2020年9月23日 星期三

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2020/09/23 第305期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
孕婦百科: 胎動是判斷胎兒健康的重要依據!醫師坦言:比起頻率增加,其實更怕的是胎動減少……
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孕婦百科
胎動是判斷胎兒健康的重要依據!醫師坦言:比起頻率增加,其實更怕的是胎動減少……
 
胎動,對於孕媽咪來說,是種奇妙的感覺,當肚子出現明顯胎動時,總是會好奇胎兒正在裡面做什麼。然而,胎動也是判斷胎兒健康的重要依據,建議孕媽咪每天撥點時間,好好觀察,以便及時發現異常。

不同妊娠階段的胎動感覺

在孕期的不同階段,胎動的感覺、位置都會有所不同,台北慈濟醫院婦產科主治醫師陳怡伶表示,懷孕初期約10週左右,胎兒才4〜5公分大,透過超音波看到胎兒微微地在動,就能稱之為「胎動」,但因為胎兒還太小,孕媽咪並不會有感覺。

等到約20週左右,胎兒體重慢慢增加,孕媽咪漸漸能感受到胎動,對於經產婦來說,則是在18週就能感覺到,但也與身材的胖瘦有關,不同體重的孕媽咪,胎動的感覺就會有些落差。而陳怡伶醫師也提到,20週左右的宮底高度(子宮最上方到恥骨聯合上方的距離),約會落在孕媽咪的肚臍或是更下面一點的位置,孕媽咪平時可以觀察這塊區域,這階段胎動會像「小魚撞塑膠袋」的感覺,等到週數再大一些,胎兒移動的幅度會更大,甚至會在孕媽咪肚子表面看到胎兒滑過去的樣子。

如何計算胎動頻率?

陳怡伶醫師表示,根據醫學文獻指出,胎動與胎兒的健康有著高度關聯性,如果孕媽咪要自行在家觀察,建議28週後比較妥當,這時胎兒的體型較大,活動的頻率比較有參考價值。

孕媽咪也會好奇,何種頻率才算是正常的胎動?陳怡伶醫師解釋,一般來說,28週之後,每2小時感覺到10次,或是1小時至少有3次,都表示胎兒處於良好狀態,但對於現今的孕媽咪來說,白天活動時間長,很難會有多餘的心力能計算得如此準確,「其實胎兒有習慣活動的時間,像是孕媽咪剛吃完,血糖較高時,或是情緒高昂,也有時媽媽肚子餓,使得腸胃蠕動的聲音過大,讓胎兒感受到而增加胎動」

陳怡伶醫師建議,只要媽媽了解胎兒的習慣,會依照大致固定的時間動即可,如果發現有些異常,可以讓自己先靜下來,搖肚子、左右側躺、聽音樂刺激胎兒,若還是沒反應,則建議就醫檢查較妥當。

胎動減少的原因及後續處置

當孕媽咪因為胎動異常,抵達醫院就診時,醫師會先詢問是否合併其他症狀,像是陰道出血、肚子劇痛等,陳怡伶醫師說明,胎動減少可能是因為胎兒缺氧所導致,而缺氧的原因有很多種,常見的有胎盤早期剝離等。

胎動減少,相對胎心音也可能會減速或是變異性差,醫師會先幫孕婦綁上胎兒監測器,透過胎心音監測記錄胎兒的心跳變化,觀察時間大約為30分鐘,此項檢查適用於28週以上的孕媽咪,較能看出胎盤功能及是否有胎心音減速、胎兒窘迫等問題,陳怡伶醫師也提到,坊間常以為臍帶繞頸會造成胎兒窘迫,其實胎兒並不是以氣管和肺呼吸,而是以臍帶自母體獲得養分和氧氣,所以臍繞頸並不會造成胎兒窘迫,除非是極為罕見的臍帶打結。

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幼兒照護
小孩泡球池、媽媽泡美人湯,三間部落客大推溫泉親子飯店,讓大人小孩都捨不得退房!
 
因年初開始的疫情,旅人的出國計畫停擺,卻也因此創造出另一波國旅風潮,讓國人重新認識台灣的美麗之處。國內旅行的魅力,不只是如尋寶般深掘這片土地時,總會帶來新感動,也非常適合爸媽帶著孩子,週末來場兩天一夜的家庭輕旅行!

1.新北.蘊泉庄

位於淡水的蘊泉庄,是極富禪意的設計飯店,每個房間都設有養生湯池與SPA浴座,能滿足三代同遊所需的大坪數空間及休閒需求。簡約北歐風親子童玩間,讓孩子在美學空間中培養實作技能。

安心帶孩子入住的寬敞客房

蘊泉庄全數皆為套房設計,並貼心設有廚房。爸媽帶著寶寶出門,常有準備副食品的需求,有了電磁爐、流理臺等設備對爸媽來說便利許多!除此之外,還能預約每日限量提供的兒童帳棚及球池,在房內佈置出孩子的迷你遊戲區,大人也能享受泡湯的靜謐時光,洗滌疲憊身心靈。

北歐自然風親子童玩間

不同於繽紛熱鬧的遊戲室,蘊泉庄的親子童玩間給人一種親近自然的溫馨感,如同城鎮裡的小社區,分為餐廳、小超市、木工坊、圖書室,鼓勵孩子手腦並用,在各種場域體驗、遊戲並思考,培養「小小職人」的實作技能。日落時分,爸媽可以帶孩子漫步戶外的日暮步道,欣賞台灣八景之一的淡水夕照,遠眺紅樹林河岸風光。

2.宜蘭.礁溪寒沐酒店

礁溪寒沐酒店完美融合當代藝術與在地文化,每間客房都有獨立溫泉浴池,最近更推出瑪利歐主題房,房內提供Switch遊戲機,還有多款瑪利歐系列遊戲任你挑選,帶給親子歡樂住房體驗!

充滿溫度的質感遊樂園

礁溪寒沐的親子園地「樂未央」以綠色草坪、木製器材打造大自然氛圍,大量攀岩牆面、攀爬網狀迷宮,滿足孩子探險樂趣,也訓練協調與平衡能力,大空間可供親子閱讀與遊戲,飯店也會安排小型戲劇表演,或是親切的「MU引導員」帶領孩子進行主題遊戲。

內建泡湯池與兒童戲水區

來到以溫泉聞名的礁溪,行程若沒泡湯或戲水,難免讓人感覺「少一味」。入住礁溪寒沐,即可免費使用露天風呂泡湯區「光之湯」,還有一年四季皆可使用的超大戶外溫水泳池區,光是兒童滑水道、水槍,就夠孩子玩上半天!不只遊樂區深得人心,配套設施也能看出礁溪寒沐的細心與周到,孩子從泳池起身後,一旁就是親子更衣室,裡面還細心備有脫水機,不必帶著溼答答的泳衣狼狽回房。

3.南投.雲品溫泉酒店

坐落在日月潭旁,被山景與湖景環抱的雲品酒店,美景自然不在話下,而雲品的亮點除了無敵景觀、高品質溫泉,於去年重新裝潢完成的雲遊森林遊戲室,對於家庭遊客又是一大加分,躍升為親子遊南投的熱門選項!

帶孩子到森林探險去

雲遊森林遊戲室採挑高設計,設施中的透明連通道,方便家長察看孩子動態,也使空間更通透明亮,孩子像是在色彩鮮艷的樹屋中穿梭,一棵棵大樹中藏著無數冒險關卡,等著孩子來挑戰!如果樹屋不夠刺激,一旁還有寬闊攀岩室,跟著服務人員的引導,學習正確攀岩方法,玩累了就到旁邊的積木區或圖書室休息一下,準備下一場歷險記。

值班管家隨時提供服務

雲品酒店令人念念不忘的,不僅是頂級客房與溫泉,還有窩心無比的服務,若有嬰幼兒同行,飯店會提供床圍、嬰兒床、嬰兒澡盆、幼童牙刷,也有各種尺寸浴衣、拖鞋可供挑選。另外,許多爸媽帶孩子出門,總是忙於泡奶、哄睡,根本沒時間欣賞迷人景色,這時雲品的兒童伴遊服務就如同育兒神隊友,讓爸媽好好感受溫泉與自然風光浸潤,享受久違的愜意時光。

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訊息公告
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黃子佼:日劇能把演員放在對的位置,像上戶彩,她以前的形象比較少女,到現在接近輕熟女的狀態去演這部戲,很有突破。臺灣的演員和劇組都還是比較不敢,可能有一個包袱在。

老闆對你說 The presentation was tight! 到底是褒是貶?
Vincent向國外老闆做了簡報,完成之後,老闆對他說:"The presentation was tight!"Tight? 是氣氛緊張嗎?其實這是稱讚,這個口語表達是很常見。
 
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