2016年6月7日 星期二

封面故事╱于美人_放開自己

每週 一 出刊.2016.06.13
 
本 期 目 錄 簡介/舊報明細
封面故事╱于美人_放開自己
走自己的路╱Asha_通靈接訊者的生命實修
駐顏一定行╱揭開保養小迷失
封面故事特別企劃 

封面故事╱于美人_放開自己

【圖文提供/魅麗雜誌】

2016-6-01

放開自己
接納心念與他人的支持

最長的一夜已經過去,最痛苦的那一篇已經翻頁。于美人的改變練習曲,序曲才開始演奏,她把美麗一步步內化,隨心跳與呼吸的節奏飄揚。

這三年,于美人的改變用「驚人」一詞來形容也不為過。首先,她變得很美,很會穿著打扮,跟過往在螢光幕前的形象完全不同。再來,她的表情也完全不一樣了,她的眼神開始柔媚,笑容充滿女人味,表情變得很柔和,跟以前總是略皺雙眉,從眼鏡上緣射出解剖刀般的銳利,判若兩人。

大家說她瘦了好漂亮,一開始這瘦卻跟美畫不上等號。

煎熬中看見慣性
接納他人幫助改變自己

于美人的瘦始於婚變,她爆瘦,焦慮痛苦到快要自律神經失調,食不下嚥夜不成寐,臉上長滿痘痘,錄影時常常因為貧血暈倒,她說那段時期,每去法院出一次庭就掉一公斤。螢光幕前,于美人過往形象一直不錯,有智慧,快人快語,充滿同情心,會陪著來賓一起掉眼淚,直到她婚變的消息炸開,豬羊變色。於外,她要面對媒體評論、狗仔跟拍、社會輿論一夕之間翻盤,大家都說于美人不好,鴨霸強勢難相處,好可怕;於內,她要面對苦心建立的家庭分崩離析,對自我的認知與肯定蕩然無存,甚至朋友的冷語指責。這是煎熬,瘦是內心焦苦的外顯,何來美麗可言。

但她走過來了,從病態的瘦變成健康的瘦,從灰頭土臉變成光采耀眼,過往她的穿著令人難以理解,加上方方大大的髮型,與永不離腳的大頭厚底拖鞋,堅信著這樣穿自己最舒服,「我以前覺得穿漂亮的衣服一定很不舒服,事實上,我現在穿到很多很好看很舒服又很便宜的衣服,像我身上這件襯衫才兩百五,西門町買的,誰說好看一定是束縛。這一切,從願意接受別人的幫助開始,我承認我不行,穿著打扮這一塊我是封閉的、麻木的,我願意接受別人的意見,改變自己。」

每一個挫折都是福報
掌握不住的人生 無需掩飾

大家好奇是什麼力量讓于美人走過來,是什麼改變了她。訪談過程中,于美人最常說的一句話是「我很Lucky!」她把這場痛苦的磨難視為契機,越大的挫折包裝著越大的禮物,「這就是我的禮物,我終於看到我自己,我看見自己的醜,看見自己的慣性有多強,我以前是個都在幫忙別人的人,我怎麼會需要幫忙,很假會。也因為作為公眾人物,我放大了自己的影響力,我認為自己什麼都行。事實上是在井底覺得天空就這麼大,對我的個性來講,欣然接受別人的意見,是個很大的課題。」

于美人相信遇到這些挫折是福報,「每一個挫折都是要帶一個禮物給你,只是我們都專注看著那個挫折,沒有能力、或是當時沒有能力去看到那個智慧,那更可悲的是一路走來都一直只看著那個挫折,沒有看到隨之而來的禮物。離婚那段風波時,我面對很大的問號,原來當我真誠以對不再隱瞞的時候,得到的反應是這樣,不再以好太太好媽媽好媳婦的樣貌出現時,我只是要告訴你我好辛苦,但大家只接受過去那個形象,不接受我為了維持這個形象的辛苦。它讓我終於看清,我搞不定自己的人際關係,搞不定自己的婚姻,搞不定自己的穿著,原來我是個沒品味的人。我掌控欲這麼強,到底掌握了什麼? 」

她老實接受自己被打趴的事實,承認自己不行了,「我不是一天就好的,是有過程的,這些過程並不可恥,也並不需要掩飾,我也是肉做的不是鐵打的。」多少不甘心,多少問號,她被打到不放下都不行。放下,說起來漂亮作起來無數掙扎,于美人不斷被慣性拉扯回舊有的思維,又一天往前進一點,就像蝸牛爬藤,爬三公分掉兩公分,但她說,「知道了不去做就永遠做不到,但是你知道了願意去做,就算一天做不到,兩天做不到,只要開始做,哪怕是螞蟻的速度,你也能找到光,就怕你都不動。當然這可能跟我的基本性格有關,但我也很幸運在脆弱的時候,有這麼多好朋友撐住我。」

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特別企劃 

走自己的路╱Asha_通靈接訊者的生命實修

【圖文提供/魅麗雜誌】

2016-6-01

Asha的奇幻之旅

「我把所有的東西都留在法國,有很長一段時間,我覺得生命一直想再回到那邊,回去電影跟戲劇,但就是回不去了。」

自古以來,人類歷史中不斷記載著有關於「訊息傳遞者」的事蹟。能夠接通到訊息的人,肩負了某些迥異於他人的任務,也似乎代表受到某種更高深智慧的守護與引領。想想,面對無法抉擇的問題時,有個聲音告訴你該往哪兒去,好像是件很幸運的事……但是,擁有這種能力的人,卻都走過一段反覆掙扎的辛苦歷程。

眼前長髮披肩,纖細白皙的女子Asha,有著秋水伊人那般文藝的外表,素淨臉上看不出年齡,聊開才知道她已是兩個孩子的媽,「我三十四歲結婚,現在有兩個小孩了。一開始懷孕時我非常擔憂,通了之後我的身體很不好,不知道自己能不能有體力照顧小孩子。」她指的通了,就是接通訊息的能力,那是某天突然打開的一個機關。

Asha的母親與外婆都是通靈者,她從小就知道靈異體質是怎麼一回事,對於通靈她沒有恐懼,只是沒有想到代價這麼大。學電影及戲劇的Asha在法國求學居住了八年,過去她的生活中只有藝術與表演,十多年前一次回台灣擔任非洲象人阿福的治療翻譯時,被阿福的狀況與痛苦衝擊,意外通靈了,「不小心通靈之後,身體很不舒服不靈活,剛開始的狀況連出門都沒有辦法。」

漫長痛苦的成長之路
從通靈轉為接訊

現在Asha對自己的定位是「接訊者」而不再是個「通靈者」,她解釋兩種身分的不同:「我媽媽就是通靈者,通靈者與接訊者的不同是,通靈是把自己的意識退開,讓其他靈體進入身體,所以她不知道這段時間發生什麼事;接訊者還有自主意識,只是可以接收到宇宙某一些光體的訊息,或是宇宙訊息場給我的一些可以指引別人的訊息。十年前我的狀況是突然通靈了而不是接訊,但隨著我的精神導師,白長老引領,慢慢讓我從通靈者轉換到接訊者的身分。」

通靈從一個意外的插曲,到大大改變Asha原初的計畫,生命走上了另一條完全不同的道路。她描述通靈之後的身體極度敏感,無法出門,體力極差,不得已她丟下了八年法國生活的一切,問她不可惜嗎?不會不甘心嗎?「當然會!」Asha笑著說,但笑容中閃過一絲無奈,「但現在不會覺得可惜了。從二十九歲開始,到現在我四十歲了,躲了十幾年,半推半就在做這件事。真正臣服是去年,旅行回了法國一趟,在聖米歇爾山接通了大天使麥可,我做了很多的放下,正式跟它說再見,我覺得我準備好了。接納以後我才學到,原來人會創造出這麼多身心狀況,最大最大的原因是不臣服。包括通靈者也是,我沒有老師帶領我,全部是一步一腳印跟著他們學來的,他們也不會告訴你身體怎樣可以變得比較舒服,可是我發現就是隨順,生命帶你到哪個方向,就往那裡走,就會好很多,我覺得我還是有很多雜質,但是已經好很多了,有進步好多。」

不肯臣服讓Asha吃了很多苦頭,「很多人都說會通靈好好喔,可是我從來沒有見過任何一個通靈的人會這樣說,當事人就知道好辛苦。但是臣服以後就不一樣了,我覺得力量有變大,當生完孩子之後,我越來越落地、越來越實際,也開始接納,接納自己的生命,接納自己就是要做這件事情,我覺得氣場擴大了,敏感度就不一樣了,不再恐懼,覺得任何事情都不排斥,沒有這麼多的碎碎念與抱怨……氣場會削弱跟抱怨有很重大的關聯。」

訊息給予者希望你獨立
自己做選擇才會學到

十年逃亡中,也免不了許多短兵相接的時刻,Asha說自己也挑戰過,「我問,為什麼要相信你們,你們講的這些真的對人有幫助嗎?我為什麼一定要講去幫助別人?連我也無法印證這些東西呀!人有頭腦,自己講的話我都時常會懷疑推翻,何況是看不到摸不到的東西,叫我如何相信?而且我怎麼知道你是好的還是不好的?」講到這裡,我們也很好奇,常常聽人說接通訊息或通靈,到底怎麼分辨接到的是什麼?Asha說,「大概過個一兩年就可以知道。好與不好是內心的恐懼或是集體意識裡的好壞,但是,如果我從來沒有想過要利用這個訊息做什麼,如何吸引到不好的東西。我也常常回過頭問自己,在這個過程裡我有沒有想要什麼,我夠純粹嗎?所以兩三年之後就不會再恐懼了,知道了我沒有任何私欲,不會共振到壞的東西。」

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保健常識 

駐顏一定行╱揭開保養小迷失

【圖文提供/魅麗雜誌】

2016-6-01

不再人云亦云
揭開保養小迷失

雖說皺紋是智慧的象徵,但也可能是你保養觀念錯誤的累積反映。揭開幾個臉部保養小迷思,讓你不再人云亦云,死守美顏舊觀念。

年輕,就從推翻舊習開始。有人臉上看起來沒什麼皺紋,卻不會顯得比較年輕;要看起來年輕,不能只看「局部的皺紋」,一個人的美是由很多面向所組合成。合宜的體型、溫暖的笑容和有活力的肌膚都讓熟女更綻放美麗光采。

「膨皮」顯年輕?
不發胖才能真年輕

上了年紀想要瘦身,一不小心就會讓膠原蛋白流失,導致臉頰凹陷顯得蒼老,而發福時,肌膚彈性也的確變好,皮膚看起來閃閃動人。然而,這只是單純讓皮下脂肪增加、「支撐」皮膚的效果,肥胖對肌膚絕不是一件好事。

發福之後,一種叫做「壞脂聯素」的毒素就會在體內增加。壞脂聯素會從肥胖的脂肪細胞中分泌出來,讓體內的「活性氧」增加,導致血管生鏽老化加速,肌膚也不再滑嫩。換句話說,肥胖和外表蒼老是息息相關的。

大笑產生皺紋?
開心大笑才能真年輕

笑雖然讓眼角形成「笑紋」,但同時卻也讓嘴角自然上揚,讓「顴大肌」獲得使用。顴大肌在活動後,能逆向朝腦部發出指令,讓腦內產生幸福感,壓力獲得抒發,抗老功效得以發揮。此外,笑也會提升免疫力、降低血壓和血糖值。

顴大肌會隨著年齡衰退,要是不笑、顴大肌都沒有使用的話,肌肉就會收縮,臉頰會下垂,導致法令紋形成;而不高興時臉色下沉,也會自動鍛煉到「降口角肌」讓嘴角下垂。別再擔心笑紋,儘管笑就是了!

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