2017年12月3日 星期日

《爸爸去哪兒5》從陳小春帶Jasper、杜江帶嗯哼,看親子如何溝通才對?


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2017/12/04 第364期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
空污拉警報,自我防護這樣做
《爸爸去哪兒5》從陳小春帶Jasper、杜江帶嗯哼,看親子如何溝通才對?
擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護
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空污拉警報,自我防護這樣做

文/林書禹

孩童因為肺部發育尚未成熟,加上呼吸頻率比成人快,更容易受到空污危害。當室外PM2.5濃度達到紫爆等級時,戴口罩有用嗎?常聽人說室內油煙對人體殺傷力很大,抽油煙機要怎麼用才能自保呢?2013年,國際癌症研究組織(IARC)公告空氣中的細懸浮微粒(PM2.5)屬於一級致癌物;2014年,世界衛生組織(WHO)公告全球死亡人口中,平均每8位就有1位是源於空氣污染。空污對健康的威脅比一般人認知的更廣泛,而臺灣的空污也遠比我們想像中嚴重。根據環保署2014年空氣品質監測報告,臺灣PM2.5年平均濃度為25μg/m3,遠超過WHO標準的2.5倍。 ...繼續閱讀全文


【更多精采內容,請見《大家健康》雜誌106年12月號實體版

《爸爸去哪兒5》從陳小春帶Jasper、杜江帶嗯哼,看親子如何溝通才對?

文/張郁梵

圖片來源/翻攝自網路

從禁播爭議到紅遍兩岸三地,大陸親子真人實境秀《爸爸去哪兒》第五季不僅捧紅出場的星爸和萌娃們,開播至今,每位爸爸的育兒方法,也一直是網友熱議的話題。若要說近期最受矚目的小童星,一定非應采兒和陳小春的寶貝兒子──小小春(Jasper)莫屬了!被劇組戲稱「軟萌的小甜椒」,Jasper的高情商(EQ)和乖巧懂事深受觀眾愛戴,有人說這是因為「嚴父出孝子」,但真的是這樣嗎?對比杜江的好脾氣和耐心,陳小春的火爆顯得凶悍許多,到底「愛的教育」和「鐵的紀律」,哪一個才對?...繼續閱讀全文

延伸閱讀:超人奶爸吳尊的教養哲學:當孩子調皮搗蛋,到底該不該兇?


*本文出自《大家健康雜誌》106年12月號,更多精彩內文請見【大家健康雜誌官方網站】

擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護

 文/大家健康雜誌編輯部

本書對於乳癌的治療方法、是否切除乳房再重建的手術思考,以及如何做復健、保養,有鉅細靡遺的說明。
除此,針對乳癌飲食的迷思、化療期間如何吃進營養,提出實用建議,提醒病友怎麼吃才有體力抗癌。
最後,在心理調適及家屬照護關心上,
也提供照護經驗、資源,給病友最溫暖的陪伴!

這是一本為乳癌病友、家屬所出版的實用照護書。

本書對於乳癌的治療方法、是否切除乳房再重建的手術思考,以及如何做復建、保養,有鉅細靡遺的

說明。

除此,針對乳癌飲食的迷思、化療期間如何吃進營養,也提出實用建議,提醒病友怎麼吃才有體力抗癌。

最後,在心理調適及家屬照護關心上,提供照護經驗、資源,給病友最溫暖的陪伴!

※本書提供乳癌病友及家屬,最完整的治療及照護解答!

.化療期間的飲食、營養補充要注意什麼?會遇到不適的狀況、如何紓緩解決?
.手術後,該如何照顧,調養自己的身體?
.什麼是乳房重建?方法有哪些?進行乳房重建,該如何評估?
.如何幫助不幸得到乳癌的家人克服恐懼,接受治療?
.乳癌病友想出國旅遊,該注意哪些事?

【本書內容特色】

◎乳癌病友的實用照護書

乳癌並不可怕,可怕的是不願面對及積極治療,本書正確介紹乳癌的治療方法,以及未來如何做復建、保養,都有詳盡說明。

◎貼近病友心理思考

本書關心病友罹癌後的心理層面,也提供身旁親友家屬的照護建議,協助病友積極勇敢面對,戰勝乳癌。

【專業醫師審訂】

張金堅(臺灣大學醫學院外科名譽教授、乳癌防治基金會董事長)
曾令民(臺北榮民總醫院乳房醫學中心主任)

【照護實用推薦】

林葳婕(乳癌病友協會祕書長)
梁瓊白(作家)
賈愛華(陽明大學生理學研究所教授)

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※更多精彩內文請見《擊退乳癌》一書,大家健康雜誌出版

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