2020年3月3日 星期二

防疫行動 愛無隔閡


結合物理、化學、生物…等多元化的科學,【科學少年雜誌親子報】精選雜誌內容,給你有趣又好玩的科學知識。 想瞭解最時尚、自然的Life Style?輕鬆成為新時代生活達人?【晨星生活元氣報】讓你輕鬆掌握最新生活訊息!
★ 無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  u值媒  udn部落格  
2020/03/04 第347期 訂閱/退訂看歷史報份慈濟月刊電子雜誌
直接訂閱
編輯小語 為心靈防疫
證嚴上人專區 防疫弭災良方──自愛齋戒 尊重生命
慈濟脈動 防疫行動 愛無隔閡
焦點專欄 大人的事,小孩不用管?
大人的事,小孩不用管?
為心靈防疫
「外在病毒,依附生命而生;人心煩惱,依附癡念而生。要避免病毒致病,應配合防疫,杜絕病毒蔓延;要消除人心煩惱,應摒棄癡念,回歸清淨的心。」十七年前的SARS疫情令全球聞之色變,臺灣民眾也籠罩在性命受威脅的恐慌中,證嚴上人曾提出以上的呼籲。

二○一九年歲末,世界衛生組織將新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)列為國際公共衛生緊急事件。儘管醫療科技已更進步,人們對公共衛生的知識也增長許多,然而隨著全球頻繁的人口流動、人們濫用抗生素、對人際傳染的警覺性不夠,都提供了疫情爆發的潛在風險。

這次疫情起源的中國大陸,已超過八十座城市封城,復工困難,全球供應鏈因此中斷,重創經濟乃至於觀光產業。上一世紀有根除天花等古老傳染病的大躍進,然本世紀自SARS起,是人們對抗新病毒的開端。

疫病起源與解藥不明,考驗的不只是醫療科技,也考驗人與人間的信任關係;有一些國家已傳出華人等亞裔人士遭污名,甚至歧視的案例。

一位在SARS期間參與第一線防疫的專業人士回憶指出,當年因民眾恐慌造成社會混亂,使得疫情加重。現在臺灣的防疫能力大幅提升,但民眾仍不斷搶購醫療口罩,也令真正需求者受到排擠。

政府及時以實名制的購買措施,調節口罩的供需流向;網路上也有不少人發起禮讓口罩運動,甚至動手做布口罩,都希望將一次性口罩留給醫護人員及有優先需求者。

本期特別報導中,在最先傳出疫情的武漢,當地慈濟志工難掩焦急,迫切想為社會付出,卻也無能為力。封城隔離之下,開啟線上讀書會,彼此支持打氣,沈澱心靈聞法,也見證了人性的美善。

例如,鄰里間相互關懷不及回鄉的外地人存糧是否足夠,甚至送上兩包口罩。在武漢開設近視防控連鎖企業的實業家志工,儘管在封城前已返鄉,仍四處奔走,自掏腰包採購護目鏡等醫用物資,企盼能為前線醫護人員出點力。

法國諾貝爾文學獎得主卡謬(Albert Camus)在長篇小說《鼠疫》中寫到,人類固然害怕遭受傳染,世上卻無人能夠免疫,只有正直能夠對抗每個人心中的瘟疫。防止恐懼轉化為更深層的成見和對立,對抗絕望、傳播「愛」才能體現身為人真正的存在意義。

防疫弭災良方──自愛齋戒 尊重生命
證嚴上人主講 編輯部整理
畫作/林淑女
防疫弭災,勤洗手、戴口罩、少群聚,

最根本的良方是齋戒茹素,

能預防病從口入,

也是祈求平安的虔誠表達。

新春年節結束,時日天天過去,總是憂心忡忡,因為天下災難頻傳──去年發生的澳洲森林大火,迄今仍在延燒,逼近住宅區,上億隻動物被燒死,消防隊員疲於奔命;最讓人不捨的是「新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)」疫情,從中國大陸湖北武漢傳到二十多個國家,確診病患人數節節升高,超過兩千人死亡,國際間人人自危。

病毒看不到也摸不到,在無形中傳染。感染源從哪�堥荂H根據研究,應該就是從野生動物身上。原本牠們自由生活在自然環境中,有牠們的生態,無憂無慮;但人類為了口欲捉來吃,病毒從動物傳染到人的身上,接著人傳給人。

不只是野生動物,世間有許許多多動物被人類控制著飼養,過一天算一天,大限時到,就會被捉、被殺,是很無奈的苦難事。人類只顧著自己的利益,並不顧生命生存的權利,放縱欲望,強者撲殺弱勢,殘酷地吞食眾生肉。所有的動物身上都有潛伏的毒素或病菌,每當發生口蹄疫、禽流感,就是幾千隻、幾萬隻被撲殺,為人類而受災殃。

新型冠狀病毒肺炎還沒有疫苗解藥,唯一能做到的就是人人提高警覺,自我防護,勤洗手、戴口罩、少群聚。這樣還不夠,齋戒茹素才是根本,能預防病從口入,以減少殺生來表達內心的虔誠。

五穀雜糧是天地滋養人類最好的食物,營養又自然;端起碗來,菜根味、蔬果香,這一餐吃飽,就足夠營養。這麼簡單又清淨,不就是很幸福的人生嗎?順著這樣的規則生活,能夠保安康;逆向而行,會受到反撲。

這一波疫情是給予人類的一記警訊,讓我們反省和懺悔錯誤。這也是人人應該要醒悟的時刻,趕快「從素」;茹素有多種的益處,何不從這個時候試試看。

食物吃下肚才幾秒鐘的感覺,把心態矯正一下,尊重動物的世界,生死自然,不要故意去飼養、宰殺;人類與動物同樣都是生命,將心比心,要疼惜也要愛,尊重生命愛。

災難臨頭,要自我警惕趕緊挑起擔頭,莫要掉以輕心,提升自己也可以引導別人往正確的方向。要知道「身心健康之道」,而且要「明知」,不要「無明知」,無明知就會傳很多謠言。

疫情嚴峻,更怕的就是人心不調和。毫無根據的事情,也許說的人無心,傳的人不知,無知傳給更無知,無知無明,變成無明風不斷,造成人心惶惶。要提起智慧,謠傳止於智者,到我們這邊就要斷掉,不真實的話不再傳也不要聽,人人守規律,心�堬鷊W張。

無論是大火或者是瘟疫,人力救災已經不夠,還是要人人戒慎虔誠祈禱。雖然科學發達,但病菌蓄積幾乎是無形;沒有自我戒慎,業門一開啟,病毒就無處不在。天下眾生共生息,彼此尊重與愛,和睦相處無爭端,才能相安無事,「感恩尊重生命愛,和敬無諍共福緣」。

醫療第一線的醫護人員大勇無畏,非常辛苦,是真正的生命英雄;他們守在生命的關卡上,門外的我們也要自我管理、自我保護,自愛、尊重他命,是消弭疫災的不二法門。

誠正信實,愛生護生,人心合起來,以茹素表達誠意;發好心、立好願,人人虔誠祈禱,上達諸天諸佛菩薩聽,祈求這波疫情能早日平息。請大家多用心!

防疫行動 愛無隔閡
攝影•黃筱哲
世界是地球村,眾生息息相關,

新型冠狀病毒肺炎的蔓延,

再次揭示了這個事實;

隔離或封鎖是為了阻絕傳染,而不是造成隔閡,

在這場人類共同面臨的危機事件,

我們能夠為彼此做些什麼呢?

大人的事,小孩不用管?
撰文•李秋月(高雄區慈濟教師聯誼
插畫/鍾庭嘉
問:我已經不是小孩了,家�堛漕う邑�也應該聽一下我的意見啊。」

孩子這樣跟我說,我該讓他與我分憂嗎?

答:個人完全贊成家�堛漕ヾA不管孩子的年齡,只要他能表達,都要聽一下孩子的意見!因為家是大家的,不是爸媽兩個人的,對孩子也要感恩、尊重、愛。

爸媽可以用引導的方式讓孩子說出個人的看法,例如:「最近有一個同事對我有敵意,媽媽很傷心,你覺得我可以怎麼做?」「我們要去外面踏青,你最想去哪�堥咧哄H……」讓孩子說出看法與做法,這樣孩子才會得到最充分的尊重與認同感,從中孩子也會成長很多,何樂而不為?

有位學生一早就慌張地到辦公室找我,他的表情凝重、雙眼通紅,讓人覺得他出事了!馬上安撫他的情緒並請他坐下,倒了一杯溫開水給他,他接過開水一口氣就喝光;我用最輕柔且穩定的聲音問:「孩子,怎麼了?」他迫不及待地說:「昨晚兩點左右我起來上廁所,發現客廳小燈亮著,有人坐在客廳暗處啜泣,雖看不到臉,但我知道是我爸爸!老師,我爸爸一定出事了,他這次從中國大陸回來每天的表情都很不快樂,跟以前不一樣!老師,我爸爸會哭,代表事情很嚴重!」說完這些話,這個大男孩也哭了起來。

「孩子!爸爸一定有事才會睡不著、甚至哭泣,家�埵魚硌簹赤迅抰芊H你回去私下問他,請他務必告訴你真相,否則你無法安心讀書。」隔天孩子告訴我:「姑姑說爸爸在大陸欠人家兩千多萬,生意又一蹶不起,我們家陷入經濟危機。」「孩子你有跟爸爸談?甚至提出你的看法嗎?」「爸爸跟我說,大人的事小孩不要管,叫我只要好好讀書就好!」

我問孩子,關於家中的經濟危機,打算怎麼做?「以後每個月零用錢從三千元改為五百元;衣服自己洗,家中不請傭人、不外食,食衣住行儘量節省……」聽到孩子實際又有智慧的做法,我知道他一夜之間成熟、懂事了!「你的想法、做法非常好,今天回家就跟爸爸分享,相信他會贊成的!」隔天孩子的笑容又回到臉上,我知道,父子溝通生效了!

在華人世界,父母只要發生事情,總跟孩子說:「小孩子不必知道太多、不要問、只要好好讀書就好,其他事不要管。」這些話對孩子是沒有安撫作用的,他們會因為許多疑慮在心,更無法安心讀書;所以要學會跟孩子「坦誠」與「分享」大人的痛苦與快樂,然後聽聽孩子的意見,孩子對家的向心力會更強、跟父母的感情更密不可分;千萬不要讓孩子有「我對於家庭大小事件的參與感很低」、「我有很深的不安全感」,也因此失去很多本該有的成長機會的遺憾。

教育家杜威博士說:「教育並不是一件『告訴』和『被告知』的事情,而是一個『主動的』和『建設性的』過程。」期盼敬愛的家長把這句話記在心�堙A並尊重孩子、傾聽孩子的看法,也請不要剝奪孩子成長的機會!

完整內容請見《慈濟月刊》640期

大人的事,小孩不用管?
撰文•李秋月(高雄區慈濟教師聯誼
畫作/鍾庭嘉
問:我已經不是小孩了,家�堛漕う邑�也應該聽一下我的意見啊。」

孩子這樣跟我說,我該讓他與我分憂嗎?

答:個人完全贊成家�堛漕ヾA不管孩子的年齡,只要他能表達,都要聽一下孩子的意見!因為家是大家的,不是爸媽兩個人的,對孩子也要感恩、尊重、愛。

爸媽可以用引導的方式讓孩子說出個人的看法,例如:「最近有一個同事對我有敵意,媽媽很傷心,你覺得我可以怎麼做?」「我們要去外面踏青,你最想去哪�堥咧哄H……」讓孩子說出看法與做法,這樣孩子才會得到最充分的尊重與認同感,從中孩子也會成長很多,何樂而不為?

有位學生一早就慌張地到辦公室找我,他的表情凝重、雙眼通紅,讓人覺得他出事了!馬上安撫他的情緒並請他坐下,倒了一杯溫開水給他,他接過開水一口氣就喝光;我用最輕柔且穩定的聲音問:「孩子,怎麼了?」他迫不及待地說:「昨晚兩點左右我起來上廁所,發現客廳小燈亮著,有人坐在客廳暗處啜泣,雖看不到臉,但我知道是我爸爸!老師,我爸爸一定出事了,他這次從中國大陸回來每天的表情都很不快樂,跟以前不一樣!老師,我爸爸會哭,代表事情很嚴重!」說完這些話,這個大男孩也哭了起來。

「孩子!爸爸一定有事才會睡不著、甚至哭泣,家�埵魚硌簹赤迅抰芊H你回去私下問他,請他務必告訴你真相,否則你無法安心讀書。」隔天孩子告訴我:「姑姑說爸爸在大陸欠人家兩千多萬,生意又一蹶不起,我們家陷入經濟危機。」「孩子你有跟爸爸談?甚至提出你的看法嗎?」「爸爸跟我說,大人的事小孩不要管,叫我只要好好讀書就好!」

我問孩子,關於家中的經濟危機,打算怎麼做?「以後每個月零用錢從三千元改為五百元;衣服自己洗,家中不請傭人、不外食,食衣住行儘量節省……」聽到孩子實際又有智慧的做法,我知道他一夜之間成熟、懂事了!「你的想法、做法非常好,今天回家就跟爸爸分享,相信他會贊成的!」隔天孩子的笑容又回到臉上,我知道,父子溝通生效了!

在華人世界,父母只要發生事情,總跟孩子說:「小孩子不必知道太多、不要問、只要好好讀書就好,其他事不要管。」這些話對孩子是沒有安撫作用的,他們會因為許多疑慮在心,更無法安心讀書;所以要學會跟孩子「坦誠」與「分享」大人的痛苦與快樂,然後聽聽孩子的意見,孩子對家的向心力會更強、跟父母的感情更密不可分;千萬不要讓孩子有「我對於家庭大小事件的參與感很低」、「我有很深的不安全感」,也因此失去很多本該有的成長機會的遺憾。

教育家杜威博士說:「教育並不是一件『告訴』和『被告知』的事情,而是一個『主動的』和『建設性的』過程。」期盼敬愛的家長把這句話記在心�堙A並尊重孩子、傾聽孩子的看法,也請不要剝奪孩子成長的機會!

完整內容請見《慈濟月刊》640期

作自我情緒的領導人
情緒智慧模型有很多,各自有一組能力;它們通常被湊在一起俗稱為EQ,並被定義為四個領域:自我認知、自我管理、社會意識和關係管理。綜合每個領域共有12項情緒智慧能力,可讓人們在工作上獲得卓越績效,或成為卓越領導人。

日皇也會叫外賣!
雖然日本天皇有專屬御膳廚房大膳課,嚴格控管日皇日常飲食的養分攝取,但不表示天皇不會吃外食。當日皇想吃中菜,就會從民間餐廳叫外賣。據聞上皇明仁非常喜歡吃中式便當,有間華人經營的餐廳常常收到來自皇居的訂單。
 
 
慈濟道侶叢書慈濟月刊慈濟道侶叢書部落格慈濟全球資訊網讀者信箱
2010 慈濟傳播人文志業基金會 版權所有∣Tzu Chi Humanitarian Center Foundation
如欲轉載慈濟月刊電子報圖文,請洽詢 (02)28989000轉2055 慈濟中文期刊部 蔡嘉琪小姐
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們

沒有留言:

張貼留言

您或許對這些文章有興趣: