2013年5月16日 星期四

過了青春期還長痘?

 
每週 一 出刊.2013.05.20
 
本 期 目 錄 簡介/舊報明細
過了青春期還長痘?
陳孫華 謝謝你想到我
保健常識 

過了青春期還長痘?

過了青春期還長痘?

【圖文提供╱魅麗雜誌】


都已經過了青春期很久,三不五時,臉上怎麼還會有痘痘來耍叛逆?這種過了青春期才出現的痘痘,被稱為「成人痘」。

成人痘通常以大膿皰或囊腫的形式出現,不分季節都會可能冒出頭,往往會在同一部位重複發生,十分擾人。絕大多數痘痘的成因與皮脂腺分泌過剩有關,成人痘卻與睡眠不足、黃體素分泌過多、疲勞、便秘、保養方式不當有關,通常又以女性比男性常見。

乾性肌也會長痘

油脂分泌旺盛的油性肌,很容易因為皮脂分泌多而阻塞毛孔,造成青春痘,但是乾性肌或是油脂分泌已經減少的成人,也會有毛孔堵塞的問題? 壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化,都會破壞角質層,角質層是肌膚最外層的保護層,被破壞時,肌膚的抵抗力就會變差,但老舊角質卻不會因為角質層被破壞而減少或脫落,這些老舊角質往往成了堵塞毛孔的元兇,讓成人痘一再上門。


壓力讓你「痘」留

壓力是成人痘發生的主要原因之一,壓力會導致體內雄性荷爾蒙分泌增加,進而誘發皮脂腺過量分泌,皮膚的出油量隨之增加,壓力痘就會一顆顆冒出頭;此外,在感到緊張、焦躁、低落或呈現負面情緒時,體內會分泌壓力荷爾蒙,當肌膚問題影響角質健康時,免疫力也會下降,肌膚對細菌的抵抗力自然降低,容易導致發炎問題,不但成人痘容易長出,出現後也很難完全治癒。

碳水化合物很「催」痘

美國的皮膚科醫師評估了飲食與成人痘的關係,根據紐約皮膚科醫師的觀點,富含碳水化合物的食物會加重成人痘。研究顯示,飲食與成人痘最強而有力的證據來自升糖指數,低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應,最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發。
熬夜痘越擠越糟

睡眠不足也是成人痘常見的原因,有「熬夜痘」的人,皮膚通常較粗糙、沒有光澤,痘痘外觀比較大顆,外表顯得紅腫,摸起來硬硬的。熬夜痘的起因是身體機能較差,血液循環、代謝不良,毒素累積無法排出,在皮膚上就形成痘痘。這種情況的成人痘並沒有發炎的現象,如果硬是去擠壓,反而會造成發炎惡化,除了減少熬夜狀況,建議補充維生素B3、維生素C來增加身體抵抗力。


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封面故事特別企劃 

陳孫華 謝謝你想到我

陳孫華 謝謝你想到我

【圖文提供╱魅麗雜誌】


陳孫華 謝謝你想到我
當我們仰望舞台上耀眼美麗的明星,為他們又一次展現令人讚嘆的造型與表演境界時,這一刻背後有著無數人付出創意與心血,而陳孫華,作為許多巨星指名配合的造型師,經常在長長感謝名單之中位列前幾名。


看過演藝圈中無數藝人,知名造型師陳孫華也聽過無數感謝,「在這個圈子中大家經常說謝謝,以和為貴,真真假假我不會太在意,因為我的工作是一個服務業,別人對我有期望與要求是應該的。當別人謝謝我的時候,我反而會把自己放小,感謝對方給我這分工作。」

進入娛樂圈甚早,從最早期當唱片宣傳到現在專門為藝人們設計造型,陳孫華觀察到台灣人常常口頭表達謝謝,這個美好的習慣和禮儀已經成為生活中的一部分,但超越禮儀的真心感謝,絕對可以被感受到。「我為很多天王天后做造型,常常他們一下舞台看到我,就衝上來給我一個大大的擁抱,這種真情流露會讓我很開心,覺得自己被肯定。」甚至,藝人有時對其他工作單位設定的造型不滿意,會去向陳孫華求救;或是深夜突然一通電話,急著要到陳孫華家裡借衣服配件的突發狀況也屢見不鮮,這些看似增加麻煩的意外,在陳孫華的想法中都是讓他充滿感謝的插曲,「其實這個行業,幕後的人走到幕前宣傳自己是近幾年才有的潮流,以前幕後工作人員很少被看到,所以反而是很多不經意流露的小動作,會讓你知道自己被肯定,如果藝人驚慌來求救,這都是信任的開始,我不會覺得麻煩,也不會在意幫別人收尾,只會感覺溫暖,謝謝你想到我。」

被看見
支持的最大動力
從一個常常被忽略的幕後工作人員,到現在經常被巨星們在慶功宴中點名致謝,生命的風景流轉如此峰迴,但別人的感謝,在陳孫華現在的人生階段來說,比重卻已經不是這麼重要。他回想年輕的時候,很衝很努力而不求回報,只希望在這個行業站穩腳步,那時候有沒有人記得回頭跟他說聲:「謝謝!」一點也不重要;然而一段時間之後,充滿「對價關係」的心態開始浮現,希望有付出就有回報,隨著身價越墊越高了,反而開始計較付出與感謝是否成正比;現在的他則進入看山又是山,對人情世故一派雲淡風清的階段,只要覺得很好玩,其他一切就都沒什麼關係,也開始對身邊事物充滿感激之情。「我算是很晚才走到幕前的造型師,以前很低調不愛曝光,後來經紀人說:『這是一個傳承』,提醒了我,才開始希望我累積的這些經驗,可以給更多人造型上的參考與幫助,這都要謝謝所有給我工作機會的人。」

真誠的感謝,會帶來無窮邊際效益,是一種讓對方感受到自己被看見的喜悅,陳孫華談到這種「被看見」的肯定,是支持他能一直走到現在的最大動力,就像他以前喜歡聽蔡琴唱歌,被蔡琴點名指定造型的那一剎那,令他至今記憶猶新,怎麼也想像不到有一天自己可以站在偶像身邊,為此他感激所有給過自己機會的貴人。陳孫華很重視助理以及所有配合的工作人員,不只從來不罵助理,而且每到一個工作場合,都會找時間跟其他工作人員說笑,打招呼。





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