枇杷膏一半是糖 糖尿病患小心

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2013/04/08 第3727期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 玩刺激設施猝死 六福村將面對面宣導 健康焦點 不當姿勢打電腦 文明病跟著來 保健優概念 枇杷膏一半是糖 糖尿病患小心   玩刺激設施猝死 六福村將面對面宣導 記者曾詩涵/關西報導/聯合報 宜蘭縣17歲少女吳雅雯，5日與家人到新竹縣關西鎮六福村遊玩，和11歲的林姓堂弟乘坐「笑傲飛鷹」後，突然感到身體不適、臉色鐵青休克，工作人員緊急聯絡園內救護組，實施CPR心肺復甦術，但送醫後仍不治。事後，六福村在「笑傲飛鷹」設施掛上「全日保養」告示，待整體評估完全後，才會重新開放，未來也將訓練員工主動詢問遊客身心狀況，採「面對面」宣導，降低意外發生機率。 「希望不要再有下一個受害者！」死者的小舅舅林俊成昨說，主要問題應在於意外發生後，急救流程是否正確及確實，而非園內設施不當，當天吳雅雯也曾乘坐其他刺激性設施大怒神，事後並無異狀。他認為，當意外發生時，園方的作為應更加積極，才能避免悲劇重演。 面對死者家屬質疑六福村急救不確實，六福村行銷公關經理王永豪強調，園區的急救方式一切按照標準作業程序。 他提到，笑傲飛鷹從入口到乘坐需經過6道警示流程，在入口處往排隊動線時，設立4個警告標語，排隊時因周遭無標語，仍透過語音廣播持續提醒具有心臟病、高血壓及孕婦等遊客「請勿乘坐」，設施啟動前，工作人員也會告知遊客正確乘坐設施的姿勢及注意事項。 王永豪說，除了設立警告標語外，將針對園內所有遊樂設施，安排工作人員在遊客搭乘前，主動觀察遊客身體狀況，若發現遊客過於緊張或不適者，將建議遊客不要搭乘，透過「面對面」與遊客宣導，降低意外發生的機率，同時避免類似情況再度上演。   不當姿勢打電腦 文明病跟著來 記者張念慈/新竹報導/聯合報 科技人使用電腦時間長，身體問題多，近年來成復健科常客。台大醫院新竹分院復健科醫師邱熙亭建議，操作電腦時注意「手、背、腳有支撐點」、「30分鐘起身動一動」、「電腦高度要擺對」等原則就可避免文明病上身。 邱熙亭表示，科技人多是因使用電腦姿勢不當前來求助，如電腦鍵盤和滑鼠離桌緣距離太近或太遠，易引發後頸筋膜疼痛症候群；如使用滑鼠或打鍵盤時的姿勢及用力不當，手麻容易造成腕隧道症候群；如果習慣將手高吊著無支撐打字，容易引發肌腱發炎。 他建議，電腦高度應擺在比使用者坐著時視線略低一點，看螢幕時眼睛應該可以輕鬆平視電腦字幕的第一行，如果電腦擺太低以俯角，或電腦擺太高以仰角注視，都容易造成使用者脖子酸痛不舒服。 在手部姿勢上，電腦桌不要離椅子太遠，手肘最好有支撐點或放在桌上，不要懸空、向上、向下或彎曲。 「背、腰可以支撐」也很重要，最好選擇有靠背的椅子，若坐墊較長背部無法靠到椅背，可以擺放護腰靠墊，減少背部壓力。 此外，背部與大腿、大腿與小腿、小腿與腳板最好能呈90度垂直擺放，不要蹺腳或斜坐，更不要「癱滑」坐在椅子上，以免身體壓迫血管導致血液循環不佳。 許多人使用電腦時間過長，肌肉緊繃造成身體不適，邱熙亭建議使用每30分鐘最好起身動一動，不管是伸個懶腰、上廁所或起來踢踢腿都好，只要改變動作就可減緩不適，民眾也可以使用計時器，每30分鐘主動提醒。   枇杷膏一半是糖 糖尿病患小心 記者詹建富/台北報導/聯合報 不少民眾喝枇杷膏來緩解咳嗽，但衛生署中醫藥委員會調查發現，市售枇杷膏含糖量偏高，甚至一半都是糖；糖尿病患如喝太多，血糖恐飆高。衛生署將要求業者在枇杷膏包裝上加註「糖尿病慎用」警語。 一名有糖尿病史的胡姓大陸台商，感冒咳嗽時常服枇杷膏，最近他在大陸藥局購買枇杷膏，卻發現上面標示「糖尿病患禁用」，讓他嚇了一跳，趕緊打電話問熟識的醫師：「糖尿病患可以喝枇杷膏嗎？」 中醫藥委員會主委黃林煌表示，近來接獲不少糖尿病患者詢問電話，進一步調查發現，國內製售枇杷膏的中成藥，有一百零六張藥證，主成分為川貝（母）、枇杷葉、桔梗等鎮咳中藥，但也添加蜂蜜、蔗糖、麥芽糖或砂糖等，糖分占主成分比率，從一成到六成不等。 「民眾喝枇杷膏就像喝糖水。」黃林煌說，不少民眾喝一湯匙未見止咳，就連喝好幾匙，如糖尿病患不察、猛灌枇杷膏，「很令人憂心」。 他表示，衛生署將於近日公告，要求枇杷膏等膏滋劑及中藥糖漿產品，均應加註「糖尿病患慎用」警語，並建議患者使用前向醫師或藥師諮詢。 製售枇杷膏的京都念慈庵公司副廠長翁賜信表示，枇杷膏是依古法製造，當年添加麥芽糖、蔗糖及蜂蜜等配方，是為了防腐保存，政府如有新規定，願遵守規定、加註警語。 市售枇杷膏建議用量為成人一天六十公克（約四湯匙），相當於從枇杷膏中攝取卅六公克的糖。 台北榮民總醫院新陳代謝科主治醫師蔡世澤指出，糖尿病患並非完全不能吃糖，而是應合併計算每天攝取的碳水化合物，如米飯、麵包、水果和甜點，以免血糖上升過快。 •升學、公職、進修 訂學習類電子報送好書 家長學子必讀的升學資訊、考公職的最新情報、個人進修的最佳捷徑，你想要的學習資訊應有盡有！4/30 前訂閱學習類電子報，有機會抽中好書福袋一份。 •怎麼吃麵包，就怎麼過生活 過去一年，標榜「天然酵母、手感烘焙」的歐式麵包風起雲湧，隱隱透露台灣麵包文化發展至今，終於放緩步調，不急於吞飽，以及對於「慢食」的實踐與想望：與其瘋迷好麵包，不如好好吃麵包。

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