長期值夜的三高青年不到30歲就中風

2019年1月22日星期二

長期值夜的三高青年不到30歲就中風

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2019/01/23 第5140期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	維生素C神話破滅後…換維他命D能預防感冒和流感？加熱到280度也滅不掉！如何避免吃下致癌黃麴毒素？
健康焦點	長期值夜的三高青年不到30歲就中風流感門診人數直升春節恐成為流感高峰期拉警報
保健優概念	抽脂能一勞永逸？脂肪會立刻長回來，而且長在別地方

維生素C神話破滅後…換維他命D能預防感冒和流感？

林慶順教授科學的養生保健

維生素D補給品。圖／美聯社

讀者 Chih-Hao Hsu來信：

林教授您好：由於拜讀您的大作，也參考其他資料，得知服用維生素D的功效在科學上大部分是缺乏證據的，所以我個人也就盡量不口服維生素D了。不過血液中25(OH)D的濃度與若干疾病減少在研究上的關連性仍然存在，這點目前的解讀就比較困難，因為關連性不代表因果關係。個人猜測，維生素D應該要從皮膚吸收才是正途，我認為如果少曬太陽的人，最好還 …

加熱到280度也滅不掉！如何避免吃下致癌黃麴毒素？

問8健康新聞網／梁組嘉營養師元氣網

黃麴毒素較常見於花生及其製品（例如花生糖、花生粉、花生醬等等）、玉米、開心果以及乾豆類。

文：梁組嘉亞東紀念醫院小兒部營養師

什麼食物裡面會有黃麴毒素？

位處亞熱帶地區的台灣氣候潮濕，食物在運輸、儲藏甚至是食物的加工過程中，都可能讓麴黴菌滋生。黃麴毒素較常見於花生及其製品（例如花生糖、花生粉、花生醬等等）、玉米、開心果以及乾豆類。另外，乳牛或是母雞在食入含有黃麴毒素的 …

長期值夜的三高青年不到30歲就中風
記者羅建旺╱即時報導聯合報
近日強烈冷氣團報到，氣溫下探10度，天氣冷、溫差大正是中風的好發季節，羅東博愛醫院在上月初接獲2名未滿30歲年輕男性因中風而送醫的案例，醫師今天提醒，近來國人飲食和生活習慣不佳，中風已非老年人專利，年輕人也可能遭中風突襲，定期量血壓是掌握身體狀況的不二法門。羅東博愛醫院指出，去年12月初陸續收治兩名年輕男性病人，雙雙因中風而入院治療，兩名男性皆不滿30歲，因長期值夜 …

流感門診人數直升春節恐成為流感高峰期拉警報
記者許政榆╱即時報導聯合報
類流感門診人數直升，農曆春節當週恐成流感高峰期，桃園市衛生局呼籲，接種流感疫苗需2週時間才能產生足夠保護力，尚未接種流感疫苗的民眾，應於流感疫情高峰來臨前完成接種，以避免流感侵襲。依據衛生福利部疾病管制署疫情監測資料顯示，桃園市1月13日至1月19日類流感門急診就診計1234人次，急診類流感就診病例達12.10%，呈現上升趨勢，已超過流行閾值，加上今年共有9天春節連假，不少民 …

抽脂能一勞永逸？脂肪會立刻長回來，而且長在別地方
文／摘自《脂肪的祕密生命：最不為商周出版
【文、圖／摘自商周出版《脂肪的祕密生命》，作者席薇亞．塔拉】抽脂手術神話大眾一直將抽脂手術視為擺脫脂肪的絕對手段。如果你曾試圖節食但失敗，或是某個部位一直瘦不下來，也許乾脆把脂肪抽出來，這種一勞永逸的作法不是很好嗎？錯了，大錯特錯。根據近期研究，脂肪能夠在抽脂手術後立刻長回來，而且 …

•淡海輕軌遇上幾米來趟奇幻旅程
幾米為淡海輕軌綠山線沿線共11座車站統一規劃，每站都有作品，故事主角小女孩也會在每一站出現，跟著她的動物伙伴，可能是魚、貓、鳥、松鼠等，陪伴民眾搭乘輕軌，從而串起一段想像的旅程，也走進幾米故事。

•5G爭霸掀科技冷戰
5G涉及巨大的經濟利益，根據IHS Markit預測，到二○三五年5G可創造約十二．三兆美元的全球經濟產值，說「得5G者得天下」實不為過，誰將勝出？拭目以待。

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2019年1月22日星期二