2017年6月8日 星期四

名人會客室_張德芬vs周國平╱演好你的角色,在愛中修成正果

每週 一 出刊.2017.06.12
 
本 期 目 錄 簡介/舊報明細
總編輯_阮嵐青╱那些說不出口的什麼
名人會客室_張德芬vs周國平╱演好你的角色,在愛中 ...
封面故事_杜方琪(Anna)╱藉花精回到平衡 不再受他人 ...
|魅麗工作坊|EFT情緒釋放療癒一日工作坊╱徐大智
|看電影.修靈性|從電影《奇異博士》看靈性世界
【2017心靈擇食營】邱錦伶親自帶領,雲南香格里拉(九 ...
【特別活動】30年通靈仙姑的私房話

編輯室報告 

總編輯_阮嵐青╱那些說不出口的什麼

【圖文提供/魅麗雜誌】

2017-6-01

不久前家母在讀書會演講,抓我去幫暖場,開場的互聊間母親說了一句話:「她以前是個很不好帶的孩子,但這幾年我看到她在《魅麗》工作後的轉變。」我有點驚訝,原來在母親眼中,這女兒已逐漸成為一個「可以溝通」的人。

少時的我,很多事情會看到鮮明答案,中間演算的過程完全不知,因而無法溝通。舉例來說,我很小就知道做功課根本沒用,而被老師視為問題學生,照我父母的說法是「都在看閒書、娃娃書」。

每一個大人都知道,小時候寫的那些功課大部分沒有用,跟你現在成為的人、做的事,可能一點關係都沒有,為什麼還是逼小孩要乖乖寫功課?我不懂,執拗地吃了很多苦頭。

這些「只知道答案但不知道為什麼」「只看到畫面但無法描述」的斷層,是透過成長慢慢補起來的。成長有點像個倒敘法,逐漸為答案推敲出演算過程,逐漸學到足夠的語彙與表達的方式,去描述已經有的圖像。

這跟本月的主題「情緒勒索」有什麼關係?有。身為一個曾經內在很激烈翻攪,沒有出口的人,我是個很善於情緒勒索別人的青少年,尤其與戀人相處時,會以控制對方的情緒起伏,來當做自己安全感的來源。

歲月終究在鴻溝上慢慢搭起了橋,我慢慢具備一些溝通的能力後,或許是內在激烈的衝撞與叛逆,得以紓緩,好像不再需要綁架別人了。情緒勒索,不過是想被瞭解罷了,是那些莫名的斷層,希望被辨試清晰,希望聽到一句,我懂你,僅此而已。

下期預告:養生養生,越養越生氣?你中了養生的毒嗎?

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 117期/ 6月號】
特別企劃 

名人會客室_張德芬vs周國平╱演好你的角色,在愛中修成正果

【圖文提供/魅麗雜誌】

2017-6-01

著名學者、作家、哲學家周國平與張德芬對話,以男人和女人的角度,聊聊「愛情與婚姻中的角色」這個話題,讓我們在兩性關係中,更好地瞭解另一半。

「一個男人和一個女人相愛,不管戀愛的過程是風起雲湧,還是波瀾不驚,都只是序幕。直到兩人組建了一個家庭,正劇才開始。家庭生活正是兩性戲劇的主舞台,男女主角合作把正劇演好,乃是人生幸福的實質部分。」周國平。

女人在愛情與婚姻中的角色
文 | 張德芬

據我多年來的觀察,一個發達成功、或是日子過得「好」的男人(不一定有錢,而就是過得豐足開心),背後一定都有一個非常好的女人——男人娶妻的重要性遠遠超過我們所能想像的。尤其是要養育下一代時,母親的角色也比父親重要,畢竟父親總是在外忙碌,家裡的事情多半由母親掌管。有人說,娶了一個不好的女人,禍延三代,不是沒有道理的。

男人總是不自覺地希望自己的女人扮演三個角色:
1、母親:包容、堅強、照顧
2、情人:理解、投緣、有趣
3、女兒:撒嬌、受寵、被照顧

現在絕大多數的女漢子是把「嚴厲母親」的角色扮演的很好,因此,情人和女兒的角色往往由「小三」取代,這是很多婚姻最大的問題。所以,想要有一個好的親密關係,女人必須要身段柔軟,能屈能伸,在男人需要的時候,剛毅堅強,在必要的時候,嬌嗔有趣,風情萬種。

在愛情中,女人也其實扮演主導的角色。一般男人都不會把太多心思放在親密關係上。如果會的話,那他不是一個大眾情人,就是一個沒有長大的小孩,通常非常難搞,還是離他遠一點。正因為男人的心思多半向外——在自己的事業、對外形象、興趣喜好上,所以愛情這個部分,他們比較隨著自己的女人來定向。

靈性大師海靈格說:「在關係中,都是女性引領男性。」所幸,女性對於自我成長探索也比男性有較高的興趣。所以,能夠瞭解自己,關注自己內在,從而改變外在世界的女人,就能夠在親密關係中,扮演一個良好的主導角色。

男人在愛情與婚姻中的角色
文 | 周國平

我要特別強調長期家庭生活中夫妻合作的重要性。戀愛的時候,也許男方主動,也許女方主動,也許雙方都主動,由性格和鍾情的程度決定,皆出於自然,絕不是雙方協商的結果。

但是,一旦建立了家庭,有意識的合作就應該開始了。在一定意義上,可以把現代婚姻比喻為一個公司,二者都是一種契約關係,也都有大量實際的事務要處理。一個公司經營得好壞,取決於合夥人之間能否精誠和有效合作,在婚姻中,夫妻也類似合夥人,各方都必須主動,要有共同把家庭經營好的責任心和行動。

談到合作,人們往往會想到男主外、女主內這種模式,這在歷史上是常態。但是,今天女性走上職場已是常態,這一頁歷史理應翻過去了。所以,我說的合作,更是指男女雙方都要對家庭的日常生活承擔責任,男人也應該和女人一同主內,成為家庭生活的活躍角色。

一個男人做多麼大的事業,在社會上多麼風光,如果家裡晚餐桌上他是經常的缺席者,家人難得看見他的身影,就可判為嚴重失職。一個和妻子親密相處的丈夫,一個和孩子快樂玩鬧的父親,是溫馨家庭氛圍中一道不可缺少的風景。

我並不要求男人都成為家務能手,雖然一個男人倘若還嫻於烹調,不時給家人露一手,實在是一件美妙的事情。總之,在我看來,善於營造和共用家庭樂趣,在男人也是一種良好品質。一個好男人,是家庭中的暖男,他的存在本身就使家人感到溫暖。我滿意地看到,現在這樣的暖男是越來越多了。

妻子對於丈夫,孩子對於父親,最期待的是什麼?當然是愛,但這個愛不是空洞的,應該充溢在每一個普通的日子裡,生髮為居室裡的歡聲笑語,家人都能感受到的和睦歡欣。

愛是一種責任,你愛你的家人,你就承擔起了讓他們幸福的責任。男人最重要的品質是有責任心,不負責任的男人是可恥的。一個男人對家庭有沒有責任心,是一個可以觸摸的感性事實。走進一個家庭,你由氛圍的冷暖就基本可以斷定,這家的男主人是不是一個負責任的男人。

張德芬 VS周國平問與答

張德芬提問周國平Q&A

張德芬:您曾說,「我愛她,她成了我的一切,除她之外的整個世界似乎都不存在了。」愛,對於您意味著什麼?孤獨,究竟是否可以被愛化解?

周國平:愛不僅僅是尋求那種心醉神迷的感覺,雖然在熱戀時,會有這種美好的感覺,但它不可能持久,遲早會過去的。從長遠來說,愛是在人世間尋找那個最親的親人,兩個人可以相依為命,共度此生。

所以我認為,結婚以後,如果戀愛時的激情轉化成了牢不可破的親情,兩個人之間始終是最親的親人這個感覺,愛情就成了正果。婚後長久相處,摩擦難免,只要這個感覺牢固,婚姻就是對頭的。親情不是愛情的消亡,而是愛情的升級版。

孤獨有三種:
1、形而上的孤獨,靈魂尋找自己的來源和歸宿而不可得。
2、精神的孤獨,優秀心智尋求理解而不可得。
3、情感的孤獨,有情眾生尋求普通的人間溫暖而不可得。

男女之愛可以消解第三種孤獨;如果相愛者心智皆優秀,互相深刻理解,可以消解第二種孤獨;愛無法消解第一種孤獨,僅能夠麻痹它,給它止痛。


●張德芬●
*台大企管系畢業,擔任台視記者、主播多年後,在美國UCLA取得MBA學位
*二○○二年開始,受到啟發與指引,辭去高薪的工作,專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程。透過每日的觀照和修練,體悟了許多靈性及個人成長方面的心得
*從一九九四年開始長年定居北京,並取得中國國家心理諮詢師執照。二○一三年應聘擔任上海復旦大學哲學學院講座教授,並創立微信公眾號「張德芬」,擁有近二百萬會員,為華語世界最具影響力的自我成長社群
*著有身心靈三部曲《遇見未知的自己》《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》,以及《心靈突破60問》《愛上自己的不完美》等暢銷書。最新有聲作品《關係煉金術》風潮音樂發行

●周國平●
*學者、作家,現為中國社會科學院哲學研究所研究員
*中國改革開放後較早研究尼采的學者
*著作《尼采:在世紀的轉折點上》和譯作《悲劇的誕生》曾風靡一時。此後又因為散文而獲得更高知名度。他的《妞妞:一個父親的札記》是中國著名的暢銷書
*散文作品集哲理與優美於一體而被大量選入中國、香港以及新加坡的教材。作品也在日本、韓國、香港及台灣等國家和地區出版

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 117期/ 6月號】
封面故事特別企劃 

封面故事_杜方琪(Anna)╱藉花精回到平衡 不再受他人情緒影響

【圖文提供/魅麗雜誌】

2017-6-01

杜方琪

花精之父巴赫醫師說:「我們的情緒就像一面鏡子,情緒只是把內心的狀態反射出來,因此我們可以透過情緒認識自己。」

「自然界都有種我們看不見的能量,或是好的磁場。當我們心情不好的時候,看看遼闊的大海,大海就在療癒你。使用花精,就像是我們到森林裡面散步、看看海、看看天空,有相似的療癒效用。」花精師杜方琪形容,花精就像是一種陪伴者,提醒自己的情緒回到軌道的方式。

好情緒
能量就順

最早的花精創始者,是英國的巴赫醫師,曾經有一位婦人因為嚴重氣喘前來求診,在看診過程中對巴赫醫師提到自己非常擔心在外地工作的兒子,怕他生病或遇到意外。後來再次遇到同一位婦人時,她很開心地描述自己的兒子已經回家,自己氣喘也不藥而癒了,於是巴赫醫師開始注意到,有些身體的病痛可能是情緒引起的。

主流醫學都在處理結果,就好像村落周圍的堡壘已經毀壞,卻沒有人想到應該要趕緊修復堡壘,於是不斷有敵人攻打進來,所有的人都忙著處理死傷的村民。巴赫醫師不斷地思索有沒有其他讓更多人保持健康的方法。後來他在森林中發現,當他接觸某些植物的時候,似乎感受到花朵與他對話。進而發現花瓣的朝露有治癒情緒的力量,便著手進行研究,一直到最後一共完成三十八種花精,就是現在花精療癒的始祖--巴赫花精。

有些第一次見到花精的人,覺得這個似乎是很高深的學問,不知道如何開始。杜方琪表示,不需要把花精想得太難,其實每個人都有這種覺知能力,就像有時候突然很想吃某種食物,或是當我們看到一本書、一句話時,會觸動生命經驗,覺得非常感動。只要讓自己靜下來,就能夠提起我們生命裡的覺知。當我們有覺知時,再去觀察內在需要的東西,就能知道自己想要什麼。

「花精就像是你的花園裡面有很多植物,當今天我很想念九層塔炒蛋時,我就去花園摘九層塔。如果今天覺得心情有點低落,莫名地憂鬱,那就從花精盒裡面拿出,處理莫名地憂鬱的『荊豆」花精來使用,很簡單地就可以讓我們回到平衡的狀態。」

畫清界線
建立情緒屏障

很多人在職場上常遇到,當上級表示「皮繃緊點,這位置大家搶著要」、「好好表現,未來就有升遷的機會」,在威脅或利誘的工作壓力下,接到交辦超量的工作時,犧牲自己的時間或健康也要竭盡所能把它做好。主管看到成果很開心地說:「看來你的能力不錯,那我應該要讓你多學習一點。」於是又獲得加倍的工作量。然後在夜深人靜、心力交瘁的加班夜晚,自己的心裡會突然冒一個聲音:「為什麼我會把自己弄成這樣?」

杜方琪解釋,因為這樣的人從來不去溝通,相信自己只要多做一點,主管就特別賞識我,自己看不到身體的警訊,也不願意向主管說明自己的狀況,怕對方覺得自己能力不夠好,無法勝任這個工作。然而比失去工作、健康還更可怕的是,這樣的狀況已經失去自我。「對於只等待別人給你滋養,但是沒有設立好自己的界限的人,矢車菊花精可以幫助他設立界限。」也可以使用胡桃花精,就像胡桃本身外面有一個硬殼,果實在裡面,可以幫助我們建立一個保護的屏障,不會輕易地被別人弄壞我們的堡壘。也很適合在第一線面對客人工作者使用,能夠不受他人影響,避免自己的能量耗損。

做好自己就好
不承接別人的情緒

杜方琪過去擔任壓力極大的科技業業務工作有十年之久,原以為轉換跑道當門市人員,面對一般民眾顧客肯定駕輕就熟,沒想到偶而還是會因為對方的一句話觸動自己的情緒,甚至會讓情緒持續低落兩三天。讓她開始思考究竟是那個人影響到自己,還是過去有一些事情自己沒有去面對,導致眼前的這句話成為壓垮駱駝的最後一根稻草。

後來透過花精幫助自己一步步看見,過去那些深深埋藏在心裡面,沒有被看見的事物,正視自己的每一種情緒狀態。每一次使用花精的時候,就像進行一次靜心的提醒,藉著花精讓自己回到平衡,漸漸地也比較不會受到別人的情緒影響。

杜方琪(Anna)PROFILE

*政治大學英語系畢業
*任職半導體產業客戶服務部門十年,因緣際會進入芳香療法產業,方知心靈與身體健康相繫。
*芳療家執行總監/花精講師
*習畫六年,辦過兩次小型畫展,期許畫作能傳達愛與溫度。
*喜歡登山健行,每次的山行經驗都會更加的認識自己。

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魅麗職場必修課 

|魅麗工作坊|EFT情緒釋放療癒一日工作坊╱徐大智

【圖文提供/魅麗雜誌】

2017-6-01

EFT情緒釋放療癒一日工作坊

EFT(Emotional Freedom Techniques)情緒釋放技術,是能量心理學(Energy Psychology)中主要療癒技術之一,結合經絡穴位點的按摩輕敲與心理諮商技巧,。從身體存在疼痛,處理無形的情緒問題與心因性生理症狀。被公認為現今治療效果顯著且有效的心理治療取向之一。

做為90年代才開始流行的新興療癒技術,EFT的理論建立在中醫經絡學說與心理動力取向治療二者結合實踐後的成果上。其前身是美國心理學家卡拉漢(Roger Callahan)博士的TFT(Thought Field Therapy)思維場療法,但由於技術門檻較高、難以普及,後經由其門生葛瑞格(Gary Graig)改良後成為現行簡單易行、效果卓著的EFT情緒釋放技術。

EFT療癒著眼於身心二者的關係,其主要的觀念為「所有負面情緒來自身體能量系統(經絡)的阻滯」,只要讓身體能量系統暢通,則負面情緒自然消失,反之亦然;二者互為因果、相互影響。這也是能量心理學立說的主要前提之一。基於這個前提,許多原本看不見、摸不著的心理情緒,在EFT的操作中,變得清楚且可以被驗證,也因而在短短的二十多年間,廣為流傳。

EFT的主要特點:
★不需要任何設備與心理學基礎,只要雙手即可操作
★療程極短、非常有效率
★學習時間與經濟成本極低、學員易學易通
★不受環境限制、隨時隨地皆可以操作

EFT被廣泛應用的領域:
★憂鬱、焦慮、恐懼......等負面情緒的清理
★急性與創傷後壓力症候群的處理
★心理急救
★戒除不良習慣
★各類心因性生理症狀
★日常生活的能量保健
★潛能開發

徐大智老師
●徐大智整合療癒工作室 負責人●
於2004年接觸能量心理學,學習並取得EFT訓練師資格後,先後在北京、上海、杭州、成都及台灣各地推廣相關技術與日常生活能量保健的觀念,並於2008年汶川震災後,參與心理重建計畫,教授EFT能量心理療法並輔導災區心理師與志工將之應用於後續創傷處理的實務工作中,獲得熱烈的迴響。
●認證●
★BOIM整合醫學醫師
★NBPES/IHNMA臨床催眠治療師/訓練師
★IHNMA神經語言程式學(NLP)訓練師
★IHNMA能量心理療法訓練師

課程時間:2017/7/2(日)上午10:00~下午5:00
活動地點:心悅人文空間 台北市金門街12巷7號
課程費用:NT$4,500
報名方式:專線02-23626068 (周一至周五10:00~18:30)
網路報名:http://www.camelia.com.tw/custom_51138.html

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 117期/ 6月號】
 
 
|看電影.修靈性|從電影《奇異博士》看靈性世界

【圖文提供/魅麗雜誌】

2017-6-01

《你以為的魔法只是科幻嗎》

電影中的許多奇蹟、魔法,穿梭於時間與空間的異次元、意念、咒語、靈魂出體…,那些我們以為的科幻電影,卻是很多修形而上學的人於不可思議的秘境中,所體驗到的經歷實相。

一部精采的動漫電影,完全符合好萊塢賣座元素,片中男主角自以為高人一等,用自己習慣的科學思維,質疑脈輪、能量、信仰等古老傳承的智慧,等到他走投無路時求助於東方神祕學,古一大師直接運用自己的法力,將他的「星靈體」震出肉體,體驗到不可思議的靈魂次元。

片中古一大師對男主角說:醫生,你以為你知道世界的運作方式,可是如果我告訴你,你所知道的「現實」,不過是冰山一角。

主講人:陳賀美
中國大陸《悅己》雜誌的創刊編輯總監,將「快樂由自己,美麗身心靈」的訴求帶進中國大陸引領風騷十年之久。同樣的,在事業如日中天的時候,老天爺給予了陳賀美不同的任務,在經歷一次莫名的手術後,她知道必須要放下自己一手打出來的天下,那些我們過去所引以為傲的高薪成就和地位。

陳賀美離開工作後走訪世界名山聖地,重新連回自己的內在智慧。此次活動她將帶領大家跟隨著電影男主主角,做一次深度的心靈秘境旅行,並期待與有缘人相互碰撞出生命的火花。

關於陳賀美,ASHA 這樣說:
第一次與賀美見面,是在心悅的一樓,這是我很喜歡的能量空間,空間能量總泛著盈透的粉紅光,對我而言,溫采輕盈是心悅與大家分享的主要色彩。這天下午,我很期待與這位傳說中的奇女子賀美見面,她優雅的走進心悅,知性中帶有些歷經世事後的溫婉,那靛藍帶點薰衣草紫色的氣場,襯托了柔情中對世事的剛毅,在心悅裡的她格外突出,令人愉悅、印象深刻。

她像極了奇異博士裡的男主角,她探索宇宙、她有獨特觀點詮釋神性,電影奇異博士之所以吸引人,是那跳脫常態併加神秘觀點的意境,今天,賀美也用她獨特的觀點與大家共同分享電影奇異博士。

賀美有著通靈的天賦,她臣服於天的強大信念讓我深深感動,她本著身體力行的愛地球願景也讓我更知了善用個人天賦,在她身上,我看到一為愛地球的宇宙使者正在傳播愛與能量。推薦大家在這珍貴的兩小時一起來傾聽賀美的神性之旅∼

引言人╱ASHA
•心悅人文空間創辦人之一
•天生能與不同次元的存有溝通,透過精神導師白長老和高靈們,學習各種宇宙療癒能力
•著作《小奇的奇幻之旅》,商周出版

課程時間:2017/7/1(六)下午2:00~下午4:30
活動地點:心悅人文空間 台北市金門街12巷7號
課程費用:NT$800
報名方式:專線02-23626068 (周一至周五10:00~18:30)
線上報名:http://www.camelia.com.tw/hot_233623.html

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小旅行短假期 

【2017心靈擇食營】邱錦伶親自帶領,雲南香格里拉(九天八夜)

【圖文提供/魅麗雜誌】

2017-6-01

2017雲南香格里拉 心靈擇食營

一年一次與《邱錦伶》面對面行程

仰望浩瀚星空,傾聽大地的呼吸,尋回全然的健康,擇食是一種態度,一種覺知的生活觀,邱錦伶:「當你開始擇食,首先欲望會降低,身體變乾淨了,很多靈覺就打開了,面對自己的情緒、探索自己。擇食告訴你什麼東西不要吃,讓身體細胞乾淨,但當你開始追求心靈乾淨時,就會去整理生活,你會很明確感受到,有一些人會讓你不舒服,有這個覺醒,會從整理生活又延伸到整理自己的人際關係。」

更多行程內容請上:
http://www.camelia.com.tw/hot_232826.html

擇食營影片參考:
http://www.youtube.com/watch?v=DojNy4Th6VU

時 間:2017╱10╱17(二)∼ 10╱25(三),共九天八夜
費 用:NT$86,000一人,二人成行一人NT$83,000 ╱另加贈魅麗雜誌一年12期
(行程含食宿與活動、課程、及旅遊險等費用,不含機票、簽證、自由活動之費用與餐食)

報到地點:10╱17(二)雲南-迪慶機場,依到達時間安排專人接送至客棧
報名日期:即日起報名,限收16名,額滿為止
諮詢電話:02-2362-6068 或 2362-6057
報名及詳細內容請上:魅麗網站http://www.camelia.com.tw/hot_232826.html 或 魅麗雜誌粉絲團詢問

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 117期/ 6月號】
特別企劃 

【特別活動】30年通靈仙姑的私房話

【圖文提供/魅麗雜誌】

2017-6-01

板橋仙姑林女士:
一位三十年靈能訊息傳達者,通曉台灣神仙世家,為有緣眾生服務半甲子的人生歷程,第一次公開與大眾見面,傳達他所知的無形世界與法則。

通靈少女話題不斷,意識能轉換的時代有愈來愈多人接通無形世界或使用能量場來做療癒工作,
重點是:
★你真的知道無形世界的運作方式嗎
★如何辨識傳訊者
★你的體質或任務適合做助人工作嗎
★進入能量場的自我保護方式
★通靈者該有的修持與作為

現場開放提問!關於個人狀況或對於無形世界的探索皆可!

主持人:張志雄老師
講座時間:2017年6月23日 (五) 下午1:30~4:00
講座地點:TAOS講堂(台北市南京東路四段186號7樓之3)
費 用:NT$1,000元╱人
參加方式:
電話報名:02-2362-6068(周一至五10:00-18:30)
網上報名:http://www.camelia.com.tw/custom_51194.html  

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