動物調查員：波西米鹿
探查對象：運動族
每每在街頭或操場看見自行車隊或慢跑者，不擅長運動的我總是分外羨慕。那專注的神情，彷彿世上再也沒什麼能阻止他們前進。跟著我「假運動，真臥底」，潛入運動隊伍，一探他們的運動精神吧！
●大腿小腿一樣粗的騎士
花蓮經常可見單車騎士出沒，我在花蓮火車站外看見兩位牽著單車進站的騎士。一位去買票，另一位到休息區。
為了當個及格的臥底，我佯裝單車菜鳥前去休息區搭訕，一問方知是單車環島二人組。
這天是環島第七天，他們搭火車到蘇澳新站後，接公路繼續旅程。
我忽然發現驚人的事──這位單車騎士的大腿和小腿一樣粗！這是何等訓練有素的成果！
我佩服地問：「您的單車經驗一定很豐富吧？」
單車騎士張先生說：「沒有啦，我才騎三年而已，比我厲害的人還多。」他是上班族，本來喜歡慢跑和釣魚，直到三年前，朋友將他拉進車友社，從此迷上單車。
「騎單車可以健身又可以欣賞美景，騎得滿身大汗時，涼風吹來，簡直是上天的賞賜。」
我被張先生打動了，連忙問：「那想練習騎單車的新手該怎麼起步呢？」
他建議先從慢跑開始，把心肺功能練好，騎單車時才不會感到吃力。「保持心情愉快最重要。」
張先生的車快來了，臨走前，他對我投以鼓勵的微笑。走了幾步又回過頭說：「啊，我最難忘的運動經驗是，某次參加公家機關辦的單車活動，在終點站摸彩，摸到一台液晶電視！」
這，也是張先生始料未及的「上天賞賜」吧。
●跑步抗憂鬱的慢跑小姐
離開車站後，我帶著熱血心情，走到海邊公路。傍晚的溫度很舒服，我假裝自己是運動的居民，與一位正在暖身的小姐聊起來。
原本，林小姐跟我一樣沒有運動習慣。直到發覺自己身體愈來愈差，且上班時注意力不集中，經常疲倦。不過最打擊她的是體重計上的數字。
「看見飆升的數字，我瞬間想起飲料廣告，彷彿有膽固醇在我的背上嘿嘿笑著……」聽得我背脊發涼，憂心地問：「妳覺得慢跑有效嗎？」
林小姐邊拉筋邊說：「當然有，愛上慢跑後。我的精神不僅變好，也變得樂觀。」運動不僅能鍛鍊身體，還有抗憂鬱的功效！
不過跑步也要適可而止，某次她跑得太入迷，忘了補充水分，導致電解質失衡，全身抽搐，差點昏倒在路邊。幸好朋友狂奔去買運動飲料，即時救了她。
我聽得冷汗直流，林小姐拍拍我的肩膀：「一開始會比較辛苦，可是當妳習慣慢跑的節奏，會愈來愈享受這種『慢』的境界，身心靈都舒暢。」她愈說愈妙，跑步似乎能進入一種沉澱的狀態。就連日本知名作家村上春樹，都「跑」出一本作品《關於跑步，我說的其實是……》。
●設計運動菜單的運動魔人
涼風習習的夜晚，我看見一身輕便的年輕人，在便利商店外的露天咖啡座喝水。他發現我盯著他瞧，主動與我聊起來。這位李同學開口道：「今天天氣很適合跑步喔，我剛跑完十公里。」
「好厲害！」我肅然起敬。
說李同學是運動魔人一點也不為過，跆拳道、自行車、桌球、游泳……都是他的興趣，最近還迷上登山。
他還會根據自己體能狀況設計「每日運動菜單」，調整運動種類，搭配有氧與無氧，讓運動的樂趣與效果兼具。
看他一派輕鬆，毫無跑完十公里汗流浹背的狼狽。我幾乎想聘李同學當我的運動教練。
「但我也有發生過流血事件。」他指著腿上的疤痕：「有一次騎單車騎太快，遇到一個超陡的下坡……嗯，我只能說，那是我人生中最接近飛起來的時候，也是我摔得最慘的時候。」
但運動魔人豈會因為一次失誤就放棄？他把運動當成探險。「到現在，我都還記得背著重重裝備，拚著一條老命終於爬到山頂，俯視大地的感動！」他說出與單車騎士類似的話：「那簡直是上天的賞賜啊！」
我這臥底當得還不差，三位運動族沒發現我的真面目，反而熱心告訴我新手運動小撇步：進行任何運動前，一定要做好暖身，讓身體先「熱機」，避免運動傷害。
聽了這些運動情報，不愛運動的我也被「感化」了。我想起慢跑小姐的話：「只要踏出第一步，就會順其自然跑下去！」
（偵察終結）
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