出刊快訊》教出EQ好寶寶

2013年6月20日星期四

出刊快訊》教出EQ好寶寶

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2013/06/21第348期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 | 親子天下網站 |

★ 本周頭條：

【出刊快訊】寶寶季刊夏季號：教出EQ好寶寶

★ 教養廣角鏡：

李坤珊：發脾氣也是長大的練習

★ 爸媽分享會：

親子共讀，在愛裡教品格

★ 活動報報：

【悅．讀】童書展本週獨家限時66折－雙套書優惠！

寶寶季刊夏季號：教出EQ好寶寶

家庭，是幼兒學習情緒能力的起點；父母，更是寶寶最重要的情緒教練。如何提升孩子的情緒力？３大基礎心法，三合一情緒教養補帖，加上１０本值得反覆玩味的教養好書，讓好情緒照過來，壞情緒快快走開！

除此之外，夏季號的寶寶生活季刊也嘗試更貼近學前兒的專題，如針對六月下旬即將從大班畢業的小一新鮮人，我們規劃了小一入學準備；同時為了讓寶寶季刊內容更多元，除延續先前的寶寶資訊快遞、健康照護、育兒教養、生活時尚等不同面向的主題內容外，本期我們也邀請香藥草達人郭姿均與藝術治療師邱寶慧，規劃更具「媽媽感」的園地。

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發脾氣也是長大的練習

作者/李坤珊

當寶寶逐漸長大，進入會表達自己感受的幼兒期，事情不順己意就發脾氣，哭鬧、摔東西，面對這種無法溝通的「小大人」，家長們威脅利誘、連哄帶騙不成後，只好搬出權威逼迫孩子收斂，這樣的結果卻可能傷害的親子關係。難道沒有比較好的方式嗎？

轉念，用中性的眼光看情緒
李坤珊認為，在談情緒教養前，首先成人必須改變自己的態度。因為成人很容易將發脾氣視為「負面情緒」，因此就會期待孩子是快樂的，負面情緒愈少愈好；就算有，也希望一發生就能很快控制。

家長雖是以愛為出發點，希望孩子可以快快樂樂，但若我們一開始就抱持著「這是正面情緒」、「那是負面情緒」的二分法，面對孩子哭鬧、生氣時，很容易會直覺採取阻擋或是消除的方式來處理。情緒如同洪水，阻擋與壓抑並不會讓水消失，反而會蓄積更大能量而以另外的形式出現。

因此，處理幼兒情緒時，成人得先轉變自己看待情緒的態度，因為不管是哪一種情緒，其實都是有利學習生存的成長機會，例如：害怕能讓人在面對危險時提高警覺，生氣則是讓人在面對不利的情況時表達抗拒，因此，沒有一種情緒是錯誤或負面的。

當我們可以用更「中性」的眼光看待情緒，把孩子會快樂、悲傷、生氣視為正常，我們就不會直覺的想要去壓抑孩子的生氣，轉以同理孩子的感受。

當我們可以站在孩子的立場想「為什麼他這麼生氣」，才能正確分析孩子發脾氣的原因，對症下藥，並幫助孩子找到疏通的方法。以疏通來處理孩子的情緒，不但不會讓孩子覺得自己是壞小孩，反而能幫他指認自己的情緒，也有機會了解自己為什麼發脾氣，可以用什麼方式來排解它。

接納，情緒教養第一步
多數時候，學前幼兒並不清楚自己的情緒狀態，也說不出來自己為什麼會有這些反應。這時候，孩子需要大人幫助他了解自己的感覺與情緒，更重要的是，需要大人幫助幼兒明白「自己的反應是正常且被接納的」。

了解與接納，是開始情緒教養的第一步，但是這並不是說我們要贊成孩子哭鬧或是亂摔東西的行為。《讓孩子安心做自己》一書舉了一個這樣的例子：

開學第一天，李坤珊班上來了一個四歲的新生史帝夫，他因為不想來這個班級而拒絕跟大家進行團體活動，甚至在助教瑪莉老師耐心勸他時，憤怒的踢桌椅大吼：「我恨新教室、我恨你。」於是李坤珊跟史蒂夫進行了以下對話：

老師：「我知道你恨新教室、新老師，你想回到雪麗老師的班級去。」（用孩子的話幫助孩子指認情緒），史帝夫一直點頭。

「你好生氣！你好生氣不能去雪麗老師的班上，你也好害怕待在這裡，對不對？」（幫助孩子釐清事件和情緒間的關聯性）

「每個人都會生氣，生氣沒有關係。」（幫助孩子接納自己的情緒）

史帝夫：「我不想來這裡，我真的很生氣。」

老師：「我知道，你好生氣！你需要我抱一下嗎？」（提供安撫的建議）

在抱了史帝夫幾下後，老師繼續跟他說：「我知道你生氣，生氣沒有關係。但你用力踢桌椅、對瑪莉老師大聲吼叫，這樣你會受傷、會把東西弄壞，也會讓想幫你的人難過，是不適合的。等一下我帶你去把桌椅扶好擺正，也去跟瑪莉老師說抱歉。」（幫助孩子了解自己這次選擇的行為是不合適的，以及要為自己的行為負責）

接著，老師詢問史帝夫：「我現在必須回去帶大家一起唱歌，你要跟我去，坐在我旁邊嗎？還是你想坐在旁邊的小椅子上，看我們唱歌？」（提供孩子目前能做的選擇，幫助他往前走）最後，史帝夫選擇加入大家一起活動。

從書中這個例子，李坤珊示範了該怎麼幫助孩子處理情緒的方法：從第一步幫助孩子指認情緒，接著接納情緒，並且找到情緒與事件的關聯。

此時，孩子會因為被接納而降低氣憤的程度，這時候再跟孩子釐清他的行為有哪裡不恰當，並且清楚的告知孩子該如何為行為負責，最後再提供孩子轉移的方式，幫助孩子走出情緒困擾。

最後，書中也提醒我們，在處理孩子的生氣事件時，大人最該避免也被捲入孩子的情緒裡。因為孩子已經不知道該怎麼辦時，大人一旦跟著生氣，只會讓孩子更困惑、害怕、生氣，甚至覺得這個大人並不可靠。

教養從來不是一件簡單的事，但李坤珊從了解孩子、尊重孩子的角度出發，提供了我們一種避免精疲力盡、兩敗俱傷的選擇，甚至因為了解、接納，也讓我們懂得欣賞家中的「小大人」。如同她在書中序言的告白：「要不要愛孩子，從來都不是個選擇，但要如何愛他，卻是個選擇題。這個選擇不會很容易，因為每個孩子都不同，都是個謎。所幸，只要你了解他，如何愛他就有道路可尋。」

建議爸媽在使用這本書時，可以先從序言開始看，充分理解為什麼要以尊重孩子為出發點的教養方式後，再從目錄頁按圖索驥，針對教養困擾對症下藥，期待透過這本書，都能讓我們更聰明、正確的去愛我們的孩子。

（本文摘自《親子天下•寶寶生活季刊》夏季號《教出EQ好寶寶》）

親子共讀，在愛裡教品格

作者/黃迺毓

幾年前我去香港，一位老友帶著他九歲的女兒來飯店看我，兩個大人很興奮地分享近況，小孩在旁自己看書。朋友興奮地告訴我，他在研發一種玩具，讓孩子玩了可以刺激腦部發育，變得更聰明。

我仔細地聽著，一邊想像那個玩具好不好玩。由於他不斷地強調這個新發明會很受到父母的歡迎，我有點挑釁地問他：「聰明真的那麼重要嗎？聰明的人一定會快樂嗎？」朋友楞了一下，一時答不上來，他女兒在旁忽然回答：「不一定。」……詳全文>>

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