①麻油香菇雞鍋飯 〔 配菜①〕麻油香菇雞鍋飯 材料 去骨雞腿排 .............2 片(約400g) 長米 .............3 杯 乾香菇 .............15g 青蔥 .............1 大枝 老薑片 .............10 片 醃漬料 麻油 .............1 大匙 醬油 .............2 大匙 米酒 .............1 大匙 白胡椒 .............1/4 茶匙 調味料B 李錦記舊庄蠔油 .............2 又1/2 大匙 胡椒鹽 .............1/4 茶匙 作法 1. 去骨雞腿肉切成適當大小塊狀加入〔醃漬料〕抓勻,乾香菇泡熱水後擠乾切絲。(香菇水預留備用)。 2.1 大匙植物油+ 1 茶匙麻油熱鐵鍋,依序將老薑片、香菇絲、雞肉塊、青蔥末及長米下鍋炒香。翻炒的過程中加入麻油及米酒各1 大匙增添香氣。 3. 將預留的香菇水+水共3 又1/2 量米杯倒入鍋中,蓋上鍋蓋中小火燜煮約8 分,此時水分收乾至9 成左右,並加入〔調味料〕拌勻。 4. 再加入麻油1 大匙及水3 大匙,蓋上鍋蓋轉中大火燒1 分鐘後即關火,讓米飯停留在鍋中燜約15 分鐘即可。 NOTES 1. 食譜的分量是用28公分平底鐵鍋完成的,也可以使用砂鍋操作,但砂鍋因為口徑通常小一點,所以最後加熱時(步驟4)記得稍微將砂鍋左右傾斜,讓鍋內的米粒可以受熱更均勻。砂鍋建議蓋上鍋蓋燜的時間可以拉長至20 分鐘左右。 2. 麻油和植物油混合熱鍋可以將油類遇熱發煙點提高一些,避免麻油溫度過高發苦。 3. 步驟4 的作用在於底部米飯能在最後的階段生成鍋巴,所以避免翻動喔! 文章來源/《好想幫你帶便當:大人小孩都愛吃!布魯媽媽美味嚴選42組好吃、容易上手的便當!》 布克文化 |
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