蔬菜水果吃多不一定更好 研究曝長壽飲食最佳份量

	橫跨東方與西方的資訊撞擊，【英語島電子報】最適合想在英語裡找到知識、趣味和品味的商管人士。 想瞭解最時尚、自然的Life Style？輕鬆成為新時代生活達人？【晨星生活元氣報】讓你輕鬆掌握最新生活訊息！

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  部落格  u值媒  NBA台灣  網站總覽

2021/03/25 第5655期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 難吃便當菜「電話線」海茸有大功效！研究發現可望解決化療併發症 帕金森氏症患者怎麼吃？醫師建議4點健康飲食指南 健康焦點 蔬菜水果吃多不一定更好 研究曝長壽飲食最佳份量 果糖和蔗糖什麼糖最健康？最新研究曝驚人事實 保健優概念 「10大婚姻殺手」讓夫妻忍無可忍想離婚！ 婆媳不和竟排不進前3，第1名是不能觸碰的底線   難吃便當菜「電話線」海茸有大功效！研究發現可望解決化療併發症 撰文＝李依文食力 你應該要知道的食事: 台灣人熟知的便當菜「海茸」，因捲捲的外型被網友戲稱為「電話線」，不少人對其口感和味道有所意見，但目前有科學家發現，海茸其實富含一種新型態的岩藻醣，可望有效解決癌症治療過程中的併發症「白血球減少症」。 台灣人記憶中的校園午餐或者是外送便當裡總有這麼一道菜，長得黑綠色、捲捲的，呈現出特別的螺旋狀，甚至曾有人謠傳它是蝸牛肉，近日因為漫畫家葉明軒 … 帕金森氏症患者怎麼吃？醫師建議4點健康飲食指南 作者／朱瀟穎（上海市第一人民醫院文匯報 帕金森氏症是危害中老年健康的常見神經變性疾病，目前全球帕金森病患者約500萬，預計到2030年，患者將達900萬。 隨著我國人口老齡化，帕金森病已經成為繼腫瘤、心腦血管病之後的第三大殺手。幸運的是，在眾多神經變性和運動障礙疾病中，帕金森氏症是治療手段相對豐富、早期規範治療能獲得較滿意療效、能使患者保持良好生活狀態且不會顯著影響壽命的疾病。 在此，為帕友們詳細羅列飲食指 … 蔬菜水果吃多不一定更好 研究曝長壽飲食最佳份量 黃軒元氣網 先生很擔心他的重病容易死亡，太太就對著他碎念一下：「怕死，就多次蔬菜和水果呀！」 咦！這句話，真的不是埋怨或恐嚇的話，而是我這個月看到的整體百萬人的大數據的研究報告呢！其發表在3月1日，美國心臟醫學會的國際期刊叫「循環，Circulation 」 哈佛大學研究10萬餘名的研究對象以及全球近190萬人24個匯總分析研究 每天吃160克水果（2份）、240克蔬菜（3份），是健康長壽的最佳方式 … 果糖和蔗糖什麼糖最健康？最新研究曝驚人事實 文／王芊淩Heho 近年來民眾越來越知道「糖」對身體的危害，飲料上盡量選擇無糖、微糖，只是最新研究發現，即使是攝取適量的果糖和蔗糖，仍可以使脂肪肝增加一倍，專家憂心這樣的現象，讓未來發生脂肪肝、糖尿病的可能性更高。 適量的糖新陳代謝也會發生變化！ 根據國健署的建議，「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」，且糖攝取應低於50公克。隨便一杯手搖飲，可能就超過一天該有的攝取含 … 「10大婚姻殺手」讓夫妻忍無可忍想離婚！ 婆媳不和竟排不進前3，第1名是不能觸碰的底線 文．整理／游資芸媽媽寶寶 10個讓人忍無可忍必須要離婚的理由，若解決不了完全就是一刀斃命，身在婚姻中的我們，記住不要一腳踩進地雷。 讓婚姻走到絕路的10大地雷: 其實很多忍不下去的原因，都講過，但對方聽進去多少？婚姻這條路走不到白首，一定有原因！從相愛到相殺，一開始的甜蜜承諾變了調，究竟是哪些關鍵？《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》提供的數據（分析時間範圍為2020年02月25 … •千面鹿港 與老屋共生的平民英雄 二百多年前的鹿港，是台灣貿易大港，繁榮的經濟帶動大戶人家興起，一些大企業家也從此發跡。但誰也無法料到，有一天，這裡的港口會淤積，人口會外移，連豪宅也成了廢墟。幸好，這個時代有一群人願意用新的眼光看待老屋，動手修繕，活化空間。他們要用新風貌，延續鹿港百年的活力。 •理財達人股魚 9檔私房存股標的大公開！ 根據理財達人股魚的試算，若從小孩出生後，每個月存1萬元，每2個月買一張玉山金股票，存股22年到小孩大學畢業，累積本金264萬，加上股票的投報率，這筆資金就會長胖到987萬，1年就可以領59萬的股息。另外，股魚根據4大選股條件，選出9檔適合長期存股的標的。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們