2020年5月6日 星期三

銀髮族用藥易引腸胃問題 5個生活習慣助預防


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2020/05/07 第5438期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
銀髮族用藥易引腸胃問題 5個生活習慣助預防
藥害救濟基金會元氣網
常常會聽到銀髮族胃痛、脹氣或是便秘嗎?他們通常會拿出常吃的胃藥或止痛藥來緩解身體不適,但這樣就能解決問題嗎?有沒有可能是平時的用藥所引起?藥害救濟基金會整理了銀髮族常用的藥品,讓民眾瞭解可能導致腸胃不適的原因。
銀髮族用藥的潛在危險 其實,長者腸胃不舒服的原因其實很複雜,除了腸胃功能退化引起的不適,服用藥物所產生的不良反應,可能會比年輕時候 …more
 
一直掉頭髮、容易累…醫:貧血有14症狀,多吃這些食物補營養
撰文/林芷揚幸福熟齡
一直掉頭髮、容易累,原來是貧血?
陳小姐平時月經來潮時,血量、時間都正常,平日飲食習慣會吃葷食,並非素食者。日前,她有時會稍微頭暈、容易疲倦,最近一個月,開始心悸、走路會喘,非常疲累,甚至無法工作。就醫後發現,原來陳小姐有嚴重貧血不自知。 臺北市立聯合醫院忠孝院區血液腫瘤科主任李治宇解釋,所謂貧血就是紅血球減少、血紅素減少的意思。 正常血紅素男性為14~18 ng/ml …more
 
健康焦點
家中危機/你家的插座安全嗎?一個動作更能降低火災風險!
台灣電力公司文
【插頭積灰塵會引發火災?】 電器未使用但插頭仍插著,也可能起火!? 原來有一種現象叫「積汙導電」,插頭的兩隻腳(兩極)間,正常下雖有絕緣樹脂阻隔不會通電,但若插頭上堆積灰塵、毛髮,並因潮濕附著水分時,就有可能造成兩極間產生迴路而通電,而且這種現象不會使保險絲跳開,就會引起火災! 定期用乾布擦拭清潔插頭是很重要的,插插頭時要注意插頭上面是否乾淨,另外這也就是為什麼電器 …more
 
緩解更年期不適! 除了豆類,這些食物也別錯過
常春月刊/編輯部整理常春月刊

多吃豆腐等豆類食物,其所含有的大豆異黃酮可以緩解更年期的不適症狀,但1項新的研究表示,攝取大豆異黃酮含量高的食物(植物雌激素),還能降低罹患心臟病的風險,對女性的影響尤其明顯,研究刊登在《循環雜誌》(Circulation)。

哈佛T.H. Chan公共衛生學院的研究員,也是此研究的主要作者Qi …more

 
保健優概念
立夏高溫破30°C!「人仙仙」頭昏沉重,4撇步防中暑
常春月刊常春月刊
56歲的楊小姐在參加路跑後,總覺得身體悶熱、口乾口渴,休息完後並沒有改善,隔日參加有氧課程後,感覺頭昏沉重,就像被緊箍鎖住,後頸僵硬緊繃、人仙仙(台語),又過兩日仍倦怠愛睏、注意力無法集中,原以為是運動痠痛產生的疲倦或感冒,沒想到確診為中暑。

衛生福利部臺北醫院中醫科醫師賴博政說明,當外界的溫度變高時,身體為了 …more
 
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