英國皇家醫學院學會對肥胖問題的建議 �禁止在晚上九點前在電視上播放含高脂、高糖、高鹽等垃圾食物廣告。
�對甜味飲料、汽水類產品課稅,以將其價格提高至少2成。
�減少在學校附近的速食店。
�為減肥手術等提供一億英鎊的預算,支持研究也補助有需要的民眾。
�醫院內不許出售垃圾食品或設置食品販賣機;醫院提供的食物必須符合與學校一樣的健康標準。
�食品包裝必須標明針對兒童的熱量資訊。
英國醫生:減肥=禁菸
肥胖問題在嗜吃炸魚和薯條的英國也成了受關注的議題,代表英國醫師的皇家醫學院學會(The Academy of Medical Royal Colleges)在今年年初發表了一篇報告,聲稱「英國人不斷擴充的腰圍,已經成為全國最嚴重的健康危機。
在英國,有1/4的成年人及1/3的小學生屬肥胖人口,在報告中醫師們呼籲,肥胖問題在英國已失控,應該將此嚴重性視為等同吸煙造成的危害,否則將給國家造成嚴重的健康後果。報告起草人之一的心臟病專家馬霍特拉博士(Dr Aseem Malhotra)指出:「問題根源在人們的食品環境,當商店裡堆滿了廉價的含糖食物,大有供過於求的現象,政府就該對此進行管理了。」
日本:為瘦立法 成為抗肥模範國家
日本以低於5%的肥胖率,位居工業化國家中最「瘦」的國家,但因擔心肥胖率的升高,全國為瘦身進入警惕狀態。日本是第一個為控制肥胖率而立法的國家。2008年,日本政府立法要求年齡在40至74歲的男性和女性的腰圍,分別不得超過85公分和90公分,日本厚生勞動省也投入研究父母的生活方式和兒童的肥胖的關係。在日本,公司要求職員每年都必須體檢一次,若員工腰圍太寬,公司會面臨罰金,因此日本公司多有為職員提供健身房的會員折扣卡和健康的飲食計畫。
由於日本社會對於肥胖的風險做出的大力宣傳,日本國人對瘦身是非常認真的。以日本女性為例,不少日本OL甚至要求自己做到「如果下午吃了點心,晚上就只可以吃蔬菜了」的地步。由於多數日本人積極主動地瘦身,政府和公司的督促甚至已經是多餘的了。
中國:瘦身成流行 正確觀念有待加強
美國研究報告顯示,中國目前肥胖人口達3.25億人,增幅超過美國、英國和澳洲,並且肥胖人口數量在未來20年還可能增加一倍。近日,並且有專家公開指出:「全世界有15.5億超重或肥胖兒童,其中1.2億在中國,占全球肥胖兒的8%。」中國社會經濟起飛,人民也普遍更想、更有能力追隨流行,在肥胖人口日增的情形下想瘦一族當然也變多了,但這並不代表他們對瘦身知識是正確的。中國報社調查中心一項2011年的調查顯示,73.5%的受訪者確認身邊存在「拼瘦族」。
在中國,高達34.9%的女性受訪者表示嘗試過節食、催吐、服用減肥藥等極端減肥方式,在北京、上海、廣州三市調查顯示,中國減肥者普遍存在減肥目的不正確、盲目追求減肥效果、減肥不聽醫生和教練的話....等錯誤觀念。
台灣:抗肥胖 全民健康減重1100噸
為降低國人肥胖及慢性疾病的威脅,行政院衛生署帶頭推動健康體重管理計畫,訂下60萬人減重600噸目標及「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康生活方式,偕同22縣市衛生局及相關部會勇敢向肥胖、慢性病宣戰,迄2011年底,共72萬人參與,共同健康減重1,104公噸,平均每人減重1.5公斤,參加計畫者過重及肥胖比率由67%下降至59.9%。
好資源,多利用。民眾可利用肥胖防治網站、「健康體重管理App」獲得健康體重管理資訊;亦可撥打免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100(瘦落去-要動動)」,或利用肥胖防治網站網路電話(網址:http://obesity.bhp.gov.tw),向營養師與運動專業人員諮詢,解答關於健康飲食、運動生活化及健康減重等疑問,透過幫助將健康技巧融入日常生活,實踐健康飲食及規律運動。
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