脫下衣裳的那一刻，看著鏡中的自己，是否希望能更美一點?!還是你會問，自己發生了甚麼事?女人美麗的關鍵---膠原蛋白，你hold住了嗎? 多吃豬腳、雞爪…這樣對皮膚真的好嗎？ 豬腳、牛筋、魚皮、軟骨等都含有膠原蛋白，但優質、氨基酸比例完全的膠原蛋白，服用後才有較好的利用率。豬腳、豬皮的膠原蛋白品質並不好，且是大分子蛋白質，進入體內、經過消化後，這些物質比較沒有辦法幫助身體合成優質膠原蛋白。這些動物表皮類食物，因動物的皮下脂肪往往緊緊附著，所以容易吃進大量脂肪、動物性膽固醇和熱量，是苗條身材的大敵！
美肌飲很流行，是不是有喝有保庇？ 部份膠原蛋白飲品為了提升口感添加了砂糖、果糖、人工調味等添加物，除了增加熱量負擔外，專家也指出飲品中的糖分可能會跟膠原蛋白作用結合，降低膠原蛋白其彈性和效果。且今年5月消費者文教基金會抽查市售膠原蛋白飲品，發現單瓶含量可差至4倍，41％則標示有瑕疵，因此選購前要看清膠原蛋白含量免得當冤大頭。
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