人非獨居動物，無法離群索居，必須學習如何與他人交往。尤其在職場上，朋友多好辦事，意傑品牌行銷公司總經理詹麗樺舉例，「我今天要去拜訪一個客戶、或是找媒體和演出團體，若我身邊正好有相關的朋友，只要打一通電話就可解決，不用再兜一大圈找人。」
大家都知道朋友的重要，但「如何交朋友」卻成為現代人的困擾。很多人成天上網、少有與人互動的機會，雖然還不至於到「社交恐懼症」（Social Phobia，又名社交焦慮症Social anxiety disorder）的地步，但比起面對人，他們面對電腦或手機螢幕可能更為自在。
有些人一心想拓展人際關係，卻不得要領，誤以為交朋友要愈多愈好。例如把名片和人脈畫上等號，以為收集到大量名片，就代表自己人脈寬廣。或是在臉書等社群平台上濫發交友邀請，誤把臉書的朋友數當成受歡迎的指標。
《有人脈，做什麼都有人幫》作者千田琢哉指出，「沒有任何東西比人脈更重質不重量了。」即使收集再多張名片、臉書上的朋友再多，若沒有進一步往來，根本就不算交到朋友。以下提供幾個交友守則，幫助你拓展朋友圈，不再為寂寞所苦！
不要只交特定領域的朋友
交朋友不能過於功利主義，很多人脈也許對你當下的工作沒有助益，但哪天用得上也不一定。像是知名服裝品牌iROO董事長劉本謙，從事時尚產業，卻廣泛結交政治、金融、建築等各界的朋友，在他舉辦的「跨界好友」餐會中，分屬不同專業領域的朋友，經常帶給他創新的工作靈感。
因此，不要一心只想跟特定領域的人交往，不僅是你的人際關係，連個人視野都將因而受限。
朋友保持往來關係才會延續
人脈的經營是這樣的，與對方一直有往來，關係才會持續下去。真正的人脈高手，不會只在有求於人時才找上門，而是經常以電話、簡訊、email或卡片傳遞心意，有空時就邀朋友聚會以維繫感情。三不五時的主動關心，不但能讓朋友感到窩心，也是雙方友誼長存的祕密。
向朋友分享你的人脈
有些人也許個性內向、口才也不好，卻願意傾聽朋友心聲，從中聽出對方遇到什麼困難，在能力範圍內提供協助。這樣的人當然受歡迎，因為人交朋友不單為了社交需求，還渴望在自己有難時，能有人伸出援手。
因此在和朋友談話時，要讓對方能暢所欲言，而且用心聆聽，找出話裡的「關鍵字」。例如朋友提到最近工作不順，不妨進一步詢問原因，甚至分享你的人脈，幫忙牽線找到對的人，告訴對方「我認識的人恰好在做...，或許可幫上忙。」你不只聽朋友吐苦水，還能患難相助，彼此交情將會更深。
利用小道具伸出友誼之手
對於害怕與人互動的人來說，向不相識者伸出友誼之手，第一步總是最難。日本人資專家梅森浩一建議，不妨活用身邊的小道具來「破冰」。他在《從零開始的人脈術》書中，分享了自己身上的小故事。
某天在工作場合中，一位同事正在發一家著名餐廳的餅乾，對方雖然不曾與梅森浩一交談過，仍然親切地發給他一片。幾天後再度見到這位同事，他基於禮貌向對方道謝，原本不相識的兩人，就因為一片餅乾，而開始有了交談。
梅森浩一說，只不過是分享點心的小動作，就能展現友好態度，開啟彼此對話的契機。就算你不善於主動向人示好，也要能體察別人的好意，把握機會熱絡話題，進而搭建友誼的橋梁。
利用社群網路阿宅也有春天
對宅男宅女來說，即使不善於在現實世界與人往來，也可從自己最熟悉的網路展開人際關係。例如在臉書等社群平台上，分享個人生活點滴，或時常轉貼自己感興趣的文章，很容易就能吸引同好或引發共鳴，建立關係。
和現實生活一樣，網路社群交友也不是以量取勝，最好與虛擬好友有一定的連結。例如看到臉書好友發文，不要只會按「讚」，偶而也要留言表達關心與認同，想進一步深談還可用「私人訊息」功能聊天，雖然少了面對面的「人」味，但至少讓對方知道你很在乎他。
你可以更進一步，自行在社群網站上發起特定主題的社團，廣召同好加入，除了資訊分享交流外，累積一定數量社團成員後，甚至可定期舉辦實體的聚會活動，加強成員之間的黏著度，建立更深層的友誼。
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