2013年4月15日 星期一

運動…揪友一起來 團體行動更有力


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udn健康報e報
2013/04/16 第3733期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引
編輯小語 聯醫爆醫師離職潮
「擦的肉毒桿菌」廣告 議員要求查處
健康名人堂/受刑人的健康權
健康焦點 健康你我他/3C海嘯撲來 老伴氣得走人
運動…揪友一起來 團體行動更有力
健康小叮嚀/世界血友病日
保健優概念 大腸激躁症易復發 疏肝健脾助緩解

編輯小語
 
聯醫爆醫師離職潮
記者陳雅芃/台北報導/聯合報
聯醫近年來爆發醫師離職潮。市議員林國成發現,近年來市立聯醫的醫師離職率達12%至14%,新進醫師離職率更達13.8%至27.7%,去年有些科別甚至百分百,未來恐引發醫師荒。

林國成認為,聯醫醫師離職率高的原因,就是僵化的管理制度和脫離市場行情的薪酬,自然就留不住人才。

市立聯醫總院長張聖原說,聯醫的醫師人數減少是事實,其中主治醫師離開的原因,一部分是退休,另部分是醫學中心挖角。在新進醫師離職率上,主要因住院醫師受訓完就離開,聯醫已透過相關獎勵金等福利,來留住人才。

林國成指出,聯醫的醫師人數,從98年的827人逐年下滑至101年的799人。門診量除前2年減少外,去年的門診量增加到與98年同樣多,約為210萬多人次。

林國成說,醫師的人數逐年減少,去年的門診量卻是增加,顯示醫師的工作負擔加重,降低醫師看診的品質,進一步影響市民的健康。

他分析,由各科別的離職率可發現,一般內科、一般精神科、耳鼻喉科、家醫科是離職人數最多、比例最高的單位。

此外,林國成表示,新進醫師的離職率自98年的13.8%飆高至101年的27.7%,去年許多科新進醫師離職比率高達100%。

林國成進一步說,像一般內科去年新進醫師23名,其中20名在同年離職。此外,如小兒科、中醫內科、中醫兒科、針灸科等,都是去年新進2位醫師,同年離職。

 
「擦的肉毒桿菌」廣告 議員要求查處
記者陳雅芃、張嘉芳/台北報導/聯合報

由美商美安公司推出的「平泰秀青春配方」在網路上熱銷,有賣家號稱此產品是「擦的肉毒桿菌」,台北市議員王鴻薇認為廣告有誇大之嫌,要求北市府查處。

北市府衛生局食品藥物管理處長邱秀儀說,「平泰秀」廣告內容經衛生署核准,但部分賣家在網頁提及的療效,超出核准的內容,已接獲檢舉開罰二件,每件罰一萬五千元。

美安在台分公司產品經理謝志明說,「平泰秀青春配方」官網的產品廣告並無「擦的肉毒桿菌」等字眼,涉嫌誇大不實的廣告與他們無關。王鴻薇表示,「平泰秀」透過網路直銷販售,一條售價二七○○至二九○○元。網路部落格、臉書社團,都可看到豐富的圖文介紹,有藝人在電視節目大力推薦「平泰秀」。

市立聯醫仁愛院區皮膚科醫師劭湘德表示,一般肉毒桿菌是透過注射,而這款商品屬「類肉毒」,其中的胜肽成分可修護、緊緻肌膚,但只能維持一天。

也有民眾到韓國旅遊帶回保養品,宣稱「類肉毒桿菌素」持續塗抹一個月,可有效改善皺紋。衛生署食品藥物管理局醫�組技正鄧書芳表示,國內禁止廣告標示「類肉毒桿菌素」,業者若違法,可依化妝品衛生管理條例開罰,不過,若從國外帶回相關產品,因各國法令不同,境外恐無法管理。

 
健康名人堂/受刑人的健康權
葉金川/聯合報
2009年我擔任衛生署長時,與當時的法務部長王清峰,曾經一起到監所視察受刑人的醫療狀況,台灣監所內的健康醫療情況真是落後,與一般國人可享受的健康醫療照護待遇相去甚遠。

早年菸捐撥款 提升醫療品質

當時決定,先從菸品健康捐中有關提升醫療品質的款項下撥出2千萬,用來試辦改善基隆、桃園、彰化及台東泰源等四所不同類型監獄的醫療衛生情形。衛生署醫事處負責執行,試辦一年四個月後提出執行及檢討報告,成效相當不錯,問題是如何籌措足夠經費將全國各監所全面改善。

二代健保修法 改善監所醫衛

直到2013年的1月1日,二代健保修法實施後,法務部編列預算讓6.5萬名受刑人納入全民健保,受刑人的健康權及監所內的醫療衛生情況才可望全面改善,台灣受刑人醫療人權的歷史也開始改寫。

但這項修法也引起爭議,許多民眾忿忿不平:「為什麼我們全民要負擔受刑人的健保費用?」媒體上沒看到法務部及衛生署說明緣由,但我認為,最主要的觀念在於,受刑人違法受到國家的法律制裁,剝奪了他們的人身自由權、禠奪公權等,就是希望受刑人能夠改過向善,回到社會中重生好好做人,這算是一個人格與心靈的改造過程,而在此過程中我們沒有理由要剝奪受刑人的健康權或是醫療權。

而最近前總統陳水扁的健康照護情形曝光,法務部指出受刑人沒有自由選擇醫療病所的權利,並安排陳水扁在台北榮總戒護就醫,當然北榮的醫療技術與設備無庸置疑,戒護就醫是否最佳選擇,對一般受刑人應該是,至於部分人士要求讓陳前總統保外就醫,那是政治問題,不是醫療問題,本文不予置評。

監所醫護短缺 長期設施不足

本文所要討論的是以醫療衛生專業的角度來看受刑人的健康問題以及監獄、看守所衛生及醫療環境的問題。

監守機關在受刑人納入健保實施前,可能因為預算問題,長期忽視醫務室設備儀器的充實更新,醫護人員的羅致更是問題,特別是醫師以及牙醫師,更是一員難求。

大部分監所都是以私人人情拜託當地醫院以及開業醫師、牙醫師兼差,給的鐘點費又要依政府規定,與市面行情相去甚遠,願意幫忙的都要靠一腔古道熱腸來協助。最讓我吃驚的是,病患(受刑人)要自費付一些藥材費用,監所常備藥以外的藥材都要病患自己負擔,像是牙科蛀牙充填等材料就是。

醫療院所服務 納入牙醫中醫

但是從今年1月1日起,健保局安排醫療院所進入監所提供醫療服務,根據健保局最新統計,元月受刑人因病就醫人數逾2萬9千人,門診近5萬5千人次,受刑人因重病須到監所外戒護轉診住院治療者,元月有3百多人次,平均每件住診費近3萬元。

除了醫師門診及住院治療,牙醫師及中醫師的服務也包括在內,目前雖然還不是全面提供,但是健保局也在陸續安排特約醫療院所牙醫師及中醫師進入各監所提供服務。

以第一個月的就診率及住院率來推算,每受刑人年就診10次,住院率5.5%,都比國人平均低一些,但這是剛開始數字,醫療服務安排穩定後數字應該會提高。另外,這數字沒經過年齡、性別調整(受刑人沒有青少年兒童嬰兒,女性比率也偏低),解讀是要小心一點。

不過,這數字已經比以往大幅度增加了。從費用來看,一年將支出6.5億的醫藥費,比健保局向法務部收取的費用一年12億要低很多,不過這數字會逐月增加,可能要一兩年才會穩定。還好這筆錢是有專戶管理,不應該會流向不合理的支出才對。

人人享醫療權 台灣健保驕傲

從初步的數據看來,這是一項進步的制度,執行上也無可挑剔,對「全民」健保來講,也把迷失的一環補上了,所有中華民國國民都依法享有健康醫療權,這應該是健保的驕傲,也是台灣的驕傲。

現在,剩下的問題是,這筆醫療費用為何要全民負擔?能否向有能力負擔的受刑人收取一部分保費?這涉及刑法理論的問題,不是醫療問題,留給法界人士去探討解決。

另外一個醫療問題,也涉及刑法理論問題,就是受刑人中,有1000人以上是慢性精神病人,是無法積極治療,也無法感化重生的病人,他們受刑的意義、目的何在?是否應該有更好的處遇?應否提供社會復健?應否以回歸社會為目標?這大哉問,我不知道答案。

最後,是受刑人毒品濫用問題,受刑人有許多是毒品犯、或是刑犯兼具毒品犯身分。毒品犯不積極給予勒戒治療,最後都淪為刑犯。監所應該有能力提供毒品治療勒戒服務,讓毒品犯重生回歸社會,似乎才是正途。

(本文作者葉金川為衛生署前署長、慈濟大學教授)

 
健康焦點
 
健康你我他/3C海嘯撲來 老伴氣得走人
伊斯坦大•吉樣/新北市汐止/聯合報
「外公!記得明天到機場接我們喔!春節快樂!拜拜!」小外孫在電話那一端說著。

接到了女兒、女婿、小外孫,女兒決定先在娘家吃團圓飯,於是加上兒子、媳婦以及我和老伴,在台北市吃牛排。

點完菜,3C海嘯災難直撲而來。面前5人,包括小外孫,每人低頭看著手機,右手忙不停,偶爾左手拿起湯匙喝湯,連動刀叉的時間都沒有,我與老伴目瞪口呆。

美食當前,我看老伴表情嚴峻,只怕瞬間爆發,大眾面前出糗事小,高血壓破表事大,令我提心吊膽。

老伴忍無可忍,以原住民族語跟我說:「我上一號!」面前5人連頭都不抬一下,反正他們聽不懂原住民母語。

「氣死我!這怎麼吃得下嘛!」我怕老伴高血壓發作,便安慰她:「忍耐吧!女婿、兒子春假9天休完回大陸,其他3個會在台灣一個月,要聊,有時間啦!」

老伴回座,滿臉通紅,疑似氣完要收尾了,強顏歡笑,拍拍小外孫肩膀。「不要動啦!」竟遭小外孫白眼。

老伴見我的牛排已門前清,逕自到櫃台結帳,叫計程車從店門口消失,留下我們6人不知所措。

 
運動…揪友一起來 團體行動更有力
卓瓊鈺/成大醫學院物理治療學系副/聯合報
身為物理治療師,常常得提醒病患運動。然而自己在生了小孩、帶了研究生後,往往行程滿檔,對自己的運動計畫執行常是知易行難。

雖然大家都知道運動是良藥,但是忙碌的現代人要在排滿的行程中擠出一些時間運動,卻是十分困難。想到自己身體力行才能說服病患,於是開始上網找論文,試圖提升自己與病患的運動處方配合度。

許多運動學者建議每周必須從事3至5次有氧運動,3至5次肌力與彈性訓練。但是聽起來很容易,卻相當不容易做到。

最近美國物理治療期刊提到如何增進運動處方配合度,有幾個重點:

一、運動種類不會影響配合度:因此可以選擇自己喜歡的運動種類,例如運動處方是走路,喜歡逛街的人可以選擇去賣場或百貨公司走路、喜歡呼吸新鮮空氣的則可以選擇到附近公園走路。

在肌力訓練部分,有人喜歡上健身房舉啞鈴,揮汗如雨,有人則選擇在家中拉彈力帶健身。但是,針對有疾病的患者,物理治療師可提供安全運動的建議,而非任由病患選擇喜歡但可能造成傷害的運動。

二、運動執行會影響配合度:例如,有人帶領的運動治療計畫比沒有人帶領的運動治療計畫,有較高的配合度;一對一的運動治療會比居家治療好;團體運動加上居家運動計畫,又比單獨居家運動計畫有效。團體運動可增加社交生活圈,加上有同儕壓力,對於運動計畫的配合度與維持有正面效益。

三、自我教育的重要性:若運動者本身有病痛,對於自身疾病的形成、病理、營養、體重控制與運動的重要性若能有所了解,也可以增進配合度。不過,這方面研究多著重在關節炎病患,對其他疾病的運動處方配合度,需要更多研究探討。

運動的服從性和用藥服從性類似,但有些人往往願意花大錢去買營養品或藥品,卻不願意花時間做運動。若到病痛嚴重時才開始運動,雖不至於來不及,但效果卻可能事倍功半。

若發現從事運動的配合度不佳,不妨遵循以上原則,選擇自己喜歡的、適合的運動來參與,也可以邀幾個好朋友一起來。若有問題,不妨請教物理治療師,相信可以得到適當的建議。

 
健康小叮嚀/世界血友病日
整理記者魏忻忻/聯合報
明天(4月17日)是世界血友病日,紀念世界血友病聯盟發起人──加拿大籍的法蘭克•舒納波(Frank Schnabel)的生日。

同時,世界血友病日也希望喚起大眾對血友病正確認知,並關心血友病患者。

 
保健優概念
 
大腸激躁症易復發 疏肝健脾助緩解
林彥廷/基隆逍遙中醫診所中醫師/聯合報
大雄上了明星高中後,每逢大考就拉肚子,害他考試失常;失業兩個月的阿福只要面試前,如廁就會有狀況,一蹲廁所,即使有便意,卻怎樣都大不出來。

上述病例是典型大腸激躁症表現,大腸激躁症可說是文明病,是一些症狀的集合,診斷上必須先排除其他疾病,如乳糖不耐、腸道腫瘤等。

大腸激躁症的症狀主要有腹絞痛、脹氣、排便習慣改變(包括頻率和型態)、大便帶有黏液,可能是腹瀉、便秘或腹瀉便秘交替出現,特性是常在經歷重大情緒,如緊張、焦慮、驚恐時加重症狀,一旦壓力解除,腸胃症狀往往不藥而癒。

引發大腸激躁症原因很多,可能與飲食、腸道蠕動、神經異常有關,也可能是心因性,目前尚無定論。

就中醫而言,大腸激躁症可從肝論治,中醫的肝和情緒相關,肝的疏泄會影響腸胃功能,即所謂肝木克脾土,調肝可以緩解自律神經的過度亢奮。

若病患個性較易緊張、焦慮或要求完美,還可能伴隨胃痛、胃酸逆流、煩躁不安或睡眠障礙,脈象弦緊,可以柴胡疏肝湯或痛瀉要方加減治療。

部分本身脾虛的病患,大便比較稀溏,拉完肚子後有倦怠感、四肢無力,可伴隨體瘦、胃口不佳或糞便出現較多食物殘渣等。脈象虛細無力,治療以香砂六君子湯或補中益氣湯加減。部分病人肝鬱加脾虛,同樣可以上述藥方依比例加減施治。

大腸激躁症基本上被認為是功能問題,是不難緩解卻容易復發的疾病,飲食習慣和壓力調適很重要,如少量多餐、少吃刺激性食物、攝取足量高纖食物、作息正常、規律運動和適時紓壓等,對於緩解症狀和減少復發都有不少幫助。

 
 
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