蜂花粉與蜂膠的神奇功效

2018年1月14日星期日

蜂花粉與蜂膠的神奇功效

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2018/01/15 第526期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份


．編輯小語	2018年新書健康講座

．健康 so easy	正確判斷缺血性腦中風不同部位不同徵兆

．健康新鮮事	【健康DIY】五穀壽司捲

．下期預告	腦中風：一本讀通腦中風之成因、預防與復健的最新知識

．活動訊息	哪一種類型的人容易獲得幸福？用1小時讓心理學大師阿德勒帶領你尋找幸福！

2018年新書健康講座

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正確判斷缺血性腦中風不同部位不同徵兆

大部分的腦中風是因為供應腦部營養的血液循環不良，使氧氣及葡萄糖的供應不足，導致神經細胞和纖維壞死，便形成缺血性的腦中風。
造成腦血管阻塞的原因有很多，最常見的有大血管粥狀硬化病變、小血管病變、心臟栓子腦梗塞三大類，在治療上必須先清楚是哪一部位的血管阻塞造成的缺血性腦中風，才能夠採取正確的治療方式。
大血管粥狀硬化病變
這裡說的大血管是指位於頸部，負責將血液由心臟傳到腦的重要血管，他們是腦部主要的供氧血管，一旦阻塞，會造成大範圍的腦部壞死，產生嚴重的神經缺失，預後也會較差，甚至有可能危及生命。
造成大血管阻塞主要原因是粥狀硬化病變，而粥狀硬化病變的原因則和高血糖、高血脂、高血壓脫不了關係，它會使得血管內層增厚，在血管壁上逐漸生成斑塊，斑塊愈來愈大，便會造成血管管徑愈來愈狹窄，當狹窄嚴重到影響血流通過時，腦部便無法得到養分，就會有腦梗塞的風險。
小血管病變

小血管分別分布在腦的深部和表面，目前證實它會受到長期高血壓、糖尿病的影響，造成病變而逐漸狹窄，當單一小血管阻塞，就是我們常聽到的「小中風」。

小血管病變腦梗塞影響的腦組織範圍很小，在電腦斷層上看到的黑色陰影（代表腦梗塞的區域）小於1.5公分。因此這一類腦梗塞中風預後大多很好。

以上資訊出自《腦中風》

蜂花粉與蜂膠的神奇功效

蜂花粉中的維生素B12是能量不可或缺的少數非肉類來源，然而，這絕不是它唯一值得推薦的原因。蜂花粉還含有各種維生素、?類、眾所皆知的礦物質，以及大量的胺基酸，因為蜂花粉包含蜜蜂採集的各種植物的花粉精華。它也含有大量的生物類黃酮，這是一種有助於身體健康，增強體力的植物化學物質。

一項研究發現：食用蜂花粉的青少年泳者，較少因為感冒和上呼吸道感染而缺席訓練。我習慣將蜂花粉加入果汁中作為添加物，特別是在下午的時刻，也有許多人是直接從罐子中舀起來吃。你可以試試蜂花粉或蜂膠，看看你覺得怎麼樣。

蜂膠來自蜜蜂採集的樹脂汁液與蜂蠟混合而成，文獻記載其含有抗氧化、抗潰瘍、抗腫瘤和抗菌的成分，這也難怪人們發現它可以增強活力！至少，它可以對抗一大堆足以耗損你的能量的微生物。

雖然沒有太多關於蜂花粉的研究，不過，它仍然是一種非凡的營養品與均衡的食物，在民間與傳統的醫療中已超過兩千年的歷史，而且許多人擔保它是一種增加活力的食物。
重點小常識
雖然「蜂王漿」（另一項蜂類產品）也被廣泛地銷售和推廣，但我認為人們過於高估它的功效，它是化妝品和護膚產品一種很好的成分，不過，一旦它進入消化系統後，是否還具有任何的抗菌成分則令人懷疑。

以上資訊出自《晨星健康養生網》

腦中風：一本讀通腦中風之成因、預防與復健的最新知識

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