2023年3月22日 星期三

陪伴關乎小孩教育與情緒!7種高品質陪伴這樣做


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2023/03/23 第581期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
給孩子一個幸福的家,除了衣食無缺的環境,同時也需要愛與安全感的內在滋養,而「陪伴」是孩子學習成長路上不可或缺的養分,忙碌的「三寶爸」小兒科陳映庄醫師,要和爸媽們分享7種陪伴孩子的方式。

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陪伴關乎小孩教育與情緒!7種高品質陪伴這樣做

父母都知道,陪伴對於小孩的成長發展非常重要,其實「陪伴」並不難,比起花費大量時間或金錢,更重要的是陪伴孩子的品質。

 

文/Editor

 

 想給孩子穩定的生活,於是爸媽們認真投入工作,很多上班族爸媽白天面臨工作高壓,回家後相當疲累,或是自己創業、做生意的家長,不只是日夜顛倒,包括假日也可能無法休息,還有些在異地工作的父母,必須找出時間才能回家與孩子相處。擔心工作疏於陪伴孩子,而無法建立良好的親子關係,是許多父母內心很擔憂的事。 父母都知道,陪伴對於小孩的成長發展非常重要,其實「陪伴」並不難,比起花費大量時間或金錢,更重要的是陪伴孩子的品質。


與孩子相處很重要!陪伴孩子6大好處:幫助教育學習、情緒成長

「擁有安全感的孩子,情緒穩定、樂於學習,很容易感到開心,當爸媽忙了一天下班回家後,看見笑咪咪的小臉,幸福感由此而生。」陳映庄醫師表示,想要擁有這樣的親子相處畫面,關鍵就是爸媽平時要給予良好的陪伴及建立安全感,陪伴孩子不只是要把時間空出來,更要重視親子間的互動關係。 陳醫師表示,對3~8歲的小孩來說父母的陪伴非常重要,是否給予孩子好的陪伴,將會影響孩子的教育學習、成長及情緒,這時能否給孩子足夠的安全感也與孩子的發展息息相關。  


沒空陪伴孩子?這7種陪伴孩子方式,給予孩子簡單又高品質的陪伴

1、親子共讀: 這是一項CP值很高的陪伴方式,透過親子共讀,可以讓父母和孩子專注的對話及交流,從中增進孩子的語言學習能力、想像力、專注力,陳映庄醫師提醒,親子共讀要維持愉快的氛圍,父母不要拚命的說或解釋讀本,而是適時停下來問孩子的意見:「你覺得他為什麼會傷心?」、「如果是你,你也會像他這樣做嗎?」,讓孩子學習表達他的想法。

2、放下手機:現代人幾乎是手機不離身,高質量的陪伴,一定要先放下手機。每天回家後抽出30分鐘,完全不要看手機,專注的陪孩子聊天、寫功課、做家事都可以。 

3、用心的傾聽: 要成為孩子信任的大人,就要專注聆聽孩子說話,並給予回應,鼓勵他表達情緒,讓孩子知道你喜歡聽他的想法,會讓孩子樂於將心裡的話與你分享。

4、成為孩子的玩伴: 孩子都喜歡玩遊戲,並在遊戲中學習成長,父母可以利用假日陪伴孩子一起扮家家酒、打球、玩積木等,成為孩子的玩伴。不過,也提醒遊戲時尊重孩子的創意,鼓勵孩子天馬行空的創意。 

5、把握睡前時光: 忙碌的父母可以把握孩子的睡前時光,陪孩子刷牙、整理床舖,在睡前一起共讀一本書,或是聊聊今天在幼兒園發生的事,再和孩子道晚安。 

6、接送孩子上學或放學: 上下學也是一個很好的陪伴機會,把握這一段交通往返的時間,好好和孩子說話,討論孩子喜歡的話題。 

7、安排假日家庭日: 忙碌的父母每個月仍要盡量抽出1、2天的家庭日,帶孩子去想去的地方,例如動物園、公園、親子餐廳,外出可以開闊孩子的視野,幫助成長發展,同時也能建立親子的良好關係。    

完整內容請看:【嬰兒與母親】

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同卵多胞胎只能「全留」或「全流」嗎?

文/Fan

34歲的郭小姐與先生經歷三次的試管嬰兒療程,終於成功懷孕,但卻是同卵四胞胎加上一個單胎,對於身高不到155公分的她,肚子中同時懷有五個胚胎,感到既是害怕又驚喜,當她又從醫師那邊得知多胞胎的高風險妊娠,流產的可能及必然早產導致胎兒發育不全,讓她與先生焦慮不已……

完整內容請看:【嬰兒與母親】

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肺炎鏈球菌疫苗三劑沒打滿,呼吸道三魔王上身

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完整內容請看:【嬰兒與母親】

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拜登擬嚴管移民政策 類似川普
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無麩飲食 打造不疲累的好體質
醫師提醒,無麩質飲食也並不代表一定是健康的,因為很多無麩質食品也可能是加工製品,在製作過程中添加了不少糖、油等添加物。因此民眾要更有意識地察覺自己攝取了什麼食物,在採購時多留意食品成份表,吃進適合自己身體健康的食物。
 
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