「樂」，因為怕別人嫉妒。我們容易把舞蹈跟表演混為一談，不，舞蹈的本質是為自己的情感展現。我喜歡舞動身體所帶給自己的快樂感受，喜歡當下所有的細胞記憶全被打開、重組，不為別人，只為自己的真實情感。 我喜歡今天與受訪喬哈蒂的交談內容，喜歡她說故事的方式，其中太多對女性的提醒......雖然閱讀是安靜的，但閱讀後希望能激起你想痛快一舞的衝動。舞動身體，心情也會自然跟著飛揚起來。 身體五律 舞蹈中的靈性力量 賴佩霞：可否先向大家介紹你自己？ 喬哈蒂：我來自英國，原本住在倫敦，現在住在一個非常美麗的鄉村。我是心理治療師，但是以身體的方式在工作－－透過舞蹈進行治療，諮商僅是輔助。會選擇以舞蹈為治療方式，來自於一九九七年我首次參加「五律禪舞」的課程後。從一九八九年進入這個領域至今，我已有二十五年的工作經驗，另外也是心理治療的訓練師，在這方面有二十年的經驗。 雖然我在十歲時學過芭蕾，到了青少年時也很愛跳舞，每週末都會去上舞蹈課，但我並不是一個受過專業訓練的舞者。跳舞對我來說是一種療癒，尤其是沒有舞伴的獨舞。當我移動著身體、探索空間時，彷彿也打開了自己。而在從事心理治療之前，我從事電腦軟體的工作十二年。在那之前，我有十年的時間在英國一個僻靜中心靜心，由於七○年代有一位和奧修同等的上師Maharaji來到英國，跟奧修的修行方式比較起來，他的方式比較傳統，不像奧修的那樣狂野。 更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌104期/5月號】 魅麗職場必修課   魅麗私塾開課囉 【圖文提供/魅麗雜誌】 2016-5-01 魅麗搬新家了！這次我們將擁有自己的專屬教室，將會推出一系列關於身心靈之課程及讀書會的活動給魅麗的好朋友們；課程都採取小班10人制，除了獲取新知外，能與授課老師有更多直接的互動、連結，老師也能針對每個人的問題做直接的回覆；每堂課程依照內容收費不同；另外每月固定舉辦魅麗讀書會，針對每個月雜誌的主題，與大家能夠面對面分享內心的感動，做更深入的交流。 魅麗期許用這塊小天地，成為大家疲憊身心的靠岸，從這裡重新獲得飽滿的能量，現在我們就邀請您一起參與我們的魅麗私塾課程吧！ 私塾一，透過繽紛色彩感受自身能量 呂珮瑤 •醫藥博士 •整合醫學醫師 •擅長色彩療法教授，以色彩啟發生命的個案達數千人 ・著有《靈性色彩卡》牌卡、創作有「Android Apps：色彩占卜」提供免費下載使用。 時間：5/24(二)、5/31(二)、6/7(二)╱PM2:00~4:00 費用：三堂課程共2,900元 (含靈性色彩卡費用) 課程介紹: 本課程為色彩能量學。 色彩是能量，是頻率，在日常生活中，我們透過色彩反應出內心的想法、渴望、警訊。如何透過色彩覺知幫助自己，協助他人呢? 透過學習色彩能反映我們的狀態，用簡單的方式記憶紅色系、橙色系、黃色系等各色的意涵、性格特徵及生活應用，並能夠正確使用靈性色彩卡來了解目前自身的狀況以及內在真實的面貌。(為系列課程,共三堂) 私塾二，找出屬於自己的色彩能量 張志雄 色彩生命教練、心理分析諮詢師和訓練師，有著敏銳的直覺與超感應能力。自創｢初心之色｣，根據出生日期找到每個人的色彩密碼，運用色彩的特質，解開我們內在能量運行的密碼。著作：《生命的密碼，色彩知道》萬事萬物都是能量和色彩，你我也不例外。 時間：5/23(三)╱PM2:00~5:00 　　　6/1(三)╱PM6:30~9:30 費用：每單堂課程900元 課程介紹: 透過自己的出生日期找到屬於自身的色彩密碼，並運用色彩幫助自己了解生命的課題,找出命定中的鑰匙！ 了解自身代表色彩後，如何有效的運用在工作及人際等生活周遭上呢？就讓專屬的色彩能量幫自己煥然一新，開啟幸福的未來！(課程包含互動體驗)。 私塾三，解夢、認識自我潛意識 徐大智老師 資深臨床催眠訓練師、NLP教練、能量心理療法講師，熟稔各種術數傳統與療癒體系，對於身心的對應關係及意識與能量間交互運作的模式有專業理論基礎以及神祕古老的祕法。 日期：6/15(三)、6/18(六)╱PM2:00~5:00 費用：每單堂課程900元 課程介紹: 夢境是人類共同的經驗，也是潛意識主要的舞台之一。人們對於夢境總有著各種玄奇的解釋與看法，除了預知、暗示及各種有趣的心理作用外，夢還扮演著什麼樣的角色？是否有著更深刻的意義？作為意識與潛意識的橋樑，關於夢境的記憶，一直是心理分析不可或缺的重要元素；藉由此課程讓自己在夢境中找到生命的答案。 私塾四，魅麗讀書會（領讀人:魅麗編輯群） 日期：6/3(五)╱PM2:00~5:00 費用：場地費200元 由魅麗的編輯們與大家分享5月號雜誌的內容及採訪過程中的新鮮事，每篇文章的誕生，都是2小時的訪談中濃縮再濃縮，呈現最精華的部份。 訪談中有許多受訪者的感動、回憶時的情緒以及編輯們採訪時的收獲，透過讀書會方式分享給大家！只要對任何一篇文章有共鳴、有任何想法，歡迎來參加讀書會，和我們分享。 活動說明: *地點：台北市大安區和平東路１段188巷7號 (古亭站4號出口,轉角星巴克方向直走) *參加方式:請來電報名: (02)2570-6600分機685或至活動官網: http://www.camelia.com.tw報名 *活動內容以現場公告為主，主辦單位保留活動變更、開班與否之權利。 *課程內容為小班教學，人數限制為10名，以報名繳費先後順序為主。 *報名後若於開課4天-8天前取消，須負擔課程費用30％，開課3天前恕無法取消，可轉讓他人使用。 *人數不足將擇期舉辦或是取消。 *現場提供茶水，請攜帶個人環保杯 更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌104期/5月號】 前期文章 全部歷史文章 出刊日期 出刊主題 2016-05-16 捏捏耳朵，從裡到外氣色好 2016-04-25 紫嚴訊息場╱看見恐懼, 一盞燈... 2016-04-18 賴佩霞╱摯友的位子在哪兒 2016-04-11 溫柔生產╱邱明秀 主編推薦   •韓國失心瘋戰利品大集合！ •英雄內戰的五個熱門話題！ •垂涎三尺！美味燒肉大賞！ •少女必學！超強撒嬌絕招！ 我要訂閱這份報紙 我要取消這份報紙 訂報說明 ．本電子報內容由 魅麗雜誌 提供 PChome ePaper 電子報版權所有，關於電子報發送有任何疑問，請聯絡 客服中心
	．廣告刊登 ．消費者保護 ．兒童網路安全 ．關於PChome ．徵人 網路家庭版權所有、轉載必究 Copyrightc PChome Online