2016年5月10日 星期二

捏捏耳朵,從裡到外氣色好

每週 一 出刊.2016.05.16
 
本 期 目 錄 簡介/舊報明細
色彩占卜╱呂姵瑤
捏捏耳朵,從裡到外氣色好
初心之色╱張志雄
魅麗私塾開課囉
特別企劃 

色彩占卜╱呂姵瑤

【圖文提供/魅麗雜誌】

2016-5-01

色彩如何幫助我們?只要透過選出喜歡或不喜歡的色彩,
就能解讀你的工作、感情、健康、人際關係等各方面狀態。

早上出門前猶豫穿什麼衣服,可曾留意自己挑選顏色是什麼?環顧家中的布置,大部分都使用什麼樣的顏色?色彩無所不在,當我們睜開眼就能看見,它充斥在我們的食衣住行和空間環境中,呈現生活豐富的樣貌。

擁有中醫師資格、目前從事自然醫學和色彩課程教學的呂姵瑤認為,我們對色彩的認知,是基因裡早就存有的記憶,「人對色彩會自然產生反應,就像我們看到紅燈停、綠燈走一樣,不單純只是一種規定,因為紅色在古代來說就是在戰場中的血,所以你會認知紅色代表危險;綠色則是自然界的食物,所以你會認為綠色是安全。」

儘管色彩意識會根據不同文化和個人經驗而有所差別,但大部分還是會有相同的感受和認知。當顏色應用在日常生活中,對我們而言不只是一種視覺上的刺激和變化,更隱含強烈的內在訊息,能顯示我們真實的情緒、想法、個性、工作、情感、財運、健康等生命狀態。看得到的顏色,能一覽無遺我們看不見也摸不透的內在世界。

運用色彩是本能
透過喜惡覺察自己

「有時候我們會突然喜歡這個顏色,有時候又不喜歡,人天生就會藉不同顏色來平衡自己的能量狀態,因為這些顏色在我們的意識裡早就已經存在。」只是當在使用某種顏色、喜歡和不喜歡某種顏色的背後,我們可能不完全瞭解自己為何如此選擇。關於顏色的意象,呂姵瑤舉例:「假如你最近突然喜歡紅色,可能代表你最近的行動力或動力不夠。因為紅色是代表人體七大脈輪裡,攸關生存課題的海底輪能量;假如是這陣子很喜歡粉紅色,表示你可能遇到了挫折和瓶頸,因為粉紅色也代表愛和支持,你渴望能夠得到這種力量。」

她表示,短時間內突然喜歡的顏色,代表你目前需要的色彩能量;短時間出現討厭的顏色,通常也代表你正在逃避和不想面對某些事情,「像若是對於深紅色特別排斥,也表示目前的工作或情感狀態出現停滯和低潮,因為深紅色是代表成熟有經驗的顏色;但反過來說,如果你今天身心狀態是好的,是不會特別討厭什麼顏色,對於顏色的喜惡強度不會這麼分明。」

色彩有正負二元性
長期喜惡反映個性和課題

「但如果你喜歡這個顏色已經很長一段時間了,這就是你的個性。你的樣子就會呈現這個顏色會呈現的性格和行為。像是紅色的人在工作上比較積極、個性活潑大方、喜歡交朋友、執行力比較夠,但性格脾氣就會不穩定也不太好,容易生氣、做事比較急躁等。」呂姵瑤說,每一種顏色都有正面和負面的訊息能量,正反是一體的,無法絕對分開,只是可能某個時間點哪個特質出現較多或較少的差異而已。

「像是白色特質的人,優點就是做事條理分明,你把事務交代給他會完成得非常好,但相對的,白色一沾染顏色就會很明顯,容易顯現髒污,所以缺點就是龜毛的個性會出來。」她形容,一個色彩的正負特質,就像每個人身上一體兩面優缺點,無法只喜歡正面特質,不要負面特質,「色彩一如佛法和哲學,是要讓你去學習如何看待和同理別人,就像你的二元性。」

【魅麗私塾開課囉】私塾一,透過繽紛色彩感受自身能量

色彩是能量,是頻率,在日常生活中,我們透過色彩反應出內心的想法、渴望、警訊。如何透過色彩覺知幫助自己,協助他人呢?透過學習色彩能反映我們的狀態,用簡單的方式記憶紅色系、橙色系、黃色系等各色的意涵、性格特徵及生活應用,並能夠正確使用靈性色彩卡來了解目前自身的狀況以及內在真實的面貌。(為系列課程,共三堂)

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更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 104期/ 5月號】
保健常識 

捏捏耳朵,從裡到外氣色好

【圖文提供/魅麗雜誌】

2016-5-01

小小的耳朵就可以對應到全身的器官,
簡單的捏、搓、拉就能調整自律神經平衡,
不用工具也能啟動自然治癒力。

現代女性常常身兼多職,加上作息不正常容易讓自律神經失調,日積月累的壓力容易造成內分泌異常,造成這裡痛、那裡痠,黑斑粉刺跟著冒出來,上妝也容易浮粉。這些都是身體發出健康的警訊,再不好好保養身體,小心更年期提前找上門。

保養不一定要塗塗抹抹或是選擇令人眼花撩亂的營養食品,其實我們每個人從出生就隨身自備健康的調節開關。在中國醫學典籍《黃帝內經》中,記載了運用耳朵穴道的治療法,西方也有耳朵對應全身反射區的臨床研究。而「神門穴」是位於耳朵上端的穴道,具有調節自律神經的功能。居家保健不用硬記複雜的穴道系統,只要捏捏耳朵上的神門穴,就能健康又充滿魅力。

出門前
臉部拉提又美膚

美肌生活的關鍵第一步,就是提高肌膚的血液循環。每天早上起床後,在上妝前先花幾秒鐘的時間刺激耳朵上的神門穴,利用食指貼在耳朵上端的「自律神經區」,拇指從耳後捏住搓揉,同時往耳朵斜上方拉一拉,重複這個動作流程三次,就能幫助血液得以循環到全身上下,不但有助於彩妝更服貼,還有拉提眼尾、嘴角的效果,讓我們從早到晚一整天都能保持開朗好心情。

用餐前
先喚醒飽食鬧鐘

想要節食,三餐還是會不小心吃過量?或是才剛吃飽,仍戰勝不了零食、點心的誘惑?不用再和意志力奮戰,只要在飯前三分鐘先用力捏「神門穴」三次,再喝下一杯開水,就能有效調整位於下視丘負責控管食欲的攝食與飽食中樞,防止飲食過量。平常在吃飯的時候也要提醒自己,如果覺得「飽了」,就算沒有吃完也要停止繼續進食,就能減少攝取多餘的熱量。

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封面故事特別企劃 

初心之色╱張志雄

【圖文提供/魅麗雜誌】

2016-5-01

每個人都有獨特的色彩密碼,掌握密碼,
就能瞭解如何跟別人相處,跟自己對話,能量越來越飽滿。

「能量色彩──初心之色」,是一套色彩能量老師張志雄依據個人陽曆與陰曆出生日,歸納出的能量色彩,可以作為檢視自己性格發展的工具,讓能量流動更順暢。

中西曆法最大的不同在於,西洋曆法是隨著太陽,陰曆則隨著月亮,張志雄用星座來比擬,「就像是太陽星座跟月亮星座的關係,陽曆指得是比較外在的部分,陰曆指得是比較內在的部分。另外一個層面是,陽曆是太陽,也就是白天的性格展現,屬於外出的、工作、與人相處與健康的狀態;而陰曆是月亮,代表下班回家之後,進入屬於自己的空間、生活與想法,所以我把它概略的稱為外在與內在。」

顏色能量
依出生日期人人不同

初心之色主要依紅橙黃綠藍靛紫七個顏色,加上無色的黑與白成為九個主要色彩,稱為自然界顏色的九大系列,「把每一個色系分成兩到三個,是按照人口的平均分配,還有出生日期的分布,跟我的案例統計有很大關係。除了七大系列之外,另外加上灰色系與咖啡色系,因為這兩個色系是白色與黑色加上了一點七大色系的顏色之後,變成灰與咖啡。同色系列的人,性格上會有七到八成相似度。」如果外在色系跟內在色系很接近,例如在同一個色系,或是隔壁一個色系,表示內外在越不牴觸,距離越遠則表示內外差異越大,而每個人白天夜晚的心境也會不一樣。

張志雄告訴我們,五官裡面,最常用的就是眼睛耳朵,但視覺最直接最快,「聽覺是音速,肯定比光速慢,而眼睛最先接收到的是顏色,其次才是形狀圖案與細節。色彩跟我們的生活息息相關,影響最大。」

知道別人的初心之色,會更清楚對方的性格特質該如何相處。九大色系中紅色的人數最多,可以說紅色系人主宰著這個世界,「紅色特質也幾乎是人類最大的共通性,紅色系的人來說,最好身邊有多點顧問好友,因為要很細很細去觀察,才能說出每個人的獨特性;藍色系跟橙色系人數最少,對其他色系的人來說,可能會被認為是比較難搞擺平的人。」

初心之色的色彩,其實就是光,代表著能量,張志雄告訴我們,「不管屬於哪一個色系,能量一定會跟整個環境共振,所以當你觀察到自己的性格或是待人處事,跟顏色表上描述的不同時,很可能代表你的顏色能量被干擾了,或許是工作不順、或許是感情不和睦,也許金錢方面出問題,讓你沒有辦法表現出屬於這個顏色的人應該有的個性。比如綠色系的人,是屬於舞台上的人,如果你看到一個綠色系的朋友走進來,沒有讓你眼睛一亮,沒有神采飛揚昭示天下他的到來,那麼他最近一定處於能量不流動的狀態;紅色系的人走進門沒有讓你感覺熱呼呼的,沒有笑著很熱鬧,表示出問題了……任何色系都一樣,當本質不再或變弱時,運勢怎麼可能順怎麼可能迷人。就算是修煉的人,本性也只會往好的方向發展,而不是消失,任何色系都要把自己的本質好發揮出來。」

【私塾二,找出屬於自己的色彩能量】

課程介紹:
透過自己的出生日期找到屬於自身的色彩密碼,並運用色彩幫助自己了解生命的課題,找出命定中的鑰匙!了解自身代表色彩後,如何有效的運用在工作及人際等生活周遭上呢?就讓專屬的色彩能量幫自己煥然一新,開啟幸福的未來!(課程包含互動體驗)。

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魅麗講座 

魅麗私塾開課囉

【圖文提供/魅麗雜誌】

2016-5-01

魅麗搬新家了!這次我們將擁有自己的專屬教室,將會推出一系列關於身心靈之課程及讀書會的活動給魅麗的好朋友們;課程都採取小班10人制,除了獲取新知外,能與授課老師有更多直接的互動、連結,老師也能針對每個人的問題做直接的回覆;每堂課程依照內容收費不同;另外每月固定舉辦魅麗讀書會,針對每個月雜誌的主題,與大家能夠面對面分享內心的感動,做更深入的交流。
魅麗期許用這塊小天地,成為大家疲憊身心的靠岸,從這裡重新獲得飽滿的能量,現在我們就邀請您一起參與我們的魅麗私塾課程吧!

私塾一,透過繽紛色彩感受自身能量
呂珮瑤

•醫藥博士
•整合醫學醫師
•擅長色彩療法教授,以色彩啟發生命的個案達數千人
・著有《靈性色彩卡》牌卡、創作有「Android Apps:色彩占卜」提供免費下載使用。
時間:5/24(二)、5/31(二)、6/7(二)╱PM2:00~4:00
費用:三堂課程共2,900元 (含靈性色彩卡費用)
課程介紹:
本課程為色彩能量學。
色彩是能量,是頻率,在日常生活中,我們透過色彩反應出內心的想法、渴望、警訊。如何透過色彩覺知幫助自己,協助他人呢?
透過學習色彩能反映我們的狀態,用簡單的方式記憶紅色系、橙色系、黃色系等各色的意涵、性格特徵及生活應用,並能夠正確使用靈性色彩卡來了解目前自身的狀況以及內在真實的面貌。(為系列課程,共三堂)

私塾二,找出屬於自己的色彩能量
張志雄

色彩生命教練、心理分析諮詢師和訓練師,有著敏銳的直覺與超感應能力。自創「初心之色」,根據出生日期找到每個人的色彩密碼,運用色彩的特質,解開我們內在能量運行的密碼。著作:《生命的密碼,色彩知道》萬事萬物都是能量和色彩,你我也不例外。
時間:5/23(三)╱PM2:00~5:00、6/1(三)╱PM6:30~9:30
費用:每單堂課程900元
課程介紹:
透過自己的出生日期找到屬於自身的色彩密碼,並運用色彩幫助自己了解生命的課題,找出命定中的鑰匙!
了解自身代表色彩後,如何有效的運用在工作及人際等生活周遭上呢?就讓專屬的色彩能量幫自己煥然一新,開啟幸福的未來!(課程包含互動體驗)。

私塾三,解夢、認識自我潛意識
徐大智老師

資深臨床催眠訓練師、NLP教練、能量心理療法講師,熟稔各種術數傳統與療癒體系,對於身心的對應關係及意識與能量間交互運作的模式有專業理論基礎以及神祕古老的祕法。
日期:6/15(三)、6/18(六)╱PM2:00~5:00
費用:每單堂課程900元
課程介紹:
夢境是人類共同的經驗,也是潛意識主要的舞台之一。人們對於夢境總有著各種玄奇的解釋與看法,除了預知、暗示及各種有趣的心理作用外,夢還扮演著什麼樣的角色?是否有著更深刻的意義?作為意識與潛意識的橋樑,關於夢境的記憶,一直是心理分析不可或缺的重要元素;藉由此課程讓自己在夢境中找到生命的答案。

私塾四,魅麗讀書會(領讀人:魅麗編輯群)
日期:6/3(五)╱PM2:00~5:00
費用:場地費200元
由魅麗的編輯們與大家分享5月號雜誌的內容及採訪過程中的新鮮事,每篇文章的誕生,都是2小時的訪談中濃縮再濃縮,呈現最精華的部份。
訪談中有許多受訪者的感動、回憶時的情緒以及編輯們採訪時的收獲,透過讀書會方式分享給大家!只要對任何一篇文章有共鳴、有任何想法,歡迎來參加讀書會,和我們分享。

活動說明:
*地點:台北市大安區和平東路1段188巷7號 (古亭站4號出口,轉角星巴克方向直走)
*參加方式:請來電報名: (02)2570-6600分機685或至活動官網: http://www.camelia.com.tw報名
*活動內容以現場公告為主,主辦單位保留活動變更、開班與否之權利。
*課程內容為小班教學,人數限制為10名,以報名繳費先後順序為主。
*報名後若於開課4天-8天前取消,須負擔課程費用30%,開課3天前恕無法取消,可轉讓他人使用。
*人數不足將擇期舉辦或是取消。
*現場提供茶水,請攜帶個人環保杯

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