| 一個關於老鼠被迫壓力山大的故事
一九三○年代，沒沒無聞的塞利從一名生化學家那裡得到了一些卵巢萃取物，打算研究它對身體的功用。塞利每天要做的事情，就是把那些萃取物注射到老鼠體內，但是老鼠們總是有辦法從他手上溜掉，因此他得花上半個早上的時間來追滿屋子的老鼠，或者反過來被憤怒的老鼠追著跑，有的時候還得用掃帚把牠們從水槽後面打出來。
幾個月後，當塞利檢查這些老鼠時，突然有了驚人的發現：牠們竟然有胃潰瘍！除此之外，還有非常腫大的腎上腺（兩大壓力荷爾蒙的來源），以及縮小的免疫組織。 當然，塞利也有控制組的老鼠們，牠們注射的是生理食鹽水，但每天的SOP也是被打針、摔落、追來追去。結果，控制組的老鼠們也出現了胃潰瘍、腫大的腎上腺，以及萎縮的免疫組織。
既然實驗組和控制組都出現了同樣的改變，想當然耳，這些生理變化絕對跟那個卵巢萃取物無關，既然如此，究竟是什麼原因造成了老鼠的胃潰瘍呢？當時塞利心想，該不會跟他那恐怖的打針過程有關係吧？或許這些老鼠體內的改變，是因為對整體不愉快經驗所產生的某種不明確的身體反應。 為了證明他的想法是對的，塞利展開一連串的老鼠實驗，包括強迫老鼠運動、放在鍋爐房等，而所有的案例都顯示，老鼠們得到胃潰瘍等情況的比例有明顯的增加。 現在，我們終於知道塞利觀察到什麼了，他發現了壓力反應疾病的冰山一角。塞利對於造成老鼠有反應的非特定不悅描述，借用了一個物理學的詞彙，宣布老鼠受到了「壓力」，而他也因此成為了傳奇。
為什麼老鼠會得到胃潰瘍呢？ 當你長期有著不愉快的想法，胃壁就會出現孔洞。 一般來說，幽門桿菌被醫學界認為與潰瘍有關係，但這只有在它和其他狀況（包括壓力）交互作用的時候才成立。 老鼠每天被追著跑，還要被迫打針，這如夢魘般的戲碼老是天天上演，牠的心理壓力自然不在話下，這些壓力使老鼠的身體減少胃酸分泌、也降低了保護胃壁的黏液和負責中和胃酸的碳酸氫鈉產量，一旦進食後，大量的胃酸便會出現在胃裡，而胃壁的保護力早已不如以往，只要壓力和幽門桿菌感染的惡性循環組合重複個兩次，業力爆發絕對是遲早的事。
腸胃病學專家蘇珊．樂溫斯坦認為，壓力並不會造成消化道潰瘍，但是它會產生那些生物壞蛋，使潰瘍更容易發生，或者更劇烈，或者使你更不能對抗那些壞蛋。這是疾病的有機因素（細菌、病毒、毒素、突變）和心理因素的經典交互作用。 由此可見，連老鼠都會因為壓力得到胃潰瘍了，那麼每天被煩惱追著跑的人類鐵定好不到哪去，因為人的大腦會不斷對那些煩惱保持警戒，並且衍伸出更多想像出來的緊張感，因此在事情發生之前，這些心理壓力就足以讓你直接原地爆炸了。 不管怎麼說，和人類每天所面臨的壓力相比，我想多少還是有人會想對塞利所進行的老鼠實驗問一句：試問老鼠的心理陰影面積有多大？ | 
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