流感、感冒症狀不同 台大護理長教6招對抗

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2019/01/24 第5141期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 流感、感冒症狀不同 護理長教6招對抗 關節疼痛到變形都和缺水有關？專家：體內的乾渴訊號 左腳沒扭傷、摔跤卻骨折 醫師說與路跑習慣有關 胸悶冒冷汗逾5分鐘 心肌梗塞前兆 保健優概念 免運動免節食！靠「呼吸」7周瘦30公斤 3招最爽減肥法   流感、感冒症狀不同 護理長教6招對抗 陳燕雅／台大醫院護理部護理長聯合報 流感容易在人多的場所發生群聚感染及流行，現在正逢流感流行期，民眾要勤洗手、戴口罩以防感染。 秋冬正是流行性感冒（流感）盛行的季節，衛生福利部於每年10月開始針對高危險群民眾進行疫苗施打。流感是由流行性感冒病毒所引起的急性呼吸道感染，台灣主要流行的有A型流感病毒的H3N2亞型與H1N1亞型，以及B型流感病毒等3類。 流感容易在人多的場所發生群聚感染及流行，主要傳染途徑為飛沫傳染和接觸傳染，現在正逢流感流行期，民眾要勤洗手、戴口罩以防感 … 關節疼痛到變形都和缺水有關？專家：體內的乾渴訊號 文／摘自《多喝水的療癒聖經：數世柿子文化 關節炎疼痛事實上是另一種身體部位乾渴的訊號，在某些關節炎疼痛中，鹽分短缺可能也是促成因子之一。 【文、圖／摘自柿子文化《多喝水的療癒聖經》，作者弗列敦□拜門蓋勒】 關節疼痛的成因 類風濕性關節炎與相關疼痛，初期應視為患部關節軟骨表面缺乏水分的指標。關節炎疼痛事實上是另一種身體部位乾渴的訊號，在某些關節炎疼痛中，鹽分短缺可能也是促成因子之一。 關節骨頭的軟骨表面含有許多水，關節中這種 … 左腳沒扭傷、摔跤卻骨折 醫師說與路跑習慣有關 記者姜宜菁╱即時報導聯合報 57歲陳先生因左腳掌疼痛難忍，還有些紅腫已疼痛兩個月，日前至嘉義市聖馬爾定醫院就醫，經骨科主任裴有成診斷為左腳蹠骨骨折。陳先生質疑，本身沒有受外力造成傷害也沒有遭到車禍撞擊，平時只有路跑習慣，比賽過程中也沒有扭傷或是摔跤，怎會骨折呢？裴有成解釋，這就是典型的行軍性骨折，在X光檢查中在骨骼上顯示非常細小的裂縫，是一種不完全骨折，若患 … 胸悶冒冷汗逾5分鐘 心肌梗塞前兆 記者簡浩正／台北報導聯合報 作家林清玄傳出疑似因心肌梗塞過世，享壽65歲。醫師提醒，民眾若短期內發生多次胸悶、喘不過氣，且持續時間長達5到10分鐘，並有冒冷汗的症狀，是心肌梗塞即將發作的危險訊號，應趕緊就醫。 台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，心肌梗塞好發年齡男性約40歲、女性50歲以上年長者為主，年輕人較少發生；而像有三高、抽菸、家族長輩有心肌梗塞家族史等，都是危險因子 … 免運動免節食！靠「呼吸」7周瘦30公斤 3招最爽減肥法 記者劉小川╱即時報導聯合報 一起來努力減肥吧！圖／摘自pelexs 想要減肥，但多數人都得靠運動、節食才能達成，但偏偏生活中的誘惑太多，壓力太大，怎麼可能少吃啦！現在就有人以身試法，也有專家背書一些「最爽減肥法」，不用節食，也不用運動，就能減去體重，最強的人，靠一個方法，7周狂瘦30公斤，到底怎麼辦到的啊？ 日前就有國外網站，分享3招「最爽減肥法」，來看看要如何輕鬆減肥，還是要提醒，以下範例僅供參考 … •日本離海最近車站！ 大三東車站的優勢就是離海近，完全配稱為「日本離海最近的車站」。月台與水泥護岸一體成形，從月台跨越護岸即達岸邊。從能輕鬆下到海邊這點來看，絕對堪稱海景車站當中的翹楚。 •何不試一下完美的消費券？ 慘敗之餘的蔡政府，為力挽選情與經濟頹勢，在元旦談話中釋出了好消息：據估算會有四百億的歲計賸餘，擬「還稅於民」。有人靈機一動，想到了十年前的消費券，基本的出發點在於，發放消費券是一次性的舉措，不會干擾稅制的完整性。

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