2013年7月11日 星期四

阿娥 相知相守

 
每週 一 出刊.2013.07.15
 
本 期 目 錄 簡介/舊報明細
阿娥 相知相守
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阿娥 相知相守

阿娥 相知相守
【圖文提供╱魅麗雜誌】

阿娥的合唱團
提供滋養生命養分

飛碟節目主持人、節目名嘴楊月娥身兼基隆愛樂合唱團副團長,是合唱團的靈魂人物,也是凝聚合唱團感情的關鍵角色。阿娥一家人都是合唱團團員,先生盧智卿是合唱團的指揮,小孩也是在合唱團的樂聲中成長。自從學生起,合唱團幾乎跟阿娥的生命緊密連結,合唱團陪伴、參與她人生的許多重要階段,見證她的轉變與成長。

「念故鄉,念故鄉,故鄉真可愛……我願意,回故鄉,再尋舊生活。眾親友聚一堂,共享從前樂。」每當飛碟節目主持人楊月娥唱起這首歌,她就不禁紅了眼眶:「年紀愈大,就愈能體會這首歌詞的意義。」對阿娥來說,基隆是她的故鄉,愛樂合唱團是她的娘家,合唱團的團員比家人還親。每周末到合唱團練唱,她就像遊子回家般,感覺自在放鬆、快樂無負擔。

基隆愛樂合唱團前身原本是基隆商工學校的合唱團,校友畢業後雖各自有工作或結婚,仍舊維持社團活動。阿娥十七歲時就擔任合唱團司儀,還是個高三學生的她,就經常穿著制服跑、揹著書包到合唱團。當時的她受到這群大哥大姐的照顧,也不時跟合唱團的人出去吃喝玩樂,還會一路唱著歌。合唱團深厚的情誼感染了阿娥,讓她自然而然也成為其中一員。

直到現在,參與合唱團已經二十八年,阿娥歷經讀書、出社會、找工作、談戀愛、失戀、結婚、生子等過程,合唱團參與了她所有人生重要的階段與大事。先生盧智卿也是因為合唱團的活動而認識的。結婚後,盧智卿亦加入合唱團,至今已有十八年。兩個女兒更是從襁褓中就抱在懷裡練唱,現也成為合唱團裡的新一代成員。在這裡可說累積了她大半人生的點滴故事,讓她的生命增添豐富多彩的閱歷。

生老病死都在一起

在合唱團裡,大家彼此都了解、有默契,只要皺個眉頭,大概就能知道對方的想法。「許多合唱團的成員其實在職場上都已獨霸一方,但是到這裡卻必須聽命於我,大家都要調整個性,對彼此多點包容。你不知道搞定合唱團裡的大小事情,需要花多大的精神與體力。」或許就是因為這樣,在合唱團的經歷就像提供滋養阿娥人生的養分般,讓她培養出善與人交際相處的能力與智慧,使EQ極佳的她到哪裡都相當受歡迎。



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【圖文提供╱魅麗雜誌】


那些瘦子不會做的事

瘦子為什麼瘦?天生瘦、還是吃不胖,到底體重輕的人生活習慣或行為模式有什麼特點,才能享瘦,讓身材不脫序。而體重過重的人又是什麼原因才導致難瘦呢?

深入尋找會令人胖或瘦的理由,會發現其實身體的重量就像一面鏡子,是反映個人喜好。若分別走進兩者的生活會發現,胖的與瘦的人喜好可說是有明顯的差別,這絕對不只是體質的原因所導致的。想改變體型的人來看看到底哪些是瘦子不會做的事。

不靠吃紓壓慶祝
有些人的體重過重不是沒道理,心情不好要靠吃東西來平復,心情好要以吃大餐來慶祝,心情不好不壞要用吃東西提升趣味。所以吃是胖子重要的生活休閒娛樂,食物也是胖子的最佳生活良伴。而瘦子不會以吃來作為生活調劑,即使去吃吃到飽的餐廳,並不會所有的東西都想吃,只吃夠、不吃飽,甚至吃撐。美國預防醫學期刊的一篇研究顯示,瘦的人去吃吃到飽時,會先環視所有的食物,從不同的食物中選擇他們想吃的。而體重重的人在每一道菜前都會停留,並想著要不要吃它。

不買寬鬆衣遮肉
瘦子不需要靠衣服來遮掩突出的小腹、下垂的掰掰蝴蝶袖,也不需要猶如大塊窗簾布幕的上衣蓋住肚子上的那層突出的游泳圈。愈想遮掩愈欲蓋彌彰,猶如否認自己過胖的事實,延後要瘦下來的決心。瘦子是盡可能買合身、貼身的衣服,顯現自己身材的曲線與優點,這樣也能時時檢視自己的身形是不是有變化。一旦多出了小肉肉或繫上扣子有點緊,就表示最近應該要減少進食、多做運動。穿寬鬆的衣服就比較不容易對身材的改變明察秋毫。



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