美麗人氣醫師 盧靜怡
iskin盧靜怡皮膚專科診所院長 望聞問切 找出信心好物 民眾自保的方式，不外乎中醫所說的望聞問切。望，是指打開看，有些產品可以拿到試用品，看看裡面有沒有不需要的東西。聞，是指要聞聞它的香味，香料加的很重，加了很多酒精，味道嗆鼻，這種商品當然是不要選。問，則是針對內容，詳細看一下包裝說明、產地、主要成分是否標示清楚。切，就是直接試擦，像3ml的試用小包建議不要全臉擦，全臉擦可能一次就用完看不出反應。可以選擇一小塊臉部肌膚試擦，一天兩次、一連擦三天，就知道有沒有接觸性過敏，立即刺激的敏感或持續性敏感，三天後才能確認初步安全。
選商品看成份再試用 我會以想要解決什麼問題來選擇保養品，希望這項產品能達到怎樣的效果，因此首先是看成分，看是否裡面有出現一些相關成分。其次，一定要試擦，如果是新產品，我不會一次買很多，一次買很多的話怕會過敏，先使用看看會不會刺激皮膚。購買新品的話，我只喜歡一至兩樣去加，這樣才能區隔，如果我突然皮膚發生什麼狀況，是不是因為這個保養品造成的。
保健食品配合身體需要 保健食品購買可先看產地，並且評估是否合乎個人的需求，保健食品就是在食物無法補足所需的營養時才需使用，如果從食物攝取的營養已經足夠，保健食品可能就沒有很大意義。民生用品的話，不要選擇來路不明的廠牌，儘量選擇知名品牌。
呼籲政府支持研發 嘗試從中藥入手 現在保養品主要成分多來源自國外，其實傳統中藥裡有很多古代留傳至今的好方法，政府若能多支持研發往這方面去探究，甚至提撥經費挹注，相信能製造更適合東方人的體質，也能發揚老祖先的智慧，同時也不至於只能依賴國外的技術了。
第一是選擇自己最適合的，再來就是要了解產品的成分及作用 給廠商：要讓消費者相信你的東西，就要把成分寫得清楚，民眾覺得透明誠信，選購比較有信心。
給政府：政府應該負起責任而不是怕事，什麼事都不告訴消費者，會讓市場變得更亂。
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