| 手外科/打籃球 手指「吃蘿蔔乾」 | 張志豪/台大醫院骨科部手足外科主/聯合報 | 17歲高中生前來門診,主訴打籃球時折到手指,即俗稱「手指吃蘿蔔乾」,經過4個月保守治療,包括針灸、貼藥膏、復健等,症狀不但未改善,反而還惡化,於是來求診。 手指挫傷常見於打籃球或排球時,這類受傷常被稱為「吃蘿蔔乾」。為何有此名稱?有一說是受傷後手指兩側腫脹,瘀血變黑就像曬乾的蘿蔔乾;另有一說是手指受傷那一剎那,發出清脆聲音,就像咬蘿蔔乾發出的聲音一樣。 正常手指分 ... | | 打牌別僵坐 定時起來走跳 | 記者郭逸君/桃園報導/聯合報 | 年夜圍爐後,許多家庭都會收起飯桌,改擺麻將桌,親朋好友過年期間試手氣,打牌維持同一個姿勢久坐,很容易造成肌肉痠麻、腿腳無力,掃了大年走春的興致。 物理治療師徐其昭說,不要一上牌桌就搓麻將到天亮,「其實只要適當的休息,打麻將間隔20到30分鐘就要休息10分鐘,起來走走路、喝喝水,可以讓緊繃的肌肉放鬆」。 徐其昭 ... | |
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