除了遺傳基因，影響女性一生健康最重要的因素是什麼呢？答案是女性賀爾蒙。女性賀爾蒙對女人一生的健康，佔了舉足輕重的地位。從青春發育期、月經初潮、受孕、生產到更年期等，每個生理節奏是否順利的進行，都與女性賀爾蒙貼切相關。
女性賀爾蒙在女人的一生當中有三個重要的消長階段
| 青春期腦部大量分泌卵泡雌激素讓卵巢分泌女性賀爾蒙，並開始進行每28 天一次的規則排卵。且影響子宮使其產生規則的月經，每次月經來時，敏感的女性會產生乳房脹痛、情緒低潮甚至改變睡眠習慣等，這俗稱「經前症候群」的種種表現，就是受到女性賀爾蒙的作用影響。懷孕的過程中女性賀爾蒙大量的分泌迎接新生命的到來，產後胎盤取出，體內女性賀爾蒙分泌急速下降，會使媽媽們產生情緒低潮及憂鬱的產後憂鬱症。中年以後的更年期女性朋友到了45 歲以後，開始出現卵巢的排卵功能漸漸喪失現象，而子宮仍會陸續分泌些許賀爾蒙，這個時候開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能的衰退，而從這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱為「更年期」，一般而言婦女的更年期多為2-3 年，有些婦女甚至可以長至5 年。 | |
王沁璋院長說
| 當女性進入更年期或其它因素造成體內雌激素會快速下降時，相對的細胞代謝速度就會漸趨退化，此時最先受到威脅的就是人體最大的器官「皮膚」。女性賀爾蒙的減少會造成皮膚的影響，摒除紫外線傷害的老化因素，更年期和停經期女性皮膚會變薄、鬆弛和沒有彈性，膠原蛋白製造減少，皮脂腺的功能下降和皮膚乾燥，易脫屑甚至龜裂或起癢疹。保養上應注意維持皮膚角質層的水份與脂肪含量，減少散失，因此須避免用過熱的水洗澡，少用肥皂，並給予適合的油份或乳液，保持皮膚的濕潤度。皮膚黑色素代謝功能原本就差的人，在更年期最明顯的症狀是膚色黯沉，嚴重一些的會出現肝斑，並避免讓臉潮紅，長期處在悶熱的環境，臉上潮紅時間愈長，黑色素沉澱的機會愈大。因為近年醫美技術的進步，針對更年期後皮膚老化的現象（色斑鬆弛皺紋下垂）皆可靠一些光療儀器（雷射）或微整（肉毒玻尿酸埋線）達到凍齡抗老的效果。與其讓賀爾蒙隨著歲月來影響我們，倒不如以積極正面的態度，好好認識與女人切身相關的賀爾蒙，主導您想要的健康生活。......詳讀全文EDITOR：Wendy | |
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