一圖看懂大腸鏡需多久做一次？應從幾歲開始做？ 醫:３大高危險族群需當心

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2022/10/05 第6053期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 一圖看懂大腸鏡需多久做一次？應從幾歲開始做？ 醫:３大高危險族群需當心 牙齒能留下幾顆影響老後生活品質 專家教40歲後就要留意的口腔保健 健康焦點 常做惡夢恐是認知衰退前兆 研究揭中年男性比女性風險高 一天大便多次小心是腸道無力惹禍！ 營養師曝「與1原因有關」：還可能變胖 保健優概念 生活煩悶不是藉口，好心情可以自我養成！心理醫師教9種尋找快樂的方法   一圖看懂大腸鏡需多久做一次？應從幾歲開始做？ 醫:３大高危險族群需當心 健談元氣網 大腸直腸癌已連續多年蟬聯國人十大癌症發生率第一位，聯安預防醫學機構聯安診所院長暨肝膽腸胃科鄭乃源醫師表示，近年來，大腸直腸癌有年輕化的趨勢，西方國家發現約10%至15%患者小於50歲；因此，提醒國人應及早開始定期進行大腸鏡檢查，以掌握自己腸道的健康狀態！ 大腸直腸癌是國人十大癌症發生率榜首，也是男性十大癌症發生率首位、女性十大癌症發生率第二名；雖然大腸癌的好發年齡為50 … 牙齒能留下幾顆影響老後生活品質 專家教40歲後就要留意的口腔保健 編譯／蔣德誼50+ 編按：隨著年紀增長，是否發現吃東西容易塞牙縫、牙縫變大、或是牙根露出的部分比以前多？其實掉牙的原因，除了蛀牙和牙周病等牙齒相關疾病，也包括年齡因素帶來的影響。許多研究指出，高齡者的照護和死亡風險，其實和「能留下幾顆牙齒」有著密切關係，避免老後一口無牙，中年之後，就要開始留意牙齒健康。 你是否屬於「感覺牙齒有狀況才會去看牙醫」的人？如果是的話，到了40歲以後，這 … 常做惡夢恐是認知衰退前兆 研究揭中年男性比女性風險高 文／孫珞軒Heho 令人痛苦的惡夢與帕金森氏症患者的認知能力下降和失智風險增加有關，但常做惡夢對於一般人的腦功能影響尚不清楚。然而根據英國伯明罕大學（University of Birmingham）的一項最新研究，在中年經歷頻繁惡夢的人，更有可能在未來被診斷出失智症。 這項發表在《柳葉刀》（The Lancet）旗下臨床醫學期刊《eClinicalMedicine》上的研究表明，在失智症的特徵性記憶和思維問題出現之前幾十年，惡 … 一天大便多次小心是腸道無力惹禍！ 營養師曝「與1原因有關」：還可能變胖 常春月刊常春月刊 減重是所有人天天在做的事，有部分人認為，只要頻繁「嗯嗯」，1天拉2、3次，排除體內的宿便，就能減重。實際上這是錯誤的觀念！ 1天「嗯嗯」太多次　代表腸道不健康 營養師余朱青表示，「我們可以把腸道想像成1個世界，當裡面的壞菌和好菌的比例失衡，就會導致肥胖，而壞菌過多也會產生1天大好幾次便的狀況」。很多人會把這種症狀當成自己的消化道很健康，「但其實1天會大這麼多次便， … 生活煩悶不是藉口，好心情可以自我養成！心理醫師教9種尋找快樂的方法 魯皓平健康遠見 「你生活的快樂嗎？」這是一個很簡單，卻又其實很深奧的問題，因為在現代的緊湊社會中，相信沒有人能毫無考慮的大聲回答：「我很快樂！」畢竟，在接踵而來的工作壓力、經濟重擔等抑鬱下，似乎真正的快樂總是遙不可及。 你或許覺得自己生活煩悶、總是面對工作而提不起勁，在各種壓力的累積和怨懟下，人生彷彿就是場苦難；你無法想像那些每天面帶笑容的樂觀開朗、或是那成功背後的直率豁達 … •颱風遠走、菜價飆 「這1類」選起來 不怕菜價起起伏伏 又到了颱風季節，葉菜類蔬菜容易隨著天氣和物價波動而漲價，但包括常見的馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥、玉米……等食材，卻是這個季節價格平穩少波動的「根莖類蔬菜」，就跟著營養師來看看，這些蔬菜的營養成分以及該如何美味料理。 •職場神經病 了解這種折磨別人的發牢騷類型吧！ 對每件事都滿腹牢騷的人，抱怨公司或豬頭主管的時候，有些內容也滿讓人贊同的，只要他們發牢騷時克制一點、適度一點就完全不會有問題。不過他們在發牢騷這件事情上不懂得踩煞車，總是超過正常範圍，結果反而讓身旁的同事變得辛苦。我們就一起來了解這種折磨別人的發牢騷類型吧！

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