女性從開始發育後，就會不斷注意到胸部的變化，心情也跟著胸部的大小起起伏伏。愛美是天性，在一生成長的過程中，女生不但要學會正確的保養胸部，讓胸部一輩子都健健康康；更可以透過正確的方式，讓雙峰美得長長久久。
Elastic 計畫 : 彈力養胸這樣按
| 人體有許多的穴道，相對的胸部附近也有多種穴道，按到對的穴道就能讓胸型更集中，每天持之以恆的按摩胸部，刺激乳腺與血液循環。按摩胸部的最佳時機，那就是在洗澡時期間、洗澡後或者睡覺前，因為這三個階段是新陳代謝最活躍的時期，利用指腹的力量在穴道上做按壓，甚至可以配上自己喜好的乳液或精油作搭配。每天按一按1. 用虎口將胸部從兩側向上推高。2. 用指腹從胸部下面往上輕拍，直到鎖骨附近。3. 從兩側副乳位置，向中間推擠。4. 雙手包住胸部下圍，往上托高。注意事項1. 正值生理期與懷孕期間建議不要按摩胸部，可能導致乳腺發炎。2. 按壓過程適當拿捏力道，並非越大力就越有效，反而可能造成發炎現象，更嚴重的話會病變發生。 | |
Elegant計畫 : 優雅美胸這樣坐
| 隨著數位媒體的時代來臨，人手一機的現象屢見不凡，不管何時何地就是低著頭滑手機，造成駝背姿勢發生，進而擠壓到胸部組織。不然就是上班族坐在電腦前忙公事，身體靠在桌緣，讓胸部受到擠壓，長期下來會干擾乳腺內部的代謝中午想要稍作休憩，總會找張桌子就趴下休息，但長期壓迫影響到乳房組織，血液循環不良，可能會造成胸部提早老化的症狀，更嚴重的會導致胸部外擴。往往最舒服的姿勢，都是會傷害到人體的結構，養成良好的正確姿勢，才可以讓自己擁有完美曲線，讓胸部正常的發育......詳讀全文 | |
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